ostre

[...] z mlekiem. Zamiast schabu szyna z indyka albo kury, kolacja twaróg, tuńczyk, + tłuszcze z oliwy , orzechów, nasion itp. Wrzuć sobie do diety zieloną herbate, imbir, ostre przyprawy, ewentualnie kawe lub kofeine w kapsach jak nie masz przeciwskazań. Aeroby po treningu rób 35 min na tętnie 140-150, w dni wolne pociśnij sobie cardio na [...]

[...] - święto w Norwegii, czyli siłownia zamknięta@@-)}:-((( DNT 55min aero w terenie - marsz 15min + bieg 45min Micha czysta :-) Warzywa wliczone; poza: 3 pomidory , malutkie ostre ogóreczki ww obcięte Tłuszcze obcięte suple: asparaginian extra x2 fluoxetin x2, cynk+wit.C x 1, omega 3 x3 euthyrox 75, Chela-MAG B6 OLIMPx1 BCAAx6 błonnik [...]

czy ostre przyprawy lub aspartam czy tam inny slodzik mogą powodować gazy bo juz mnie ch.. strzela nie sa to jajka owsianka ani raczej żadne warzywa a to dokuczliwy problem ;s

[...] gdyż podczas cyklu i tak jest ta dodatkowo moc i energia z kreatyny i dorzucenie do niej agmatynki na pompe powinno już wystarczyć, a między cyklami gdy tego brakuję stosować pre, aby dał kopa przed treningiem(a treningi zaczną się ostre, bo mam zamiar z partnerem trenować metodą Doriana ;D) Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2014-06-12 01:31:04

w weekend regenerujemy się i ładujemy akumulatory na ostre zapitalanie od poniedziałku. jedzonko na dziś: 100g płatków owsianych,200ml mleczka,15 g miodu 100g Kaszy Gryczanej,100g piersi z kuraka 150g Kaszy kuskus,filet z kurczaka(ok 60g) omlet z dwóch jajek i Hi anabol czeka mnie jeszcze 100g ryżu brązowego i 150g piersi z kurczaczka oraz 200g [...]

[...] na wtorek i wtedy sie dowiem dokladniej narazie jak bylem na dyzurce to dowiedzialem sie ze skrecilem kostke (tyle to moj mlodszy brat by mi powiedzial...) ale skrecenie dosyc ostre bo jak mi spuchla to nie widac bylo kostki nawet na milimetr no i naciagnalem sciegna w kostce przy okazji :D Zmieniony przez - plejer w dniu 2014-06-15 23:39:50

Ciekawe skad takie zapotrzebowanie :-) Ja lubie slone i ostre, w ogole wyraziste smaki lubie :-D

ostre też lubię :-)) placem widziałam, pięknie Ci wyszedł :-) i taki wytrawny też polecam

po nim też miałem zero lewych akcji i głowa aż tak bardzo nie bolała mimo, ze po 4 tabsy na koniec jadłem. Teraz malay tiger jem i na poczatku przy 1 tab, telepanie ostre, ból głowy ogolnie sie czułem jakbym na kacu non stop był :D aktualnie 1.5 tabs i jest w porzo

Dzień 73 Lece dalej, w piątek i sobote wpadły ostre cheaty z racji pobytu na uczelni, więc jeszcze jakiś czas się nie zważę, podejrzewam że z masą ciała mógłby być lekki meksyk :D Brzuch cały czas na swoim miejscu, nie chce lecieć, przynajmniej wizualnie, nawet jeśli to nie są to zauważalne przeze mnie zmiany. Z żyłkami na ramionach i [...]

Jeszcze różne ostre przyprawy, trochę lubczyku. Na to trochę przecieru pomidorowego

[...] w pudełku odmierzone znalazłem i nie poleciało. Bardzo fajny specyfik. Jak mix jackeda i frictiona klepie mnie na hmm 6,5/10 tak 1 miarka tego mnie telepie 11/10 8-) nie wiem do czego to porównać. Uczucie hmmm coś jak duża ilość yoszki i efki? telepanie rąk ostre, potliwość ogromna, wytrzeszcze maxymalne no i te elektryczne włosy do tego:-D

Ale on ćwiczy na siłce i ostre cardio kręci to nie ma bebzona ani nic. FuriousPete się jego kanał nazywa. Zrobiłem HIIT 9 obwodów, zeszło mi się bez 5min rozgrzewki i 5min odpoczynku mniej jak 10min a zaraz umrę. Płuca to mnie mega bolą. A zimnica straszna;/

Z ostrym jedzeniem jest jak z alkoholem, dość szybko można wyrobić sobie tolerancje i tak jak kiedyś Tabasco dla mnie było b.ostre i używałem kilka kropel tak dzisiaj zuzywam niekiedy z 1/2 butelki na jeden posiłek, ogólnie w swoim wypadku nie odczuwam problemów ze strony wątroby a ostrą kuchnie i ogólnie wszystko dość na pikantno jem chyba od 15 [...]

Z ostrym jedzeniem jest jak z alkoholem, dość szybko można wyrobić sobie tolerancje i tak jak kiedyś Tabasco dla mnie było b.ostre i używałem kilka kropel tak dzisiaj zuzywam niekiedy z 1/2 butelki na jeden posiłek, ogólnie w swoim wypadku nie odczuwam problemów ze strony wątroby a ostrą kuchnie i ogólnie wszystko dość na pikantno jem chyba od 15 [...]

Chyba nie było o nożach :) Ja mam od dwóch lat Fiskars, polecam. Mam te ze srebrnym ostrzem (bo widziałam, że są jeszcze z czarnym) i rączką czarno - pomarańczową. Nie rdzewieją, są ostre, dobrze się je ostrzy, trzeba uważać na paluchy :) No nie wiem co jeszcze można napisać o nożach :)

ostre interwały%-)

bieganie nic nie daje, seks nic nie daje, 2 godziny cardio po treningu nic nie dają, 2 treningi siłowe + ostre cardio nic nie dają, combosy wszystkie stestowane ;-)

zrobiłem 3 treningi ostre

[...] redukcja HELP ME Potrzebujemy: kalafior 700g mięso 300g czy ile tam chcemy 2-3 pomidory (około 500-700g) Zioła prowansalskie, bazylie, oregano, pieprz, chilli jak ktos lubi ostre, vegeta/sól + jakie kto tam woli przyprawy. Cebula czerwona/biała papryka czerwona/zielona pieczarki 3-4 jaja całe lub 7-8białek jaj + ulubione przyprawy do miecha [...]