p

to balcan wtedy ;p chugo to balcana zostawiam ;) cena taka sama jak za atoma wiec zobaczymy nikt nie daje opinie o propie z balcana wiec dam pierwszy Zmieniony przez - meciarz w dniu 2011-01-18 15:35:50 Zmieniony przez - meciarz w dniu 2011-01-18 15:40:26

Zaczynam ćwiczyć po przerwie która trwałą ze 3 lata :P I nie wiem za co się zabrać. Może by wpadło trochę mieśnia i tłuszcz się spalił z racji tego, że jestem początkujący jak bym teraz zaczął redukcje. A zapotrzebowanie jakie walnąć prze wadze 81, treningi 3 siłowe i ze 4 aerobowe bym wrzucił. Myślałem, żeby dać koło 2350 kcal + 60 kcal warzywa [...]

Łokcie są strasznie drastyczne, jak dla mnie. Dostał ktoś z was kiedyś takiego czyściocha w głowę z gołego łokcia ? Mnie aż lekki dreszcze przechodzi na tą myśl :P

To co mi sie udalo znalezc na necie o tym: Bromokryptyna bromocriptine antilactagogum, antiparkinsonicum, antiprolactinicum G02CB, N04BC Działanie: Półsyntetyczna pochodna alkaloidów sporyszu pobudzająca receptory dopaminergiczne w podwzgórzu. Oddziałuje na komórki przysadki poprzez wytwarzanie czynnika regulującego. Hamuje wydzielanie prolaktyny [...]

bartonn - nie ma za co, cieszę się, że mogłem pomóc michal611 - eksperta nie mam i mieć nie będę, nawet mi na tym nie zależy, tymbardziej, że nie mam takiej wiedzy żeby móc coś tu kozaczyć na forum. Ważne dla mnie, że to forum nie raz pomogło mi podjąć odpowiednią decyzję w sprawach sportu i pewnie jeszcze nie raz pomożę więc jeżeli ja też mogę [...]

s.m.p.a. mogę cię prosić o wypowiedz

Hydrolizaty, Wołowe, Sojowe, Ryżowe, Konopne. Na pewno Wołowe i Sojowe nie cieszą się dobrą opinią, co do reszty nie wiem :-P

"A.P" Napisz na gg 6198273, co do ceny sie dogadamy. Oczywiście działa. Jest cały komplet: słuchawki, karta jest... Wszystko to co przy zakupie nowego z salonu.

bardzo sie ciekawa dyskusja zawiązała na tematy egzystancjialne Drogie panie - jeśli ten impuls przechodzi to dane z pomiaru powinny być w miarę podobne (jeżeli np będziemy codziennie nad czo mierzyć BF a wadze ) producenci zapewniają dokładność 0,1 pfffffffff mi by starczyła nawet dokładność 1.0 . a tak apropos waże obecnie 95 kilo wzrost 185 [...]

tomq-mag czemu sie zawsze pytacie ile lat do ZMA ? przeciez zma to tylko Cynk+magnez+b6 :p ??

Stary, nawet jeśli masz 2 opakowania, to uważam że nie są one warte ryzyka. To raptem kilkadziesiąt złotych, a po co się truć? Tak jak TomQ napisał. Gdyby to było do roku, to jeszcze ok, ale 4 lata to przecież kawał czasu i kto wie co tam zaszło- nawet jeśli tego nie widać gołym okiem :-P

Przewaznie jak są jakieś zawody to ktoś zakłada nowy temat i pisze regulamin. Choć czasami zdarzają sie przypadki, że ktoś pisze, ze był na fajnych zawodach po czasie - chyba boją się konkurencji i nie zamieszczają wcześniej informacji. Na szczęście to sporadyczne przypadki W okresie wakacji raczej nie ma zawodów. O najbliższych jakich wiem to w [...]

no nie wiem :P ja takie same 3 plakaty na allegro sprzedalem za 30 zl + wysylka :D i gosc sie mnie jeszcze pytal czemu tak tanio sprzedaje

no wlasnie :D nie pomyslalem o tym :P

pokaż diete podaj jakie masz zapotrzeboanie i btw i pytania mogłeś zawrzeć w jednym temacie nie pchaj na siłe w siebie jedzenia na nic dobrze Ci to nie wyjdzie Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-07-13 21:02:32

nie da sie utrzymac przyrostów ktore zrobisz an cyklu ??? po co wprowadzasz ludzi w błąd jak nie masz pojęcia o czym piszesz. jeżeli ćwiczysz po cyklu i dbasz o dietę to nic nie stracisz! powiem nawet więcej z dużą dokładnością. jesteś w stanie spokojnie utrzymać własnym tesciem tkankę mięśniową do około BMI=29,2 przy BF+-12% - kłania się [...]

Spokojnie - ja wale 3g białka na kg a węgle 50-60g i jestem piąty tydzień na ketozie :p

haloo!! :D moze ktos napisac o super seriach?? :P :D

no możliwe :P sorki za błąd

Rozbojnik?! MASE i REDUKCJE? Zastanow sie ;P Rozumiem, ze chodzi tutaj o czysta mase miesniowa. Napewno godna polecenia bedzie glutamina. DO tego Jakis jablczan kreatyny. Carbo po treningu i co najwazniejsze dobra dieta :)