p

Mogę pani Xin dobry masaż zrobić. :P

heh:P

Wiesz powiem ci ze rano nie mam czasu biegac ... chodze do szkoły a jeszcze trzeba owsianeczke szykowac umyc sie i takie sprawy spie dosyc mało bo kolo7 czasem 8 godzin . Jesli chodzi o zma to biore apteczne w dawkach filo:4zincas zwykły: 2 tabsy . Hmmm nie wiem czemu wlasnie ale ostatnimi czasy wogole nie mam checi do zycia przez 2 pierwsze [...]

hehehe no to jest napewno skuteczne ale pomysl sobie jak bym musial w ten sposob codziennie dostawac pobudke to naprawde to by musialbyc nie lada rytuał i nielada problem ;p hehe a co musze powiedziec to juz lepiej mi sie wstaje kwestia przestawienia sie z wakacjii poprostu w wakacje godziny spania to 3-4 w nocy do 12-13 wiec polozyc sie po 12 i [...]

P.S jak można uzupełnić swuj profil?

od walenia w worek bokserski dozo tluszczu z brzucha i klatki spada :D a poza tym jak juz misterjo wspomial wiecej czytaj :P

no dobra już jest nowy temat czekam na odpowiedz;p

j**ał ja ten clen... Wziąłem tylko dwie tabsy, po drugiej to jeszcze wczoraj miałem ciśnienie 166/95 i puls 105. Z 30 minut po łyknięciu tabsy robiłem się czerwony i pobudzony na maxa, ale przez to, że strzeliło mi to ciśnienie dostałem jakiegoś szczękościsku - zdrętwiały mi zeby, połowa gornego uzębienia, nos i oko i skroń. Dziś dopiero trochę [...]

wyslij mi ten clen jak nie uzywasz :P bo ja ostatnio 2 razy na walek traflem ; ( i niemoge dostac dobrego clena : (

omg nie moge uploadować zdjęcia :X jak je przerobic ? ;p

własnie sprawdziełem. 84 kg przy 177 cm. ogolnie jem duzo miesa,nabiału a po za tym sie objadał słodyczami i nie moge przestac:-p jedni pala pija cpają a ja jem cukierki. nałog taki. szybko trace na wadze jak sie za nia biore

Ok już sie przestrszylem że cos poważnego... p[oczekamy zobaczymy Dzieki

ja oddycham oczywiscie ale czesciej ustami:P dzisiaj nosem oddychalem i powiem wam ze jakos dziwnie serce szybciej wali hmm troche teraz mokro mam w nosie kataru nie mam ale cos tam jest ?? jak myslicie wszystko bedzie okey:D;d;d; prosze mnie jakos wspomoc;d

Crombie...mam takie pytanko czy wiesz co jest regeneracja mięśnia?;P.Kiedy on się ma zregenerować skoro gość prawie codziennie ma chodzić na siłownie.A może to ja się nie znam.W końcu ćwicze krócej od Ciebie... Pozdrawiam... Narka...

nom wiem ze chudo ;-( a cwicze z rok nie cały ... nom a wymiary +/- sa w profilu ;-P

jak na amatora to nawet spoko popracuj nad waga:P

No niestety przyznam, że nie jesli chodzi o kreatyne bralem ja juz jakies 3 razy. Kiedys jak juz mialem troche ponad te 15 lat pojechalem do czlowieka , ktory zajmuje sie kulturystyka(zawody itp.) Jednak z czasem przestal mi odpowiadac, a poza tym dojazd do niego tez sprawial mi problem i przestalem do niego jezdzic ( wiadomo w tym wieku nie mam [...]

o odzywianiu wiem. jestem na diecie :P i nie wyobrazam sobie aktualnie zycia bez niej, gdyz lepij sie czuje itp :)

Spróbuj jeszcze raz uformować i za ss ij. I powiedz czy się udało ;p Zmieniony przez - nastic w dniu 2008-10-04 22:49:05

WIEM:P a jakis slabszy zamiennik tego? w pazdzierniku jakos zapodam ome 1-12 ed3 1ml metke i chyba deke do tego a na wiosne poszloby cos na ubicie