ostrovit

przedtreningówki kwestia indyiwdualna, ale mi lepiej podszedł ostrovit od SAWa

dawno nie brałem przedtreningówek,kupiłem od ostrovit i naprawde potrafi dobrze spompowac.

Zastanawiam się nad następującym zestawieniem BCAA: przed i po treningu ActivLab - BCAA Xtra 500G lub SFD - SFD PURE BCAA 500 g - ceny zbliżone, lecz jak z jakością nie wiem. BIAŁKO: na uzupełnieniu braków w diecie Tutaj mam problem większy gdyż nie wiem które białko danej firmy jest lepsze. Które polecacie, a którego unikać? SFD? [...]

BCAA 3 aminokwasy, wiekszość firm stara sie uszczsliwic ludzi dosypkami tauryny i glutaminy, robiąc ich za przeproszeniem w wałek bo chcąc kupi BCAA kupujesz go zazwyczaj 50% mniej . Osobiście polecić moge Wersje 8:1:1 bo to lucyna ma najwiekszy wpływ na proces syntezy białek ale o tym można piać i pisać. Konkrety godne polecenia: SFD OSTROVIT [...]

Znalazłem takie rzeczy: Kreatyna Vitalmax http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Białko AllNutrition http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Whey_Protein-opis33284.html Białko Ostrovit 80 eu http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Standard_WPC_80.eu-opis26665.html Białko SFD protein plus [...]

J/w ... ostrovit mimo wszystko lepiej "wyglada"

To w takim razie dam se godzinke więcej snu :P 7:00 3 jaja gotowane warzywa mleko 2% - 200ml płatki owsiane - 50g tran B:32 W:42 T:33 11:00 Ostrovit wpc 80 - 30g warzywo B:24 W:2 T:2 15:00 Pierś z kurczaka - 100g B:21 W:1 T:0 17:00 HIIT po treningu banan (coś jeszcze dodać?) 18:00 Pierś z kurczaka - 100g ryż biały - 50g B:25 W:38 T:2 22:00 twaróg [...]

Cos ty sie na te tabletki tak uparł, kup se jeszcze wode w kapsułkach by nie popijać a łykać z resztą a zamiast carbo cukier w kostkach. Lepiej kupić proch, Beta alanine z SFD, zamiast AAKG hardcore lepiej IHS double Impact , zamiast tego BCAA to albo Hi-tec albo np Ostrovit pure BCAA / FA antycatabolix (czyste bezsmakowe). Carbo zbędne ale można [...]

Dzięki za odpowiedź. Mam dość bezstresowe stanowisko pracy (da się). Bcaa biorę żeby nie było rano zakwasów (lubię ułatwiać sobie życie) i w sumie nie wiem co to zakwasy. Mój żołądek wytrzymuje spokojnie 4 zestawy dziennie: 8g N2 + 4g Trec mono z tauryną + 12g Ostrovit bcaa pure: przed śniadaniem, przed obiadem w pracy, przed obiadem w domu i [...]

Ostrovit do przyzwyczajenia. 1 raz był cięzki, ale potem już ok.

ostrovit rozrabiam z carbo bo naturalny nie zachęca do popijania na treningu, chyba że przed treningiem wsypać do buzi i zapić to ok

Ja mieszam 10g BCAA i 4g kreatyny (po treningu) i to wypijam z wodą. Nie jest pyszny ten Ostrovit ale porównując składy jednak doszedłem do krótkiego wniosku: ma działać a nie smakować. Poza tym znowu nie jest tak tragicznie.

Właśnie się od jakiegoś czasu zastanawiam nad zakupem białka Ostrovit o smaku waniliowym. A głodna to ja nie chodzę, jedyne to słodycze kuszą, ale daję radę się im oprzeć. Może jakieś 100/200 kcal więcej zjadam bo zapomniałam o bananie po ćwiczeniach, lub koktajlu owocowym.

WPC jak WPC, ale osobiście smakowo mi ostrovit nie podszedł :-)

Widziałem Trec'a. Czekałem sporo czasu na to, ale 250g za 42zł, przy 300g za 31 zł RXa, która nie jest zła firmą, także na 1 test idzie RX :P Następnym razem moze Trec pójdzie, lub Ostrovit, jak bd zapasy xd

Ostrovit spokojnie możesz brac TCM - sprawdzone

flex1976, no właśnie widzę, że raczej nie będzie nic lepszego. Póki co, niby najlepszy skład ma WPC 80 łowickie, ale nie widziałem jeszcze profilu aminokwasowego OstroVit WPC ISO 80 - ma ktoś jakieś informacje na ten temat? Byłbym wdzięczny. Zastanawiam się jeszcze, czy nie dorzucić kilku groszy do jakiegoś innego białka.

jak kawa cie srednio klepie polecam ostrovit pump, napalm, calkiem spoko powinny byc ok. szczegolnie jako 1 pre Zmieniony przez - dragsp w dniu 2016-03-10 17:46:25

WPC Ostrowia jest cały czas produkowane. Zmienił się tylko dystrybutor. Produkcja WPC 80 w workach 15 kg odbywa się co dziennie. A w torebkach 900g wówczas gdy jest złożone zamówienie. WPC 80 jest produkowane pod cały czas to samą nazwą ostrowia a nie żaden ostrovit!

wymiennie ostrovit możesz brać, kombinują ostatnio ze smakami więc moze będzie lepiej