oznaki

[...] glukozamine i jem od 5 dni ale efektów nie ma... czy to za krótki okres żeby były efekty? Może ktoś tez miał problemy ze stawami i jakoś sobie poradził??? niech się podzieli doświadczeniem. Dodam że trening mam ok bo gdyby był zły to by nie było postepów a te są i to bardziej niż zadowalające... moz e to pierwsze oznaki przetrenowania???

[...] to mięchem czy owocami ;-) Twarzy i dekoltu chyba od dobrego roku nie miałam tak obsypanych, do tego dochodzą zmienne nastroje no i to puchnięcie. Mam nadzieję, że to oznaki zbliżającego się okresu a nie jakiś wielkich zawirowań w organizmie @-| To jedziemy z wypiską: 20.09.2012 napoje: woda +/-3l, kawa x2, pokrzywa, zielona, [...]

Co daje nie ruszanie sie - na pewno nic pozadanego. Kiedy sa oznaki przetrenowania? to juz jest musztarda po obiedzie, dajesz do zrozumienia ze trzeba sie przetrenowac by moc sie regenerowac....co wiecej: regeneracja moze nastapic nawet i w trakcie planu, co czesto sie dzieje - slowo zwane zastojem. Dwie czysto hipotetyczne sytuacje: osobnik A [...]

Komentarze : sonda InSight już wylądowała i dała oznaki życia :) Wczoraj ok 21:00 na Marsie wylądowała kolejna sonda. Najważniesza część sondy to wiertło Kret,opracowane w Polsce,które ma się zagłębić na ok 5 metrów w powierzchnię Marsa. Tak głęboko nikt jeszcze tego nie robił. https://www.youtube.com/watch?v=bGD_YF64Nwk&feature=youtu.be [...]

[...] z Przemkiem jakoś byśmy to wszystko ogarnęli ale ja po prostu nie chce sam z siebie, bo wiem jak to się potem skończy. Wolę dmuchać na zimne a jak już zaczynam mieć takie oznaki to kombinuje w misce i staram się dopasować podukty tak żeby nadal było według założeń ale też tak żeby zaspokoić przede wszystkim głowę. Bo niestety ale wszystko [...]

Dobra robota. Ja myślę że jeszcze trochę i powerbuilding zrobi się bardzo popularny. Już widać tego oznaki. Więc i dla dyscyplin siłowych to będzie z korzyścią, bo część osób opierających postępy sylwetkowe na ciężarach na pewno prędzej czy później wpadnie na pomysł startowania w zawodach.

no wlasnie idzie wszysto dokladamy krazki ciagle prawie co trening i jak pojawiaja sie 1 oznaki tego ze robi sie stop to wszystko siada i to jest blad nie za duzo odrazu bo faktycznie mozna sie wypalic potem siedzisz i myslisz w domu czemu tak sie stalo kortyzol wzrasta i kupa sie robi. Typer masz soga

jestem na gainbolicu już miesiąc, wszamałem już prawie 7 kg no i musze przyznać że jest niezły,przybyło mi już 9 kg i wcale nie kituje bo po co niby miałbym to robić. Jak na razie czysta masa, minimalne oznaki odkładania się tłuszczu, ale to normalka przy robieniu masy.

tak ale teraz to pewnie przez to oczyszczanie :P mialam dzis w tali 63cm :P tak tak, ja puchlam. tak apropos to mialam wczesniej chociaz oznaki tego, ze cos sie dzieje w sprawach okresu, a tera znic.... zero bolu brzucha , piersi, krost, niccccc.... ooo jak super!!! moze zrobimy jakas ustawke?? Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-06-10 [...]

jakie są szczególne oznaki działania t3? będę w stanie "wyczuć" czy to dobry towar? jak np w przypadku clena?

[...] mocno leci jak na formę w jakiej jestem. To stanowczo za duzo bo przez bodajże 12 dni uciekło 3kg. Na dodatek apetyt słaby, nie wyprozniam się od 6 dni więc to są ewidwtne oznaki że zarcia jest za mało stąd decyzja że wchodzą dni HC po nogach i plecach. Wegle z 270g wejdą na 330g we wcześniej wymienione dni, niby niewiele ale zawsze za tydzień [...]

[...] trenigowych. Syndrom przetrenowania (stagnacja) jest wynikiem długiego okresu bardzo obciążającego treningu, rezultatem czego zaczynają pojawiać się fizyczne emocjonalne i oznaki, które nie ustąpią jeżeli zakres treningu nie zostanie drastycznie zmniejszony, czy nawet całkowicie zatrzymany na okres kilku tygodni czy nawet miesięcy. Stąd syndrom [...]

organizm bedzie odczuwal powoli oznaki zmeczenia pwnie teraz po mpj przyda sie troche dluzszy odpoczynek

[...] piramidy, wiec masz ich sporo skumulowanych A to, ze witamin nie jesz nie jest dla mnie niczym dziwnym, bo IMO preparaty multiwitaminowe nie sa dla zdrowych ludzi. o oznaki detoksykacji raczej bym zauwazyla, po zapachu skory, bolach glowy, zapachu moczu - myle sie? a na razie null choc to 5 dzien diety dopiero Poczekaj troszke Albo [...]

[...] też potrzebują odpocząć. Tak jak mięsień, twoje całe ciało wymaga wolnego czasu.Sam musisz zwracać baczną uwagę na to czego potrzeba twojemu organizmowi. Znasz przecież oznaki przetrenowania: spadek apetytu, zmniejszona chęć do ćwiczeń, kłopoty ze snem, stan rozdrażnienia oraz zmniejszona odporność organizmu. Jeśli osiągniesz stan, w którym [...]

[...] tygodni czasu 2.Ważysz bardzo mało, jeśli ćwiczysz na siłowni może rozsądnie byłoby zwiększyć masę ciała. Dieta na mase z dobrze dobranymi produktami ograniczy u ciebie oznaki głodu fizycznego, wiem że bulimia to w dużej mierze psychika, ale głód często przyczynia się do tych napadów, jeśli miałbym ci układac jakąkolwiek diete to [...]

[...] nad suplementem? I to po tygodniu stosowania? Ten suplement nie działa natychmiastowo - nawet sponsor o tym pisał. Na razie uczestnicy testu wypowiedzieli się o odczuciach smakowych i każdy z nich ( ja też ) czekają na wyraźniejsze oznaki działania suplementu. To nie viagra, że zagra natychmiast (tzn. napisałem chociaż nie próbowałem). };-)

[...] nie działa natychmiastowo - nawet sponsor o tym pisał. Na razie uczestnicy testu wypowiedzieli się o odczuciach smakowych i każdy z nich ( ja też ) czekają na wyraźniejsze oznaki działania suplementu. To nie viagra, że zagra natychmiast (tzn. napisałem chociaż nie próbowałem). };-) Janie chyba nie do końca się zrozumieliśmy :-). Nie spodziewam [...]

Dzisiejszy trening dosyć dowaliłem do pieca Dołożyłem sobie 2 serie na górę brzucha, bo tego mięśnia chyba się nie da przetrenować, było już lekko czuć oznaki wypalenia całości gliko, więc jutro po trenie pasowałoby zrobić mini ładowanie. A teraz wrzucam parę fot, bo jak nie wrzucam to mi temat zdycha

Zapyerdalać to ja lubię gorzej z tym, że już się gubię z hormonami.. I nie wiem czy to są dobre oznaki czy nie. Wiem, ze w moim przypadku potrzeba dużo czasu i to dopiero początek. Ale mocno demotywujący