tak.. abnexen ostrovit.. i za chwile jakas przedtreningowka SFD .. :D .. to taki plan MINIMUM hehe .. jest na co czekac ;) TomQ .. coś Cię oszukali hehe reklamuj aparacik .. hehe
Jeśli chodzi o Ostrovit to cały asortyment jest już w drodze do nas. Ktokolwiek będzie zamawiał to dajcie znać jak z tą leucyną bo jestem ciekaw smak/rozpuszczalność Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-09-23 07:54:06
Ok to obiecane newsy Ostrovit na bank od jutra w sprzedaży to bylo w przeddzien :D .. no a to Toje pozniej .. no i dobrze.. skoro nie wczoraj ro moze dzisiaj :D ... i tyle w temacie ;D ... jak sie przesunie na nastepny tydzień to teżw sumie nic sie nie stanie .. wiec luz .. :D .. pozdro :D edit proszę nie kontynuować tematu.. każdy wie o co [...]
[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : jest Dieta : Wyokotłuszczowa, rotacja węglowodanami Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna sfd, aakg olim, wpc 80 ostrovit Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] korekte. 37 lat Aktualna waga 67,5 Klata 98 Bic 36,5 pas 83 udo 54 łydka 35,5 KCAL liczac wzorem na utrzymanie 3089 zaczne redu od 2800 SUPLE MONOHYDRAT 100% ostrovit --- DT 5g przed treningiem DNT 5g rano BCAA XTRA activlabb 20g przed treningiem ( dawac tylko przed siłowym czy w dni kiedy biegam tez ?? jeśłi [...]
Moglby ktos z fachowców sie wypowiedziec?? Ona jest przeznaczona jako dodatek do szaków ale pomysł na woskową to porpsortu pic na wodę!! bo jest ciężej dostępna w naszych krajach my stosujemy skrobie kukurydzianą to to samo...tylko inna odmiana kukurydzy substancje są takie same ,,, skrobi nie robi się jak mąki z ziaren a z białych włókien., [...]
SUPLEMENTACJA Białko Ostrovit WPC80 - Raz dwa razy dziennie w zależności od zapotrzebowania BCAA VITALMAX XTRA - Około treningowo Witaminy MULTIPACK TREC DAY&NIGHT - Rano i wieczorem Kreatyna (jeszcze się zastanawiam jaką będę przyjmował ale będzie to na pewno codziennie) W dni treningowe - Około treningowo W dni nie treningowe - po 2 posiłku
Sfd, ostrovit. I jeszcze te z drugie forum też na 3 litery. Choć ich nie ma 100% pewnego składu. I manipulują podając % białka. Ale smakowo pierwsze klasa, zwłaszcza "Premium".
Trec spoko, taniej wyjdzie Cię jednak SFD albo ostrovit z białek. Chyba ,że zależy Ci na smaku, bo to kwestia gustu to faktycznie trec czy scitec Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2015-10-09 19:50:28
Na takim poziomie jakim jesteś to nie odczujesz żadnej różnicy między SFD, ostrovit czy trec'em , olimpem itd. Mogą mieć jedynie ciut lepszy aminogram czego nie odczujesz. Trec nie jest zły, jak chcesz to bierz ;-)