p

czy da rade to zalezy od osoby od ktorej bierzesz :P

Dzięki bardzo mi pomogłeś to się tyczy także tricepsa? ;p

No niestety ten koleś ma zawsze "wątpliwości" :P

no bo slyszalem ze to jest dobre i chce kupic na probe :P czytalem duzo na tym forum o hmb jak ludzie narzekają ale zobaczymy co u mnie bedzie mam 15 lat mogę brać?

No trop tak cel to zrzucic tkankę tłuszczową bo troche jest tego ;p Staż mam dość długi ale z przerwami od 1 miesciaca regularnie trenuje 3 dni tygodniowo po 1,5h. Dieta staram się nie jesc slodyczy nie pic gazowanego, i jem duzo białka (twarogitp) a co do cwiczen to mam i teraz przed treningiem bede sobie robil jeszcze trening aerobowy tak okolo [...]

acha no kjuz za pozno kupilem tam zobacze na probe chyba nie ryje tak organizmu ?:P a czemu po treningu aero?

"Ogarnij michę" ?:p

Jak masz majstra co się trochę zna na rzeczy to pewnie że da radę konstrukcja wygląda tak samo tylko że zamiast profilu używasz rur. Ja teraz też sobie będę robił stojaki pod sztangę z rur i nie będzie chyba problemu;P Materiał już przygotowany;D

http://www.sfd.pl/***_PIERWSZY_CYKL_TYLKO_TU_ALBO_BAN_!!!_***-t291175.html tu masz info :P

Jak z podaza warzyw? Podejrzewam, ze tutaj moze lezec problem, ze malo warzyw spozywasz :-P

O warzywach nie pomyślałem :P , ale nie jest aż tak źle, butelka soku pomidorowego starczy?

Nie dziala p/deperesyjnie.Hamuje wychwyt noradrenaliny,ale nie serotoniny. Po zakonczeniu kuracji roslinna efedryna mozliwa depresja.

poslucham jak inni sadza;p

dzieki za pomoc;p

Vibovit mozesz kupic:D:P

wino i prop na ubicie bf jest niski :) powiedzmy ze jest zyla ;p 1-12 cypio 600mg week 7-20 deca 400mg week 13-19 prop 100/150mg e2d 15-21 winstrol 30mg ed dobrze rozpisany? bo jestem w 6 tyg sadze ze DD bedzie lepsza w dawce 400mg niz te tren podczas budowania masy Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-03-05 18:17:21

Dzięki Panowie za szybkie odpowiedzi ;) i poważne podejście ;p poczekam jeszcze na test 2xp wybacz Remiq, ale nie wszedł dla Ciebie sog, bo wbiłem na Tomqa :( A moglibyście mi powiedzieć słówko o enzymach ?? Jakiej firmy polecacie ?? Czy te od treca są godne ?? Czy na początku wystarczy 1 kapsułka ??

Będę miał dietę jakiej jeszcze nie miałem, tzn 3g białka na kg masy ciała, do tego dużo tłuszczy, i przeciętnie węgli, chcę, żeby jedzenie się w penił strawiło i wchłonęło, a poza tym nie chcę mieć wzdęć, wydętego brzucha, itd... A poza tym chcę wszystko zjeść ;)) z apetytem ;p

wielkie dzięki Tomaek;P

http://www.marbo-sport.pl/p,pl,44,marbo+home+-+niskie+stojaki+pod+sztange+s005.html link