p

450g kreatyny dla jasnosci :P , a co ty z tym mietkiem bez niego tez sie da zrobic duzo

będę Ale nadal nie dostałam odpowiedzi..co mam przed bieganiem wypic oprocz kawy( nie lubie) i wody ( nie zaspokaja głodu rano) moze byc 2 szklanki karotki..nie wiem moze mleko:P doradzcie cos..Pzdr;]

..Kosz:D a w koszu kostki najwazniejsze , tak wiec mam zmartwienie:p , hmm a w jakiej cenie by mogly byc stabilizatory?? takie dobrej kl.? i czy jakies witaminki na to ? :D

Sam przezyłem astmę od 8 mego roku zycia czyli juz 7 lat Była przez 4 lata nie umiałem z nią zawalczyc bylem gruby , i miałem wielką niechęć do sportu , te duszności ahh:P , Ale poderwałem sie na sport przez 4 miechy schudłem 11 kg i urosłem 12 cm tak więc z astmą trzeba walczyc nie ma co ..:)

własnie bije ruska p[ropke z niebieskimi naopisami i jest git jutro wkleje fotke jak aparat dostane

wczesniej bralem 2 razy i nic a tu po cykliku z deki i tescia obsupalo mnie jak jablonke jablkami na wiosne :P

hm...oki dzięki moze kiedys wciele w zycie ten koktajl:P Moze jutro z wodą sprobuje..kawa odpada jak juz mówiłam,nie przejdzie mi przez usta:)

Niedługo wyjdzie BIOSTEROL, w opakowaniu łudząco podobnym do Omnadrenu, więc już za wczasu zawieś posta o nim :P

Olo: Nie ma czegoś takiego jak sporty walki czy sztuki walki. To jest jedno i to samo buhahaha!! Jak to jest jedno i to samo to ja jestek ksiadz! buhehe :P Rozwaliles mnie tym! Tu ja sie mogle klucic na ten temat. Tak jak juz napisala Becia w sportach walki uderza sie na wybrane punkty!(mowa o punktach na ciele np. zebra)

Badz wytrwaly i olej suple :P Kiedys jak juz bedziesz za***isty, zapodasz je i odskoczysz od innych :>. Poki sie da to swoja praca rob sile (a da sie na 100% bo 90 kg to nie jest duzo).

Dodana gala KO Arena w Hiszpanii http://kosior.pl/index.php?p=2&o=3&eid=62 pozdr Piotr

mrowienie? ja czuje jak by mi palce mialy ze stawow wypasc taki bol :P

cena nie jest zła, a ławka jak ławka...zawalić sie nie powinna :P!! kupuj....

Dobra Dynovia trzymam cię za słowo, ale poszukam też samemu... A może znajdę ? :P

Jest za***iście tak trzymaj i olej negatywy chyba ze cos wnosza np. mowia jakie partie miesni wymagaja wiekszej uwagi :) NIedlugo dam tez foty ale musialbym jakas redukcje zrobic, bo jestem na masie wiec rzezby brak :p Pozdro!

"poprzednie SD trwalo ok 2 tygodni" -- tu nie chodzi tylko o długość, ale tez o jakość :D mówisz, że diete miałeś sprawdzaną- a poszła ci jakakolwiek masa, chociażby tłuszczowa, do przodu? P.S. sory za zwłoke, ale mi uciekło powiadomienie Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-08-02 09:28:10

Dzieki za info, sog leci :) .. jesli wejdzie :p

no to przynajmniej wiesz, że diete masz dobrą skoro coś poszło wiec do zmiany idzie trening nastaw się bardziej na wypowiedź kiloba- przemyśl ją sobie bo rzeczywiście dużo masz tego wszystkiego, ja ci cos wieczorem zaproponuje, bo teraz nie mam czasu na plany :P nie wiem czy pytałem, ale te serie które dobierałeś to dobierałes na podstawie splita?

Kermit myslisz, ze az tyle od diety zalezy? Bo ja jem raczej malo i to co jest. Po to kupilem bialeczko:) Poza tym dlaczego kulturysci z lat 40 juz mieli po 48 w bicepsie skoro diety na oczy nie widzieli i nie dysponowali takim arsenalem odzywek i suplementow? A cwiczyli raczej niezgodnie z dzisiejszymi zasadami (mowa nie o HST oczywiscie). Ja [...]

w sumie nie ma zadnego zakladu tak sobie zapragnolem powiem szczerze ze po wadze widac ze jestem chudy ale nie jest tak zle:) za sprawa treningow. A z ta masa to jest tak ze mam za***ista przemiane materii i nic nie poradze jak np jem 30-40 pierog :P:P musze pomyslec na ta dieta tak na probe na miesiac:) moze bedzie efekt