p

kafar- potyczka to jakby walka... wiec odpowiem ci na to odrazu : barca nie musi liczyc na potyczke realu - gdyz ona nastąpi gdyz mecze sa juz rozpisane w kalendarzu no wiadomo ze zartuje ;p ale potknięcie ci mialo chyba chodzic =P

OXYTONE napisałem jedenz największych :P Zapomniałeś wspomnieć o Marcin_Olb też jest wielki...

Hmm wyjde na na idiotę :D Ale co to CP??:P

Witam :) Dziś mija 4. dzień diety :) jak na razie jestem z siebie dumna. Mam coraz silniejszą wolę. Dziś w południe lekko zasłabłam, ale później dołożyłam otrąb do obiadu i już jest ok. Biorę też witaminy musujące. Zaczynając dietę byłam lekko wystraszona, ale teraz wiem, że było to nie potrzebne (jak dotychczas :P). Dieta jest w miare smaczna [...]

od razu mówie megakoksy po 16 lat lepiej niech nie doradzają A jak ktos ma jakas tam wiedze? I tak powiem co mysle bo mam 17 lat a nie 16 coś o mnie 180cm aż 70kg (nie pytajcie dlaczego) staż 2 lata, plan oczywiscie na mase 3 dniowy: pon: klata+bic płaska 12/10/10/8 pochyła głową w dół 12/10/10/8 -//- -//- w góre 12/10/8/8 rozpiętki [...]

Mam to samo ale już wszystko wraca do normy po kilku tygodniach normalnego treningu... i nie stawiam na cięzar tylko na liczbe powtórzeń... napewno masz słąbo rozwiniętąm klatke i w tym miejscu gdzie jest serce jest wieksza ale z czasem to sie zredukuje ale nie samo :P

Unbelieve czasem tak p.ierdolisz glupoty ze az milo

kazdemu inaczej podchodzi ;p Kiedys probowałem jak dla mnie ok ale ja wybredny nie jestem :) Zmieniony przez - SliwaMateu w dniu 2007-06-08 02:03:44

Taaak... Jak to fajnie oceniać. Ludkowie kochani, to, że napisałem dopiero dwa posty, nie znaczy, że nie wiem o czym mówię. jednakże widziałem mnóstwo zaufanych w sobie ludzi, ktorzy wierzyli w mega-skuteczność Aikido i skonczyli raczej nieciekawie. Wybacz, Cavior, ale wlasnie takie mam wrazenie jesli chodzi o Ciebie. Aikido rulez i nic innego sie [...]

Bree widziałem w twoim blogu ze ci posmakowała papryka akk0 dzięki, do twojego też zaglądam Trochę mnie nie było więc nadrabiam zaległości DZIEŃ 9 (6 czerwca) Trening A6 Nie bardzo mi podszedł, ale to wina całego dnia w robocie i braku snu, ale co wykonać planowałem to wykonałem DZIEŃ 10 (7 czerwca) Miał być trening B6 ale nie było i [...]

kemot722 ! Myślę, żę patrzysz z pewnych powodów na tą stronkę (ale to Twój problem) - nie sądzę by każde zajęcia odbywały się w innym miejscu - chyba, że ja widzę inaczej:P Ciągle rozdmuch**esz swoje niezadowolenie a inni sie tym podniecają. Pochwal się co sam osiągnąłeś w sztukach walki ... Każdy instruktor robi to co uważa - uczestnicy mają [...]

--- PODSUMOWANIE TESTU --- WYMIARY - Aktualne wymiary : wzrost: przed 184 cm/po 184 cm waga: przed 72kg/po 80kg biceps: przed 39 cm/po 39,5 cm klatka: przed 111cm/po 117cm pas: przed 79cm/po 80cm przedramie: przed 30cm/po 30,5cm AKTUALNE OSIĄGI SIŁOWE -wyciskanie na płaskiej przed 6x80/ po 90x8 (ale strasznie wymuszane) -wyciskanie na barki [...]

hehe nie no 1,2 zl kurs mnie nie rajcuje ;p ale zastanawiam sie nad --- espanyol - strzeli kurs ok ~2 =)

dobry stuff chami ;] , powodzenia;] , napewno bede sledzil , sog na dobry poczatek <jak wejdzie;p>

to moze 100mg propa e2d dodac 20mg mety i wtedy 20mg nolvy:P ?

kolechc to zieone to pewnie szpinak ;) Kesii no cholerka no .. ja wiem ze silowni pelno ale jakos samej mi sie chodzic nie chce :P

Ostatnio zacząłem się poważnie zastanawiać nad swoim treningiem ponieważ gdy już go kończe nie jestem jakoś super zmęczony ani super spocony a chyba powinienem być. Po treningu nie masz byc wycienczony ani jakis super zmeczony. Gdy go skonczysz i wezmiesz prysznic masz byc juz jak nowo narodzony. A to czy jestes zmeczony zalezy od intensywnosci [...]

http://www.sfd.pl/Malto_+_Ostrowia-t326302.html co ci sie nawróciło ze juz nie chcesz?? :P

siemka u mnie na sloncu jest spox mozna sie poopalac ale nadal mam troche guwienka w okolicach dziurek nosa i na brodzie ze 2 sztuki :P WAR IS COMING :P hehehe ale ja i tak to niczy nie smaruje sam podejme rowna walke ;)

Dobre, dobre:P