p

II Posiłek *4 wafle ryżowe z twarogiem i miodem *3 wafle ryżowe z tuńczykiem *3 wafle na sucho Wafle o smaku kokosowym (najlepsze :P) troche suche te ostatnie trzy ale jakos przechodza jak mam okazje to zamiast tunczyka biore piers a z twarogiem i miodem sa za***iste :] a reszta twarogui pojdzie na kolacje

Ja dużo śpię i odpoczywam więc spokojnie :) a lubię się ruszać i nie lubię siedziec :P taki jestem

H2 - zgadzam sie. Włączylem sie w forumową adoracje po obejrzeniu na szybkosci fot, ale obejrzalem filmiki i zdjecia na spokojnie i bezwarunkowy zachwyt znikl Mysle ze z Dexterem w dobrej formie nie bedzie mial polotu na AC!!! P.S A i klatka wysoce nieestetyczna szczegolnie na luzie! Zmieniony przez - puramuk w dniu 2008-02-19 22:39:41

mera, zaszalej i zrob odskok Obli,pisz jaśniej,bo dziewczyna zrobi głupstwo,i będzie miała moralniaka Odstępstwa od ścisłej diety,są wskazane z kilku powodów: -dają odetchnąć psychice -dostarczają makro i mikroskładników,których nie dostarczamy w tej postaci podczas jałowej diety redukcyjnej -przyspieszają naszą przemianę materii(wszak trawiąc i [...]

cyknolem ledwo ponad 40km ale wialo ostro....2h to minimum moich treningow jak wsiadam na rower....o kurde tak duzo thyro? na opakowaniu pisza 1 dziennie oni daja dawki dla dzieci chyba:P

2 obiady dlatego ze jeden w szkole drugi w domu;p ;> dzieki klima:) niektorzy potrafia pomoc:) oczywiscie sog:)

Arsen to pierwiastek kancerogenny. p-efka jest za slaba, jak nie masz Arsan'a to sprobuj yohimbine jako alternatywe.

Mój super początek to jak poszedłem z dużo starszymi kolegami do publicznej siłowni :D było to równy rok temu ;D Zakozaczyłem i założyłem sobie 30 kg :P Oczywiście przygniotlo i musieli mnie ratowac ale w ten rok zobiłem 9cm w łapce (Żeby zawsze tak szybko rosło :( )

Jest to jakiś punkt widzenia, natomiast według mnie, człowiek który stworzył podstawy najpopularniejszej sztuki walki na świecie zasługuje na szacunek. Ueshiba też jakimś super fighterem raczej nie był. :P Pamiętaj że bez Funakoshiego nie byłoby Kyokushin, Oyamy i całej reszty stylów które wyewoluowały lub inspirowały się shotokanem.

to jest klata heh:P dalem foty jakie mi sie podobaja a ty kolego zacznij cwiczyc heh

jesli chodzi o dociskanie to wydaje mi sie ze jedna seria na 115-120 % bedzie lepsza. Gorna czesc ruchu jest latwiejsza wiec mozna tam uzyc wiekszyc obciazen, dzieki ktorym mozemy ja jeszcze wzmocnic. Szczegolnie przydatne kiedy wyciskamy w koszulce, bo w koncowej fazie wyciskania ona juz nie pomaga i trzeba samemu wypchnac ciezar. aha, a nie masz [...]

dzien II dobra juz po treningu. sam trening dal mi w kosc, najbardziej mnie bola przedramia(przedramienia? jak powinno byc?) i nogi, biceps prawie w ogole, na drugi raz wezme wieksze obciazenia na bica. najgorsze, ze silownia jest na dole wiec trzeba zejsc po schodach i po dzisiejszym treningu mialem problem z wejsciem na gore :D mam jeszcze takie [...]

...Ueshiba też jakimś super fighterem raczej nie był. :P - Cavior!!!

kurcze wchodze, zobaczyć wyniki a tu takie zaskoczenie, jejku ale się ciesze z tego 3ciego miejsca :) dziekuje organizatorom za ten konkurs i gratuluje zdobywcom 1 i 2 miejsca ;P

siodema popusciles?:P

Anabolicum- dawno nie odswierzalem swoich danych w profilu... wiec nie sygeruj sie zbytnio tym co tam jest. p.s. nie mialem nic zlego na mysli piszac do Ciebie. pozdro

Ja mam reebok stack za 185zł rozmiar 44 takie jak w linku, tylko biało granatowe a nie czarno białe http://www.mercadolibre.com.mx/jm/img?s=MLM&f=16920760_5311.jpg&v=P Zachęcam, nówki nie chodzone sam chodzę w takich samych tylko 42 i jest lux

możesz zejść do 30 wszysko bedzie ok.P.S. w innym poście napisałeś że planujesz 1 cykl a tu że na vinku lecisz? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-02-20 19:01:30

decyzja juz zapadla wybralem calkowicie inny rower mianowicie ghost asx4900 , dzis zrobilem jazde probna ale ramka byla ciut za duza, w sobote jade odebrac rower, niestety tez "tylko" na deore ale pewnie z czasem sie zmieni, po weekendzie moze zdam krotka relacje z jazdy :P

puscisz za 130zł nano?;p