otylosc

teraz to za******* jak łysy warkoczykami o beton ;D Jezeli ci chodzi o otyłość w sensie tkanki tłuszczowej to nie rozumiesz w ogóle działania kreatyny... a jezeli chodzi ci o mase mięsniową to mozesz sie spoziewac efektów aczkolwiek nie tak duzych jak po trenningach izolowanych (na siłowni)

efka dziala mimo ze jej nie czuc druga sprawa ze ziolowa efi to syf po tzrecie taka otylosc brzuszna to krok od zawalu a gumis chce go mu przyspieszyc za takie doradzania bannany beda

Eczek nikt tutaj tego nie powiedział, ale otyłość jest szkodliwa i jeśli nie mieścisz się w normie tkanki tłuszczowej(11-18%) to pora na redukcję.

Dokładnie, 7kg/rok to nie jest oszałamiający rezultat, Podobne wyniki dawało zastosowanie orlistatu , sibutramine- do 14kg/rok, jednak waga zawsze wraca po odstawieniu leku, do tego dochodzą skutki uboczne. Tamte środki też były cudownymi środkami na otyłość, która jednak nie zniknęła. Wszędzie chodzi o kasę.

nic prostszego - zamień aeroby na HIIT na następne 4 tygodnie i się przekonaj poza tym, tracenie 9 kg w 4 tygodnie jest cholernie niezdrowe, chyba że jesteś bardzo mocno otyły i otyłość stwarza ryzyko zagrożenia życia Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-02-02 19:59:37

wg tego nie pomaga tylko na sraczke ;-P L-karnityna Karnityna jest zbudowana z dwóch aminokwasów (elementów budujących cząsteczki białka naszego organizmu) - metioniny i lizyny. @Należą one do grupy aminokwasów niezbędnych, a więc nasz organizm powinien otrzymywać je w wystarczającej ilości wraz z pełnowartościowym pokarmem. Karnityna [...]

siemka. ja jestem tu poczatkujacym i szukam czegos bo mam ogromna otylosc przy wzroscie 180cm waze 100kg teraz to moze i ze 103kg. i chce zgubic conajmniej ze 20 kg. i tego co zrozumialem po przeczytaniu tego to aby schudnac to wystarczy jakas dieta obojetnie jaka + do tego trening na sile gdyz tam sa najwiekrze ciezary i najmniejsze przerwy i do [...]

Teraz napisze coś o BTW. Można też coś dowiedzieć się o tym z tematu http://www.sfd.pl/temat243461/ by RaskuS tylko nalezy znaleźć o tym info pierw w SPISIE TREŚCI. Do prawidłowego funkcjonowania organizmu konieczne jest dostarczanie jemuwęglowodanów, białka, tłuszcze, witaminy, sole mineralne i wodę. Węglowodany są głownym składnikiem [...]

Może spróbować ale ja bym tam nie wierzył w cuda,może akurat jej pomoże zachęc ją. Bóle krzyża- w odcinku lędzwiowym i na przejściu lędzwiowo-krzyżowym, cierpi na to 80% populacji, dotyczy to nawet młodych ludzi. Przyczyny- uszkodzenie mm., więzadeł; procesy zapalne, przepuklina krążka miedzykręgowego, zwapnienie kanału międzykręgowego, wady [...]

[...] co do sego rodzju " programowania " ciala bedac dzieckiem - fakt , to ma miejsce za młodu ( zywienie, sport, ruch, przebyte i nie przebyte choroby ) ( przyklad otylosc : hiperplastyczna i hipertroficzna ) , ale nie w wieku dojrzałym ( nie wiem ile yuppie. g ma lat jesli 14 , 15 cie to jeszcze ma duzy wpływ na to co z nia bedzie w [...]

Ale macie problemy. Policzcie swoje BMI każdy wie jak to sie robi... Ajak nie to wzór BMI=waga/wzrostwmetrach*wzrostwmetrach No i potem znajdzcie wymiary okreslonego osobnika np. Colemana obliczcie jego BMI i porównajcie ze swoim (Niby pow 25 jest otyłośc... heh)

Wiadomo, że nadmiar tłuszczu w organiźmie nie jest korzystny dla zdrowia bo go obciąża ale jak to się ma do mięśni? Czy waga ciała spowodowana większymi mięśniami w przypadku kiedy BMI wskazuje nadwagę lub nawet otyłość jest niezdrowa (nie mówię tutaj oczywiście o braniu sterydów tylko o kulturystyce naturalnej)???

ludzie którzy mają potrzebę jedzenia mimo żarcia co 2-3h potrzebują pomocy psychologa, nie dietetyka. - a moim zdaniem tacy ludzie nie potrzebują niczyjej pomocy . Niestety, dzięki ewolucji mamy taki mechanizm, że głód jako taki jest zaspokajany znacznie szybciej niż apetyt - i stąd teraz przejadanie się, otyłość itp. Było nam to potrzebne w [...]

Dieta nie ma sensu! Uwolnij się od nawyków towarzyszących twojemu codziennemu życiu, a szczupłość masz zagwarantowaną na zawsze Chcesz schudnąć? Zapomnij o sile woli, liczeniu kalorii i ćwiczeniach fizycznych - wszystko to niemal zawsze zawodzi. Myślisz o przejściu na dietę po folgowaniu sobie w ostatnim czasie? Jeśli chcesz stracić na wadze na [...]

hmm no mówisz ze masz trochę tłuszczyku, co do tego to nie wiem czy nie powinienes go najpierw zredukować (czy po prostu nie wpadniesz w otyłość). A jesli chodzi o Twój cykl ćwiczeń to jesli bedziesz systematycznie cwiczyl to tluszczu raczej nie powinienes miec. A co do kształtowania sylwetki to nie wiem czy takie ćwiczenia dadzą pożądany efekt. [...]

Cukrzyca a beta-blokery Przewlekła niewydolność serca (CHF) występuje dwukrotnie częściej u mężczyzn z cukrzycą i pięciokrotnie częściej u kobiet z cukrzycą niż u osób na cukrzycę nie chorujących. W 15 próbach klinicznych opublikowanych w ciągu ostatnich 15 lat, częstość występowania cukrzycy u osób z CHF mieściła się w zakresie 11%-35%.1 [...]

Drogi czytelniku czy zdajesz sobie sprawę, że ponad 50% zgonów w Polsce jest spowodowanych przez zmiany miażdżycowe naczyń krwionośnych lub związane z nimi powikłania? Konsekwencjami klinicznymi tych zmian jest zaburzenie pracy: serca (zawał),mózgu (udar mózgu) lub innych ważnych narządów organizmu człowieka. [...]

Proces odchudzania pownień trwać minimum 2-3 kwartały To jest stwierdzenie bardzo nieprecyzyjne gdyż : - długość okresu odchudzania zależy od tak wielkiej liczby czynników iż nie da się określić jednego rekomendowanego przedziału czasu dla wszystkich - absolutnie nie wolno odchudzać się ciurkiem przez dłużej niż 12-16 tygodni, z wyłączeniem [...]

Nie, syntetyczna fruktoza jest zła, w wiekszych ilosciach powoduje wzrost poziomu triglicerydów we krwi, otyłość.

Farmakoterapia otyłości Otyłość jest stanem nadmiernego gromadzenia się tłuszczów w organizmie, u mężczyzn powyżej 25%, a u kobiet powyżej 30% masy ciała. Należną masę ciała można obliczyć według wzoru: dla mężczyzn (wzrost w cm - 100) - 10% dla kobiet (wzrost w cm - 100) - 5% Zwiększenie masy ciała powyżej 110 % masy należnej nazywa się [...]