otyłość

[...] glukozaminę, chondroitynę oraz kwasy omega 3 - wykluczając z diety pokarmy zwierzęcego pochodzenia warto więc ratować się suplementacją. Kolejnym zagrożeniem dla stawów jest otyłość - zbyt duża masa ciała przyczynia się do przeciążenia stawów i wielu chorób z nimi związanymi. Składnikami, w które warto uzupełnić naszą dietę, mając na uwadze [...]

[...] glukozaminę, chondroitynę oraz kwasy omega 3 - wykluczając z diety pokarmy zwierzęcego pochodzenia warto więc ratować się suplementacją. Kolejnym zagrożeniem dla stawów jest otyłość - zbyt duża masa ciała przyczynia się do przeciążenia stawów i wielu chorób z nimi związanymi. Składnikami, w które warto uzupełnić naszą dietę, mając na uwadze [...]

[...] które zawierają dwie i więcej jednostek cukrowych. 1 g węglowodanów dostarcza nam 4kcal. Są ważnym elementem diety, choć wiele osób z nich rezygnuje, obwiniając je za otyłość. Węglowodany w organizmie człowieka są magazynowane w niewielkich ilościach około 350-450 g. Występują one w postaci glikogenu w wątrobie, w mięśniach, nerkach, a [...]

[...] Jego znaczna ilość wydziela czynniki prozapalne, które wpływać będą m.in. na pracę serca czy stawów, znacznie pogarszając m.in. parametry chemiczne krwi. Co więcej, otyłość tego typu może być przyczyną tzw. bezdechu sennego. Tłuszcz znajdujący się pod skórą wykazuje mniej szkodliwe działanie metaboliczne. Dodatkowo posiada on pewne [...]

[...] stan wiedzy z lat 60 XX wieku. Wtedy obarczono tłuszcz winą za wszystkie choroby serca i układu krążenia. Teraz płacimy za tę głupotę dziesiątki milionów dolarów rocznie, a otyłość i cukrzyca w krajach rozwiniętych zbierają co roku krwawe żniwo. Tłuszcze są wysokokaloryczne i musisz kontrolować ich podaż. Pod względem redukcji tkanki tłuszczowej [...]

[...] „Metabolizm i żywienie” Grzegorz WYSTRYCHOWSKI, Ewa ŻUKOWSKA-SZCZECHOWSKA, Ewa OBUCHOWICZ, Władysław GRZESZCZAK, Antoni WYSTRYCHOWSKI „Węglowodanowe substancje słodzące, a otyłość” http://www.wple.net/plek/numery_2012/numer-4-2012/157-162.pdf dr n. med Jan Gietka, lek. Jakub Klapaczyński „Stłuszczenie wątroby – diagnostyka i leczenie” Michalina [...]

[...] bieganie itp. powoduje, że nasze stawy są w pewnym stopniu obciążane a chrząstka stawowa zużywana. Odpowiada za to nie tylko nasza aktywność lub jej brak, ale również otyłość. Zwiększona masa ciała powoduje większe obciążenie, szczególnie stawów kolanowych. Poza tym, otyłość, może być związana z chorobami, takimi jak cukrzyca, [...]

[...] de novo), co zwiększa ilość trójglicerydów (w wątrobie oraz w krążeniu, w osoczu), co jednocześnie zwiększa ilość LDL i VLDL => zwiększone odkładanie tkanki tłuszczowej i otyłość! „Podawanie dużych ilości fruktozy szczurom przez 8 tygodni powodowało wzrost stężenia kwasu moczowego, trójglicerydów i insuliny oraz nieznaczny, choć statystycznie [...]

[...] jeśli nie ten co sam ją zrobił (albo jego "podopieczni")? Wrzuciłeś kiedyś zdjęcie z brzuchem - pokaźny był. Nie chce mi się go szukać.. Nie wiem czy to już była "grubość", otyłość, czy nadwaga, czy tylko brzuszek. Jak widzę, że ktoś osiągnął coś co też bym chciał, to go po prostu pytam. Nie jestem w stanie pewnych rzeczy po nim powtórzyć, [...]

