p

Ja tak lubie do siebie glupoty popier..lic :P Moze nie na kompie ale w domu w piwnicy - tam gdzie cwicze, albo siedze sam na chacie :P

A jeśli już co byście polecili,nie chce już mono-zalewania sie wodą ... Chcę spróbować coś innego ;P CP z KA ? , na storma i shocka chyba jeszcze za wczesnie ;P

Dieta,jest ;),za wcześnie na kreatyne tak czy siak już brałem mono ;P .. może to zabrzmi troszkę drastycznie ale mi chodzi o porade co wybrać a nie o wykładanie mi kazań ;P

PODSUMOWANIE Dziękuje za odwiedzenie i śledzenie testu. Na wstępie chciałbym przeprosić za jego monotonie i niewielką ilość zdjęć ale winien jest temu ogrom zajeć, nosiłem się nawet z zamiarem zamknięcia testu jednak kiedy przebiegał mój test inne dwa testy zostały przerwane więc nie chciałem być kolejną mało wiarygodną osobą. Co do efektu cyklu [...]

Nie no,jak juz sie wypowiadaja,tzn. ze stosowali dany suplement. Tutaj: http://www.sfd.pl/ULTIMATE_NUTRITION_Horse_Power-t294972.html przewaznie same pozytywne opinie mozna przeczytac. Swędzenie, dreszcze - mnie to nie spotkało. Pamiętam pierwszy stack, Cell Pump, pierwszy trening, CP jeszze rano wziete a nie przed treningiem. Pierwsza seria i [...]

Dobrze, jak tylko obronie dyplom licencjacki, i bede mial czas To postaram sie wystapic w taki turnieju Tyle, że po co tą podrabianą sztukę walki nazywać JKD koncepcje czy też jak to jest u nas w Polsce JKD Bruce'a Lee ( a w rzeczywistości to Jeet Kuen). Niech osoby z linii Inosanto napisza na swoich stronach Jeet Kuen, albo Jeet Kune Do [...]

PODSUMOWANIE Dziękuje za odwiedzenie i śledzenie testu. Na wstępie chciałbym przeprosić za jego monotonie i niewielką ilość zdjęć ale winien jest temu ogrom zajeć, nosiłem się nawet z zamiarem zamknięcia testu jednak kiedy przebiegał mój test inne dwa testy zostały przerwane więc nie chciałem być kolejną mało wiarygodną osobą. Co do efektu cyklu [...]

96 h :D No i skoro Stefan sam uznał że mogę nauczać tego co wiem, to nie wiem po co ta zazdrość w Waszych oczach. Przyjdź na trening i sam oceń. A czy pytałeś się np. W.A, P.Karpińskiego, P.Krazewskiego, Kenjiro ile trenowali z Dan'em Inosanto, Paulem Vunakiem, Royem Harrisem, L.Harstellem, R.Bustillo, czy T. Tackette'em? Michal Zmieniony [...]

Ja tam brałem mono przed treningiem i na efekty nie narzekałem a nawet :D Jeżeli to twój pierwszy cykl na mono to stary uczucie napompowana jest we fulu ale to jest tylko jak sie pierwszy raz w życiu cykl na kredce robi za drugim juz tak nie ma :P także Mono przed 5g a po treningu białko jak już weźmiesz przed treningiem kredke to po juz [...]

Ci którzy chcą ćwiczyć autentyczne JKD czyli to co uczył Bruce Lee wybiorą JFJKD czyli to co trenuję Ja, a Ci którzy chcą ćwiczyć wiele styli pomieszanych w jedno widzianych w koncepcji JKD czyli to co zrobił Inosanto z JKD, wybiorą JKD koncepcje czyli to co trenują W.A, P.Karpinski, Kenjrio, P.Krazewski i tyle. Z tym że te dwa podejścia różnią [...]

no underową suste chce :D co do omki nie jestem pewien z underu, jak z apteczki to bym chętnie schrupał :P wydaje mi sie ze suste powinna byc dobra, ale nie wiem dlatego sie pytam was czy ktos miał suste z undera, bo raczej do apteki do pakistanu nie pojechał :P

Tak o takie cos mi chodzi bo jak juz zaczniesz bic sie z kims kto umie to samo co Ty to nie jest fajnie:P ale zawsze ktos musi byc lepszy:P

Na filmiklach wydajesz siędużo mneijszy niz na zdjęciach :P Ta dziwnie. Ale siła, masakra stary....jeszcze takim wieku. A rosnie sie nibo do 21 roku zycia :P

eee wujku mocny nie pogada:P to winko tak dziala czy cos inego:PPwlasnie jaki cykl jedziesz:P cos z SSA??

A na tym 1 zdjęciu to jakiej on ma długości włosy? ;p Bo nie umie jakoś z zdjęcia :p. 3cm? 5cm?

Pół roku temu zacząłem ćwiczyć. Kupiłem gryf i 10kg, pożyczyłem 20kg od sąsiada(stary trójboista:P) i ładowałem na bicki i barki, miałem od dawna stare hantle po 5kg to zacząłem wyciskać po francusku na tricki, byłem bardzo gruby, bez mięśni. Po pół roku jestem mniej gruby, ale tkankę tłuszczową dalej mam, wyrysowały mi się mięśnie, odkryłem, że [...]

P.S Siwy a Ty coś tu zgubił?? Ty masz pojecie o tenisie skoncz ja tenisista pierwsza klasa,nawet gralem kiedys;p

No z klaty duzo zeszło ale widać, że miałes cyce. A teraz lepiej klata wyglada. Ogolnie to dobrze jest. A jak z sila (bo dla mnie sila jest najwazniejsza xD) jest? Bo tez bym chcial przeprowadzic lekka redukcje (lekka moze nie:P z 10cm z pasa:P )ale jak ma spasc sila to ja dziękuje.

ok :) dzieki bardzo za pomoc:) naprawde jestem pod wrazeniem :P wszystko tak sxybko i sprawnie:P

no widze wiedze:P dobrze płacą chyba albo pracownicy tacy sumienni:P