Nie sądzę żeby to miało bezpośredni wpływa. Ostatnie moje badania mam ala i aspat elegancko , trójglicerydy o k a HDL 24. AST 25 (5-34) ALT 29 (0-55) trójgl 80 (0-150) Kondycja wątroby a poziom cholesterolu wątrobaWątroba to jeden z najważniejszych narządów naszego ciała, ponieważ pełni mnóstwo funkcji w organizmie. Niestety nie jest [...]
[...] wodą klata od paru zastrzyków propa i metki. Ci oprócz historyjek o zaliczanych na imprezach pustakach, gdzie tak naprawdę bezpieczniej wylizać podłogę u cyganów w mieszkaniu niż tknac taka zdzire , dorzucali jeszcze opowieści o tym ile wypili na ostatniej imprezie i ze na kacu najlepsze treningi. Czasem zastanawiałem się co robię w tym cyrku.
No fakt ze przez ostatnie dni płynów było mniej...do tego w niedziele kumpel otworzył silke to człowiek głodny treningu po takim czasie i był ciężki ze czuje zakwasy do teraz %-)a we wtorek badania...wrzucam 8l wody dziennie...z treningiem dam sobie spokój w przyszłym tyg we wtorek badania a w środę lekarz...zobacze czy choć trochę spada
[...] spodoba to masz od razu wizytówkę. Jesteś milion lat świetlnych przy rekrutacji przed ludźmi którzy nie mogą się pochwalić niczym praktycznym. EDIT: Znalazłem chwilę żeby 3 ostatnie strony przeglądnąć. Ja to Wam panowie powiem jedno - mój upór w dążeniu do celu, chęć do ciężkiej pracy, do bycia najlepszym uwarunkowały dwie rzeczy: upór mojego [...]
[...] być jakiś wielki, a przez te lata udało mi się wypracować jakąś mase mięśniową i teraz mam nawet fajną definicje i do normalnego życia nic więcej mi nie potrzeba. Co więcej ostatnie miesiące na siłowni to były dla mnie już jakieś męczące, nie mam tego powera co kiedyś i po prostu nie chce mi się jeździć 4x tygodniu 6 km ode mnie na siłownie aby [...]
[...] Ci tych nowych sztang, Ty już konkretnie jesteś w stanie podziałać %-) Trening domowy jak się do niego przyłożyć nie musi być gorszy od tego na siłowni. A co do sztang - ostatnie naście lat ćwiczyłem tylko na olimpijskich na łożyskach i teraz ciężko się przestawić bo na takich zwykłych inaczej się ciężar zachowuje trochę. Ale nie ma co [...]
[...] na każdą stronę. Ćwiczenie to wzmacnia nogi i jest świetnym uzupełnieniem wcześniejszych przysiadów. https://www.youtube.com/watch?v=3XDriUn0udo 13. Plank Pile Jumps 60 s To ostatnie ćwiczenie w tym treningu. Zbierz resztki swojej energii i daj z siebie wszystko. Pamiętaj o tym, aby wracając do pozycji deski utrzymać biodra w linii z resztą [...]
I to może byc to :-) proviron ma wpływ na jakosc nasienia ale dziwi mnie brak hcg , fenomen trochę P.S jeszcze tylko ostatnie pytanie : tren także w tym czasie leciał ? Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-04-24 15:34:47
[...] w seriach nigdy max, od młodosci problem z achillesem Witam, Wklejam wyniki badań. Przed t3 mam zbadane niestety tylko TSH bez FT3. Nastepnie badanie na cyklu oraz ostatnie badanie 2 dni po ostaiej porcj t3. Dawka doszła do 75 mcg. Niepokoi mnie wywalone tsh. W sensie wiem ze dopiero 2 dni po i to prawdpopodobnie za krotki czas zeby [...]
