[...] szeroką klatę ale za to szczupłe ramiona-ręce.Nie wyglądało to zbyt ładnie.Więc postanowiłem przybrać na masie i zacząć ćwiczyć na siłce.Brałem również białko serwatkowe od ostrovit-a.Chcę po prostu naładować bicepsy.Drugi problem jest taki ,że w weekendach zawsze dużo pije piwa.Doprowadziłem do takiego stanu , mając piwny brzuszek, nie wielki [...]
chyba ostrovit ma alfaketoglutaran kreatyny aakg kreatyne w cenie kolo 50 pln za 200g sorry cena 32 pln vs 160 }:-( Zmieniony przez - liszka2000 w dniu 2015-12-02 17:47:49
[...] jest masa tematów na forum ale nie spotkałem się żeby ktoś potwierdził że kilka firm budżetowych do których jestem przekonany kręci lody mimo wielu teorii spiskowych Masz tyle innych opcji jak activlab ostrovit czy sfd jeśli szukasz czegoś tańszego a o dobrych opiniach a nie przystawaj na jednym produkcie bo nigdy nie wyrobisz sobie zdania
zgadza się norma to od 30 - 100, przy czym suplementuje : OSTROVIT Vitamin D3+K2 zawartosc - Witamina D3 - 50µg (2000IU) OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT zawartość - Witamina D3 10 µg w sumie daje to teoretycznie 1200 % zalecanego dziennego spożycia tej witaminy, zmienić producentów ? jaki tego powód ? słaba przyswajalność ?
Moglby ktos z fachowców sie wypowiedziec?? Ona jest przeznaczona jako dodatek do szaków ale pomysł na woskową to porpsortu pic na wodę!! bo jest ciężej dostępna w naszych krajach my stosujemy skrobie kukurydzianą to to samo...tylko inna odmiana kukurydzy substancje są takie same ,,, skrobi nie robi się jak mąki z ziaren a z białych włókien., [...]
różnicy pomiędzy WPC i WPI nie odczujesz .. kwestia kilku przysłowiowych minut w kwestii wchłaniania.. więc jak masz okazje na izolat to go bierz.. jak nie to WPC będzie równie dobre - ale są różne opinie hehe ;D proponuje poczekać na nowości w przyszłym tygodniu ma wejśćABNEXEN .. lookniesz w białka.. mająbyć dobre ceny na początek .. WPC/ WPC [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Blou PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 30 lat WZROST: 178 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat (3 lata intensywnego treningu, 2 lata słabych treningów (raz lub max 2 razy w tygodniu) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 kg OBWÓD RAMIENIA: 40 cm OBWÓD [...]
[...] Ostrovit Micellar Casein ponieważ kusi ceną no i podobno smak bardzo dobry co dla mnie jest ważne. Na razie chcę kupić wszystko w nie dużych ilościach ponieważ, muszę zobaczyć jak organizm będzie reagował i jak mi smakowo podejdzie. Co myślicie nad tym aby tego treca uzupełnić tym ostrovitem? Zmieniony przez - Wacek_13 w dniu 2015-03-24 17:57:08
Wczoraj paczka doszła. Dziś poszła miarka 10g (czyli tak jak zaleca producent) przed treningiem barków i tricka. Nie mam zbyt dużego porównania z innymi pre bo brałem tylko Firestarter, Assault, ale Ostrovit wypada lepiej niż Firestarter. Mocniejsze swędzenie po beta alaninie i lepsza pompa. Skupienie ok, pobudzenie też. Generalnie dziś ćwiczyło [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
i zawiera koło3g białka mniej w porcji. I tu pytanie, jaki smak, bo jeśli chodzi o Ostrovit to jest mały wybór, a jeśli chodzi o SFD to smaków jest masa. (te 2 produkty teraz wydają się najciekawsze). Zmieniony przez - dajkam2 w dniu 2014-01-06 19:35:13
RobertFT - w sumie to kim jesteś, że tak stoisz i opowiadasz się za Ostrovitem? Znasz tyle szczegółów i jesteś w sumie dopiero co zalogowany. Chcę wiedzieć z kim rozmawiam. Skoro Ostrovit = Ostrowia to skąd pozyskujecie surowiec do tego produktu? Chciałbym złożyć zamówienie prosto do producenta, jest jakaś strona, tel., adres? Zmieniony przez - [...]
i skad wnioski ze powyzsze 3 powinny smakowac tak samo? OK. Pomińmy fakt, że miałem 3 "różne" produkty. Zajmijmy się zatem tym, że miałem 3x TO http://images.sklepy24.pl/60739100/1067/medium/ostrovit-wpc-80-900-g.jpg i każdy z tych 3 smakował zupełnie inaczej mimo iż był czekoladowy.
Biorę codziennie: - multiwitaminę all - 1 raz dziennie - witaminę C ostrovit lub sfd - 1 raz dziennie - magnez vitamax sfd - 2 razy dziennie - witaminę D3 + K2 1 raz dziennie - omege3 1 raz dziennie Biorę już kilka miesięcy. Już kilka paczek wziełem z każdego. Czy zalecana jest przerwa ? Czy branie codziennie suplementów nie jest szkodliwe [...]
Jezeli chodzi o ekonomie to : - ostrovit - 500g bcaa za 55zl - trec 380g bcaa za 76 zl Wiec na twoim miejscu bral bym ostrovita (sam uzywam tego bcaa) i bral i przed silka i przed squaszem