SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • dzieki zioekt, a czym moge zbic prl, jakie dawki i odstepy czasowe? najlepiej cos nie sajdowego by sie zdalo ;) co do upalow i treningow i wagi to zwykle nie za bardzo mi to przeszkadza, lubie zap*****...ac :D aczkolwiek przez ostatnie kilka dni jakos tak gorzej to wszystko idzie Zmieniony przez - Andrzej1980 w dniu 2015-08-07 14:30:50

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12330 Data: 2015-08-07 14:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no a przez ostatnie dni jest większy upał%-) Ty może i lubisz zapie...itd ale Twój organizm nie, w sumie żaden organizm nie lubi wielkiego wysiłku w takie upały na prl cabaser idealny środek, 1dzień 0,5tab i dalej 1/4 week

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12330 Data: 2015-08-07 14:32:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MisSter SFD :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehehe Placek ostatnie fajniutkie ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-05 22:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl.

    Post
    Doping

    a jak masz już tą metkę, to ie martw się, nie zmarnuje się, dasz ją na ostatnie 5 tygodni cyklu w dawce 30ed:-)) a jak masz prolo to 200mg e4d i lecisz jak Panowie piszą do póki będzie śmigać.:-))

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2016-02-13 20:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to ja Bródzia;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    heheh 2 ostatnie fotki the best .... Sandi "Żyć lekko, ale nie lekkomyślnie, mieć odwagę bez pychy, okazywać zaufanie i radosne wyrzeczenie bez fatalizmu - oto sztuka życia."

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-13 21:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to ja Bródzia;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kirgiri, ostatnie zdjątko suuuper Śliczne Ceo, błagam, i Ty przeciwko mnie?? Bez żadnych karmi proszę Tequila, Cachaca, Eristoff, Heineken, ale Karmi? ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-25 22:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pisałem e nie mam aparatu a fotki są dgzieś na ost stronach 28/29 ostatnie Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-07-31 19:54:41

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-31 19:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie prowadzony topic widać różnice super żyłki wg mnie 2 ostatnie foty superr podoba mi sie karnisz na ostatnioch fotkach łap soga :*

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-27 21:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana na skórze+foto

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej! No jutro mam wizytę w przychodni. W razie czego pojadę na Koszykową. Co do łuszczycy- w rodzinie nikt nie miał, a tryb życia... no jest sporo stresów, szczególnie przez ostatnie 4 miesiące, ale jakoś nie wydaje mi się, żeby to było to... Dziękuję za odpowiedzi, Hebrew

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 22:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przedłużony do lutego 2021 roku. Fabricio Werdum (23-8-1) zdobył tytuł wagi ciężkiej UFC w 2015 i 2016 roku. Znany ze swoich umiejętności grapplingowych i stójkowych, a te ostatnie rozwinęły się w momencie, kiedy najlepsze lata kariery „Vai Cavalo” ma już za sobą. Brazylijczyk jest uważany za jednego z najlepszych zawodników wagi ciężkiej w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2020-01-21 15:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Helda będzie to bardzo ważna walka na gali UFC Fight Night 109, ponieważ może, ale nie musi zaważyć na jego dalszej karierze w organizacji UFC. Niestety dla Helda jego dwie ostatnie walki zakończyły się porażkami. W debiucie w UFC przegrał przez jednogłośną decyzję z Diego Sanchezem, a w drugiej walce przegrał z Joe Lauzonem przez niejednogłośną [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13779 Data: 2017-05-23 16:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do barów to jako trzecie mozesz robić chocby podciąganie sztangi do brody plecy: jak zależy na szerokosci to albo mozesz dodać jako ostatnie ćwiczonko ściąganie na wyciagu, ze 3 serie,zamiast któregoś z wioseł albo mozesz zamienić kolejnosc(i lekko zmodyfikowac ilośc serii) w dotychczasowym treningu np -podciąganie 5 serii -martwy 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2009-10-31 22:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy da radę?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (Mięśnie wypychające: Klatka, przód barków, triceps): - Wyciskanie na lekkim skosie (20 stopni) - 5 x 5-6 4 x - Wyciskanie na poziomej ławce wąskim chwytem - 4 x 6-8 to ostatnie - Wyciskanie klasyczne sztangi stojąc - 5 x 5-6 4x8 - Pompki na poręczach z obciążeniem - 4 x 6-8 to jako pierwsze Piątek (Nogi: Czworogłowy, dwugłowy, łydki): [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2012-09-22 11:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chyba ostatnie pytanie moge tego treca spozywac w takich proporcjach (50g na 500ml wody)i czy moge jesc tran w kapsulkach zamiast w plynie?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2005-04-13 20:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik TOYSY

    Post
    Usuniete tematy

    ok zrozumiałem ;-) niestety koniec konkursu wypadł w sesji. Na dzień dziisejszy mam już wszystko zaliczone i czekam na rozpoczęcie nowego semestru. Jednak ostatnie 2 - 3 tygodnie miałem ustawione tylko pod naukę i nie miałem możliwości trzymać diety i treningów. Po prostu brak czasu i siły. Sylwetka straciła dużo. Mógłbym to odrobić w ciągu jakiś [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 13367 Data: 2013-02-03 21:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dalsza redukcja ma sens???

    Post
    Po 35 roku życia

    badania robię 2 razy w roku ostatnie wyniki w porządku tylko nabawilem się helicobacter nie dawno skonczyłem kuracje antybiotykową co do owoców to na codzień jem jednego lub dwa banany czasami jakieś jabłko czy pomarancza więc dlaczego mam z nich zrezygnować?? rozumiem ze LC to chodzi o low carb szczerze mówiąc nie widzę się w niej dla mnie to [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2016-04-09 15:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vonnie - New Year/New Start

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a potem miec kontuzje Smiejemy sie z moja kolezanka, bo spotykam sie z takim chlopakiem ktorego poznalam na silowni (taka przyjazn z "benefitami" lol) i prze ostatnie 2 miesiace prawie go nie widzialam na silowni bo po prostu mial lenia, a teraz jak zaczynam dochodzic do jako takiej formy i wygladu nagle jest codziennie na [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6903 Data: 2009-05-12 22:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vonnie - New Year/New Start

    Post
    Trening dla początkujących

    Powrocilam! Przez ostatnie 5 dni bylo: zero treningu, duzooo czekolady Teraz foteczki i ruszam cztery litery, ostry trening, dietka i zobaczymy co sie da z tym zrobic!

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6903 Data: 2009-05-22 12:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starcie vs Komandos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] samych bluzgow (ktore czesto piszesz nieortograficznie). Chociaz twoja wiedza jest znikoma. A jesli nie znasz sie na rzeczy szczeniaku, to zamknij pysk i ucz sie. (mam nadzieje ze twoj poziom intelektualny pozwoli zrozumiem chociaz ostatnie zdanie). Pozdrawiam wszystkich oprocz brusa li (nie obrazajac pierwowzoru)" Licencja na zabijanie

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 18380 Data: 2001-11-24 20:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z jedzeniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gorzka - Citropepsin - Dibencozide Magnum - Black Hole Jeżeli żaden z powyższych środków Ci nie pomoże, no to możesz już raczej pogodzić się z tym, że zawsze będziesz chudy. Mi jeszcze pozostały do przetestowania 2 ostatnie pozycje z tej listy, bo jak dotąd nic mi nie pomogło. Pozdrawiam! Zmieniony przez - BagOfBones w dniu 2007-02-23 12:40:36

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6130 Data: 2007-02-23 12:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)