Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ozzy zerknąłbyś na siady moje, czy w miarę ok? Nie widać za dobrze, ale może coś będziesz mógł powiedzieć. W dzienniku są. Albo tu wrzucę: https://www.youtube.com/watch?x-yt-ts=1421914688&v=ZSCY5p_r-WQ&x-yt-cl=84503534 Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-23 11:00:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ozzy wlasnie przypomniało mi sie, z zawodami sprawdz sobie kilka msc wczesniej czy nie musisz byc członkiem klubu bo na niektorych tak jest. A katowice to wysoka ranga to mogą byc wymagania jakies
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
gość który tego dokonał je dziennie tyle co ozzy i maksym u szczytu masy razem wzięci :)) przynajmniej jeśli chodzi o kaloryczność Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2015-01-27 20:57:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ej, ale kurde, muszę jakieś sobie zarzucić węglowodanowe, bo 780 dziennie już stanowi wyzwanie ponad moje siły ostatnio ;) 730 już powoli nie dawałem rady, a poprosiłem o podbicie kcal, bo zacząłem robotę, to chociaż te 200 kcal więcej %-) dobra, idę spać, pozdro, jutro ozzy mi coś doradzi Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-28 00:17:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jaki tam jest skład bo nie mogę się dokopać? Wiem że jedynie dosypka 2g krety i tauryny. No wziąłbym na spróbowanie ale 5kg wychodzi ekonomicznie a 1,2kg paczki trochę drożej- jakie Ozzy smaki polecasz?