SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Attack - angel David Holmes - No man's land spokojniejsze: telepopmusik - breathe William Orbit - Barber's Adagio For Strings Orbital - Belfast Pete Heller - Atlanta (dwa ostatnie to kawalki ze sciezki do Human Traffic, reszta z tego tez cudna a takze szybsza) Apollo 440 - Electro Glide In Blue Way out west - stealth inne hard fi-living for [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-18 00:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase, prosze o skorygowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok, już wiem o co chodzi. Dorzuce to jako trzecie ostatnie na bica- 8,6,6 Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2006-06-18 09:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeśli masz coś złego do powiedzenia to nie mów nic bo ja ciebie nie oceniam.." nie mam nic zlego do powiedzenia i wyzej w poscie napisalam, ze mam czyste intencje! ostatnie zdanie "ja ciebie nie oceniam.." ma sie nijak do tego "niewiele masz do powiedzenia jak tylko obrazę siebie samego i ignoranctwa jakie ci [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5106 Data: 2006-06-18 10:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre-alkalyn zmniejsza wytrzymalosc??

    Post
    Odżywki i suplementy

    tez tak myslalem, juz ostatnie 2 tyg trenuje lzej i lipa, nawet ograniczylem tren do 2-3 razy na tydzien.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2006-06-18 11:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSE + tussipect= BILANS KORZYŚCI I STRAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    czasem jest problem kupic "hurtowa" (czyli kilka listkow) ilosc - w wielu aptekach mowili mi "mamy ostatnie 2 listki" (a apteka jak pol marketu )

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4395 Data: 2006-06-18 12:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosty trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Podciaganie robie w 5 seriach, gdyz nie jestem w tym zbyt dobry, a najlepsze technicznie powtorzenia osiaga sie na poczatku serii (moge sie podciagnac 8 czy 10 razy, ale te ostatnie sa juz oszukane, wiec wole zrobic 5x5 poprawnych technicznie). Prosze o opinie co sadzicie o tym treningu. A, na brzuch dobie aerobiczna szostke weidera. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2006-06-18 15:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ortopeda mówił to co pisałem, podobno nic takiego ale co do skoków sie nie wypowiedział bo nie wie jak to tam klasyfikują - ostatnie słowo ma orzecznik na lotnisku, skakać bede na skrzydle wiec takiego duzego *****ecia o ziemie nie bedzie. W sumie zwiazku z tym defektem zadnych nieprzyjemosci nie odczuwalem, jak gdzies wyczytalem "ujawnia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8227 Data: 2006-06-18 22:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostatnie

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-19 10:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ostatnie ostrzezenie

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-19 13:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciągły ból w tych mięśniach, nawet jak chodzę, czasem w spoczynku nawet. Wyrzuciłem skakankę i bieganie, smaruję przed treningiem łydki i piszczele neo-capsidermem. Ból jest taki, że zaczynam się zastanawiać czy nie przechodzi to w jakieś zapalenie? PYTANIE: co radzicie (lekarstwa, witaminy, zaprzestanie treningu - to ostatnie to ostrateczność)?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5655 Data: 2006-06-19 18:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLA WSZYSTKICH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/temat40963-strona6699/#eot 2-3 ostatnie strony postu dark'a. Z tym ze Seewy juz pokasowal posty wiec za duzo nie poczytasz ;o

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9539 Data: 2006-06-19 19:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy potrzeba mi hcg?

    Temat
    Doping

    witam, skonczylem 25amp prolki 200mg c5d , mam 24 clomidu. potrzeba mi bedzie jeszcze hcg czy obejdzie sie? sęk w tym ze ostatni szot miałem 17 czerwca. wiem ze hcg powinno brac sie przez ostatnie 2-3 tygodnie cyklu, w razie czego mam jeszcze 1 ampułke

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2006-06-19 22:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Minotauro (PL!)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Prix w 2004 roku i po tym zdarzeniu walczyłem bez żadnego leczenia. Teraz jestem w 100% zdrów i planuję wygrywać jak tylko się da, i dojść do finału. Pride: Twoje dwie ostatnie walki zakończyły się szybko. Czy myśl o dłuższej walce Cię niepokoi? Nogueira: Walka z Tamurą potoczyła się tak a nie inaczej i zakończyła się szybko, ale to nigdy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2006-06-19 23:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Walka została zatrzyma przez lekarza, a wrestler po ok. 2 min walki został ogłoszony zwycięzcą przez TKO. Correira ostatnich występów nie może zaliczyć do udanych. Przegrał ostatnie 3 walki w ROTR, w styczniu z Butterbeanem (walka odbywała się na specjalnych zasadach, które ograniczały walkę parterową do 15 sekund), kiedy to nie był w stanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2006-06-20 00:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg wiejski

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sogi za 2 ostatnie odpowiedzi. dzięki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2006-06-20 14:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MELT - spalacz miejscowy - reaktywacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobry czas to ostatnie 2 tyg lipca karta przetargowa jest tylko cena zaznaczam tez ze nikt z nas nieczego za darmo do testow nie wezmie od nikog natomiast dobry rabat moze skusic

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7832 Data: 2006-06-20 18:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to zadziała ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 82 kg i mam 184 cm wzrostu. Moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2688 kcal , 492 g węglowodanów , 164 g białka i 164 g tłuszczu. Myśle żę podałem dobre wartości. Narazie przez ostatnie 2 miechy stosowałem taką diete i to nie za dobrze bo domyślałem się że nie jest za dobra więc opuszczałem troche posiłków. Prosze o pomoc. Oto dieta : Dieta: 6:30 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2006-06-20 18:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak mało za 2 puchy ts z kw dasz ok 95 zł za 112 masz thermala (wysledziłem Cię w targowisku) a za pare zl wiece amsz dymatedrin a składu i efektów do ts nie porównasz.... dla porównania... ja teraz robie mase i mimo ze jem 8-9 kasp ts dziennie przed ostatnie 2.5 tyg przybrałem prawie 2 kg wiec

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-20 21:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...:::PAKO-16:::... WIEK - 18 WAGA - 65kg STAŻ – od lutego 2005 (z tym, że w wakacje miałem przerwę ok. 1.5 miesiaca) CEL – moim głównym celem jest zdobycie jak największej masy i siły ;) chce dojść do 70kg ! DIETA - B-2,5 (200) T-1 (80) W-5 (400) kcal-3500 TRENING – Poniedziałek: 1. Wyciskanie sztangi leżąc [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-20 22:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    ostatnie

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-21 10:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)