p

jigga jasne:) qaz to ty zyjesz?????????? P.

Obstawiałem że wygra.Popsuł mi cały kupon!!.No ale cóż taki jest sport.Darek był dużo słabszy i koniec.Co by nie było kiedyś był dobrym bokserem.Serce do walki i chęci to on miał-zabrakło pomysłu na walke,niestety.Pozdrawiam.P.S.Mimo że zwalił mi kupon za 200zł to i tak nadal go bardzo lubie

wiadome jest, ze człowiek trenujacy chociażby KT ma parokrotnie wieksze szanse w walce z innym gosciem, który nie trenuje nic tylko siedzi na klatce pali jointy popija piwem i to jego caly świat;] to jest pewne! ale... co myslicie o porównaniu KT z KK albo shotokanem... a KT vs thaibox??? nie podwazajmy skutecznosci KT, bo nikt by tego nie [...]

Prawdziwym mistrzem jest ten kto potrafi podnieść sie po porażce i godnie ją przyjąć.Darek walczył źle ,ale tak jak przegraną z gonzalezem tak i z tiozzo zniósł porażke z godnością i dlatego mam dla niego 100% szacunku.Szczerze pisząc : to sie popłakałem ....Bez względu na to co piszą wszyscy krytykanci ,jestem z Darkiem ,na dobre i na złe ,a [...]

Darek papapam Darek papapam Polacy swietny narod, Malysz wygrywa- hura malysz Malysz przegyrwa- jaki on beznajdziejny Tak samo Z andrew i Tigerem, wszysy w/w to swietni sportowcy, zasluguja na szacunek z kazdy swoj sukces z osobna i za wszystkie naraz ,a Malysz i Tiger dodatkowo jakimi sa ludzmi, jak p[rzyjmuja porazki itp. Ja ciesze sie ze jestem [...]

nie, bicepsy są ok :P:P tylko z klatka mam taki problemos. nie no, ostatnio staram baardziej sie skupiać na całym ruchu no i... poczułem ze mam wieksze zakwasy na prawej stronie:D:D:D a to dobry znak;) moze sie wyrówna nawet niedługo;]

chemicali ojj... tak. Ale wiesz czasem niektórym przynosi bocian, i nie wiedzą w jakich temp powinno to być przetrzymywane. Wiadome że są takie osoby :P

OK juz przewertowalem te skromne 83 strony I edycji :P i znalazłem to czego potzrebowalem a co z II edycją cyklicznosci ??

Więc poprawka: 11-03-2005 Legia - Pogon 3:1 12-03-2005 Amica - Odra W 2:0 Gornik L - Wisla Krakov 0:3 Groclin - Polonia 4:1 Lech - Katowice 2:0 Gornik Z - Wisla P 1:2 13-03-2005 Cracovia - Zaglebie L 1:0

:-p olek już wiem czemu maz moda

heh sQzi chcialam poprostu dowiedziec sie paru rzeczy o tym a wyczuwam ironie?po to jest to forum zeby zadawac pytania... joanna dzieki ze odpisujesz;] heh 8kolczykow to wciaz dla mnie niewiele :P moj chlopak tez mial robic w brwi ale tak wyszlo ze jeszcze nie ma ale ma zamiar przekuc ;] brunet ze srebrnym kolczykiem.. mm ;PP pzdr

ok, za bardzo mnie ponioslo w pierwszym zdaniu. co do reszty zostaje bez zmian :P

Greg ja raz robiłę już HST i naprawdę widać rezultaty. A co do postępów to naprawdę nie chciałbyś mnie zobaczyć jak przed treningami wyglądałem :( skóra kości i trochę krwi w środku P.S. Trenowałem w ciągu ostatniego roku kicka a teraz regularnie 4x w tygodniu boks, naprawdę ciężko cokolwiek z masą zrobić wtedy (zwłaszcza jak trener wreszczy [...]

tak don _bartek podal dobry adres dzieki ze mnie wyreczył:) pozdrwaiam a co do cw 5 to wydaje mi sie ze skoro analogicznie do 3 to analogiocznie:P a ja robilam je tak jak jest napisane niestety zeby zrobic je w jak najszybszym czasie nie da sie go zrobic tak dokladnie jak 3 w kazdym razie ja nie moglam:P wiec robie je tak zeby jak najbardziej [...]

klatka w pierwszych 2 ćwiczeniach zrób progresje triceps zrób 1 złożone i izolowane w złożonym p[rogresje np francuskie lezac i prostowanie w opadzie tłłuowia plecy sztanga wasko do brody--podciaganie wzdłuż tułowia? jeśji tak to to bardziej ćwiczenie na barki a nie na plecy przy szrugsach zrób więcej powtórzeń ok 15 np wyciskanie z klatki [...]

"A co to takiego SW Kopane??" widze ze jestes weteranem w tym sporcie, i kumasz bardzo szybko :P

Drobna pomyłka :P wystarczylo tylko skopiowac i bys sie zorientował, że jest tam jeden niepotrzebny nawias

no a jak z twoim stażem treningowym masz ogólne pojęcie o odzywianiu .. treningu..regeneracji .. muszisz wiedzieć co jest piorytetową sprawą jesli chodzi o budowanie masy mięsniowej czy walke ze zbędną tkanka tłuszczową .. ..proponowałbym poczytać troche artykułoow na ten temat( j/w )... zajrzeć do działu odzywianie i trening .. i ułozyc [...]

nupel na bolda :P

Spox No i było tak od razu A talent masz tak czy tak ;-P