[...] jadę z żarciem na basem, niestety zobaczyłam bardzo dużo otyłych ludzi, w większości mężczyzn, przykre to bo nie mam na myśli lekkiej nadwagi czy brzuszka tylko prawdziwą otyłość :( Tydzień 4 trening IV A. Martwy ciąg 5*5 5x70kg 5x70kg 5x70kg 5x70kg 5x70kg 5x65kg 5x65kg 5x65kg 5x70kg 5x70kg 5x60kg 5x60kg 5x60kg 5x65kg 5x65kg 5x50kg 5x55kg [...]

Paatik- nadwaga jeszcze jest:) Tak przynajmniej mówi moje BMI. A w głowie to jeszcze będę grubasem. Ale to juz nie otyłość jak 20,15,10 5 lat temu czy 8 miesięcy temu. Co widac na załączonych obrazkach. Szajba, Ronin -dzięki:) Osobiście jestem zadowolony bo na bieżni wychodziło mi zawsze 53-54 minuty. Po przyszłorocznym zrzucie palenia mam zamiar [...]

W Internecie zwykle masz do czynienia ze skrajnościami. Niestety w życiu zjawiska niezwykle rzadko mają charakter zero-jedynkowy, bez odcieni szarości, bez zróżnicowania i bez przyjęcia pewnej skali. To znaczy, nie można definitywnie określić, iż cukier jest trucizną, bez podania, w jakiej ilości jest codziennie zjadany, bez określenia czy dana [...]

Oczekuję na komentarze w rodzaju: „oszalałeś, przecież tego nie da się zrobić”. Zgadza się, nie jesteś w stanie przy obecnym stanie medycyny znacząco poprawić i obejść uwarunkowań genetycznych. Nawet operacje plastyczne mogą przynosić opłakane skutki. Przypomnę tylko, skandal z toksycznymi implantami, które nosiło w piersiach ponad 30 tys. [...]

[...] Wśród czynników sprzyjających dnie moczanowej warto wyróżnić: - nadmiar spożycia fruktozy, - uwarunkowania genetyczne, - płeć męska, - ilość puryn w diecie, - alkohol, - otyłość, - niektóre leki, - odwodnienie, - inne choroby, przeszczepy narządów. Obserwując u siebie objawy dny moczanowej, zdecydowanie warto udać się z tym do lekarza, który [...]

Tak Bartek, tylko ludzie nad interpretują "możliwości" węglowodanów...tak jakby one były odpowiedzialne za całe zło naszego świata i otyłość każdego człowieka (w dużej mierze tak jest, bo otyli często np.: sporo fast foodów i słodkiego jedzą, a to głównie tłuszcz i węgle), natomiast patrząc na to całościowo, to kaloria "nabija" nam kilogramów, bez [...]

Troska o nasze stawy jest jednym z kluczowych zadań, w przypadku osób aktywnych fizycznie, ale nie tylko. Dbałość o stawy powinna być dla każdego ważna, z racji tego, iż uszkodzenie stawu spowodować może wyłączenie nas na długi czas z aktywności fizycznej. Kwasy tłuszczowe Omega-3 Kwasy Omega-3 to jeden z najskuteczniejszych naturalnych [...]

Istnieje kilkadziesiąt różnych koncepcji dotyczących treningu ramion. W czasach świetności Arnolda Schwarzeneggera (od połowy lat 60’ XX wieku do połowy lat 70’ XX wieku) królował trening objętościowy, atakowano każdą partię kolosalną ilością serii. Arnoldowi Schwarzeneggerowi przypisywany jest następujący trening: poniedziałki, środy i piątki: [...]

[...] : 3x dziennie spacer z psami 2x w tygodniu siłka 30min siłowe 30min areoby Odżywianie : złe Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : otyłość Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen, ćwiczenia z własnym ciężarem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

[...] o siłowni taki typ może zapomnieć, a i tak będzie miał piękną sylwetkę. A gdy odwiedzi czasem siłkę, może być tylko lepiej. Chyba że oczywiście taka osoba obierze drogę na otyłość i rozbudowę zwisu brzucha. Ale każdy jest inny. I w zasadzie to pocieszające, bo gdyby każdy z nas miał ogromną masę mięśniową o pięknej rzeźbie, nikt by tego [...]

93 cm w pasie przy tym wzroście to sporo i to raczej w kierunku redukcji trzeba iść. Otyłość brzuszna nie jest obojętna dla zdrowia - i dla metabolizmu. Przy bf 25 to trzeba redukować, bo "masa" w tym przypadku będzie jedynie tłuszczowa. Wrzuć zdjęcie sylwetki do oceny.