owijki

Owijki są po to aby chronić przed kontuzjami nadgarstka i lekko zwiększają siłe ciosu

nazywa sie to: pra jiad Tutaj jest napisane jak to zrobic http://www.sfd.pl/pra_jiad_zr%C3%B3b_se_sam_%3A_-t378820.html Balboa5- nie chodzi mu o owijki pzdr Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-29 19:03:20

- lustro, do patrzenia na technikę - taką piłeczkę na czoło, co się zakłada na głowę, bo tu technika nie ma wielkiego znaczenia - rękawice i owijki na nadgarstki, abyś mógł uderzać w ten worek Lepiej nauczyć się słabo technicznie niż w ogóle. Najlepiej jak byś poszedł do trenera i wziął lekcje raz na tydzień czy 2 tygodnie. W tedy on Ci pokazuje [...]

to zależy czy chcesz od razu dobry sprzęt czy trochę słabszej jakości w zaokrągleniu: owijki 10-15zł szczęka 10zł rękawice 50-60zł ochraniacz na stopę/goleń 30-40zł suspensor 20-40zł (nie wymagany przynajmniej u mnie) kask nie mam pojęcia 70-80zł(nie wymagany przynajmniej u mnie) czyli bez kasku i suspensora ok.140-150zł powinieneś się zmieścić [...]

[...] masz ćwiczyć chwyt. "Usztywniacze" na nadgarstki to również bezsens, nadgarstek ma się wzmacniać, a jeżeli ciągle go odciążasz nie ma jak. Wszelkiego rodzaju owijki są dla osób lekko zaawansowanych które korzystają z konkretnych ciężarów, wykonywanie w nich całych treningów to czysta głupota. Takie moje zdanie. Zmieniony przez - [...]

były już takie tematy podobno dobrze jest położyć rękawice gdzieś w pobliżu kaloryfera byle nie na nim ale generalnie tak jak Rene napisał, owijki załatwiają lwią część problemu, po treningu wietrzenie na maksymalnym otwarciu, i tyle

[...] gdybyś trafił na regularne treningi z dobrym trenerem, ale jeśli możesz tylko sparować to postaraj sie o różnych sparringpartnerów - nie wpadniesz w rutynę poza tym koniecznie kupcie kaski, abyście sobie kuku w rozumki nie zrobili owijki (aby paluszków nie powybijać i nadgarstaka przypadkiem nie złamać), ochraniacze na szczęki ( wiadomo po co)

[...] jakiś lekki sparing ale najlepiej sama idź na pierwszy trening i zobacz jak wygląda , porozmawiaj z trenerem , pierwszy jest zawsze za darmo . Na początek nic nie będzie ci potrzebne , prócz dresów , później przyjdzie czas na sprzęt , szczęka , owijki , rękawice itp. Tu penie można o godziny treningów zapytać http://www.facebook.com/tswislaboks

jak masz możliwość- pobij po worku- kup sobie owijki- niech ktoś Ci pokaże jak zabezpieczyć dłoń i nadgarstek i najlepiej jak wyprowadzać ciosy ;) uderzanie bardzo wzmacnia cały staw :)

To mam teraz kolejny problem, muszę kupić rękawice (pan napisał rozmiar 8-10 - o wagę chodzi tak?) i owijki z tego co wyczytałam, ale nie wiem czym powinnam się sugerować w wyborze : tym żeby były dobrej jakości czy żeby były wygodne czy na początku powinnam kupić byle co?

owijki - najlepiej półelastyczne, długość absolutne minimum 3.5 metra. rękawice - 8oz czy 10oz to waga. Standardowo bierze się 10-tki, tyle że ja mam 8-ki i też jest dobrze możesz przejrzeć ten temat: http://www.sfd.pl/sprz%C4%99t_treningowy%3A_R%C4%98KAWICE_BOKSERSKIE__pytania_tylko_tutaj_!-t479097.html ---> jest w nim sporo opinii o [...]

Dobra, wydaje mi się, że wybrałam, teraz tylko żeby były w moim sportowym: http://www.everlast.pl/DAMSKIE_REKAWICE_PRO_STYLE_CZARNE-195.html tylko owijki widzę 3m z everlasta, ale poszukam innej firmy też

Przy uderzeniach zawsze coś może się stać, nawet jak umie się uderzać.lepiej w owijkach i rękawicach, ewentualnie same owijki.

Zalezy co kupujesz :P Jesli po prostu owijki, szmaciane ochraniacze na piszczele albo szczeke to mozesz w dragonie bez problemu, tak poza tym tez nie sa zla firma przeciez :P Wszystko sie rozbija o fundusze i o to czego oczekujesz :)

Osobiscie jestem zaopatrzony w sprzet z Dragona, tj. rekawice, owijki, ochraniacze na golen, szczeka, i musze przyznac, ze sprzet sie sprawdza swietnie, jest trwaly, i nie musze sie obawiac, ze podczas sparingu peknie mi szczeka czy zerwa sie paski w goleniach. Firme jak najbardziej polecam, sprzet maja dobry i ceny tez sa rozsadne.

[...] 2. Skoro za przeproszeniem mieszkasz jednak na takim zadupiu że nic nie ma a już poprostu musisz coś cepować to jedź do sklepu sportowego kup sobie worek rękawice lub owijki no i co .. jak mówiłem youtube lub inne stronki i szukaj szkoleniówek i wal... odnośnie worka rękawic i doboru ich itd też były tematy więc poszukaj. 3. nie chce ci [...]

Techniki możesz w powietrzu ćwiczyć i na początku w zupełności to wystarczy Owijki to koszt 10-20 zł. Rękawice polecam mastersy, dobra cena i dobre wykonanie

Owijki to podstawa zapobiegają otarciom,usztywniają nadgarstek i wchłaniają pot.

owijki ;]

Nie lepiej zapytać w dziale "uderzane"? sam o owijki nigdy zbytnio nie dbałem, przeprać wysuszyć i używać, ale może są magiczne sposoby. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2012-04-11 21:13:03