Ostatnio tak wypada az dam sie dziwie :) Zazwyczaj pozeram 2g na kg, a nawet i wiecej. Nawet pare dni temu miałem prawie 150. Ostatnie dni, aby biedne. Białka najwiecej spozywam poprzez nabiał. Nie przepadam za miesem. Kilka lat temu gdy ktos mi układal diete jadłem ciagle ryz/kasza kurczak i bardzo zle to wspominam :D obrzydło mi miecho.
Hgh DNA czy Nouvetropin Nouveauxa? Ja wpsominam miło Nouveauxa ale aktualnie leci DNA i tez jest fajnie. Jakiego labu boldka polecacie? Ostatnie jakie bralem to Egzogen i DNA, oba ok.
No trochę to brzmi jak żart ale nie jest. Po pierwsze ostatnie tygodnie naprawdę przesiedziałem przed kompem i czuje się jak mumia. A po drugie jeszcze nie siadałem ciężko odkąd mi plecy zastrajkowały więc chcę to zrobić na spokojnie. Serio zastanawiam się nad tym czy nie odpuścić sobie ciężkich treningów przysiadow. Myślę o tym, żeby robić siady [...]
Podobnie jak Marian myślę, że nie będzie trzeba 14-15tyg na redu jeśli tak się bf cały czas utrzymuje. Z Twoim zaangażowaniem i systematycznością to starczy 10-12. Te ostatnie 2 pozy - uda i brzuch - zawsze dajesz w ten sposób jak wyżej. Weź kiedyś strzel napięty brzuch, a uda równolegle że sobą że stopami na zewnątrz, podłogę "rozsuwając" [...]
[...] haha Podobnie jak Marian myślę, że nie będzie trzeba 14-15tyg na redu jeśli tak się bf cały czas utrzymuje. Z Twoim zaangażowaniem i systematycznością to starczy 10-12. Te ostatnie 2 pozy - uda i brzuch - zawsze dajesz w ten sposób jak wyżej. Weź kiedyś strzel napięty brzuch, a uda równolegle że sobą że stopami na zewnątrz, podłogę "rozsuwając" [...]
[...] Koreański Zombie wróciłby do gry po zwycięstwie nad Renato Moicano i Frankiem Edgarem, podczas gdy Zabit Magomedsharipov jest niepokonany w UFC z bilansem 6-0, a jego ostatnie zwycięstwo miało miejsce na gali w Moskwie w listopadzie 2019 roku, kiedy pokonał Calvina Kattara. Nikt tak naprawdę nie wie, jaka będzie przyszłość tej dywizji, ale [...]
[...] cos skupie. Nauczylem sie kosztować i to mi dake satysfakcje. Nie mam problemu ze poplyne. Moja duzo ciast piecze wiec tez zawsze pol kawalka na smak zjem. Jak nie szlo to tego nie robiłem ale w ostatnie 3 tyg j**lo 4 kg takze nie spinam sie. Będzie problem to przytne. Mesja i wylysialem %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-25 13:59:10
Wykrakałeś Fighter :-D Dzięki Łukasz! :-) Dziś niestandardowa rozpiska :-) PODSUMOWANIE ZTPL.CC TOUR 2020 Ukończone 7 etapów co cieszy! https://i.imgur.com/k3TxJGW.jpg Dzisiejszy był najtrudniejszym i najcięższym. Na rozgrzewce czułem że jest słabo. Niestety. Przekonałem się o tym sromotnie, gdy jeszcze na 30km byłem około pierwszej 40stki, a [...]
[...] 5x6 i na czwartym dokładam kg i od nowa tak samo(analogicznie np dla 3x8)ma to sens? 5.Myślałem cały "cykl" na tym planie zacząć od 80 % swoich obecnych obciążeń treningowych(nie miałem jakiejś przerwy ale dwa ostatnie tygodnie lżejsze z treningami 2x w tyg), chyba nie ma sensu lżej? Narazie tyle jak, mam nadzieje, że ktoś przeczyta i odpowie ;)
Ronie220-nowy dziennik, nowa droga, stare metody.
