oreo

Koty nie zniżają się do kradzieży Oreo - one wchodzą do szeleszczącej paczki i po prostu obejmują ją w posiadanie wraz z zawartością. ;-)

[...] kukurydzianej, 100g banana, 30g śmietany 30% 6. Obiad: 350g ziemniaków, 180g wołowiny, 70g wątróbki, 150g warzyw, 50g ryżu, 180g śmietany 12%, 150g musu 7. Przekąska: 3 oreo + 10g bitej śmietany, 8. Kolacja tosty, mieso, parówki: 80g chleba białego, 280g piesi z kurczaka, 100g parówek z szynki %-), 150g warzyw, masło 3g, oliwa 5g, ser [...]

Oreo, bita śmietana, tosty, parówki i ser edamski. Dziękuje. Dobranoc. :)) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-11-13 00:18:51

[...] dopołudniowych prowadzęszkolenie, a popołudniowo-wieczornych kurs trenerski. 10,5h dziennie wykładów przez sb i nd. Będzie hardcore %-) Solaros - zgadza się, bo jadam może 2 - 3 x w roku. Ale na poprzedniej stronie wychwycili parówki, pieczywo białe, oreo, smietanę, ciekawe że nikt porzy ilości warzyw, mięsa i owocó się nie zatrzymuje %-)

Asiu :) Dziękuję. Życie jest piękne. Tadziu się pyta, czy w dalszej fazie masy wole żelki czy oreo :))

[...] .......interwały 25 min................ Suplementacja: ...............bez zmian........... Dieta: Tłuszczy nie udało mi się utrzymać w ryzach przez tak pyszne lody i ciastka oreo, a i jeszcze mogę zwalić na babcię, bo tak pyszne krokiety zrobiła, których nie zakładałem wcale... CL......... [...]

Widzę, że bardzo popularne są Oreo jako Cheat Meal :-) Gdzieś czytałem, że uzależniają bardziej niż narkotyki. :D Dla mnie najlepszy czit to Pringels.. Dużo smaków do wyboru a w Irlandii czasem są mega promocje duża tuba za 1euro :-)

[...] kurkuma, len, kakao), Zestaw przedtrenigowy BCAA Zestaw potreningowy (carbo, banan, białko, śmietana, kreatyna) Ziemniaki, wół, warzywa, owoce, ryż, mus, śmietana, 4 x oreo Ryż, kurczak, brokuły (a jak!), marchewka, sałata, oliwa, mus, owoce, win wytrawne białe /SFD/Images/2015/11/18/fa336e9cced041ea90792b44557fc114.jpg [...]

[...] szamy \-) w Mauricza trzeba się wsłuchać to wtedy dość prosto rozszyfrować co kryje się pod danym pojęciem literackim "Samuraj, Paleo itd" a w sumie co za różnica śmietana z oreo czy żółtko z bananem po treningu - poza aspektem psychologicznym i literackim rzecz jasna..... dziś u Mauricza na szkoleniu we Wawie pustki rzec można bo ok 50 osób :d.

[...] patryk napisał Bum przypinka, wjazd. Wie ktoś może czy Tadeusz Sowiński jest naturalem?? Musimy się tym zająć armio naturali!! Oczywiśćie, że nie jest przecież op*****la oreo ze śmietaną więc oczywiste, że to nie jest naturalne. Filmik fajny, dzięki. tylko myślałem, że mi bębenki w uszach wystrzelą jak po cichym słowie wstępu wjechało intro z [...]

Ja miałem };-) Ale juz nie mam :( Kanapka Drwala i Zbojnicka + Frytki w aucie Lody Pol bagietki z masłem i serem Jeszcze wpadło troche bananow z maslem orzechowym Duza miska owsianki 200g + suszony banan, zurawina, włoskie Jedna milka z Daim, troche z Oreo i doslownie jedno ciastko Oreo bo juz skoki insuliny mnie kładły spac };-) [...]

[...] robi urodziny więc jutro planowo wpadnie zamiast ostatniego posiłku mega czit, na pewno lody,rurki,czekolady oraz coś ze stoła urodzinowego 8-) Podobno ma być tort oreo 88-O Dzisiaj także podpisałem umowę z jedną firm. Oficjalnie powiem kto w poniedziałek :-) [...]

[...] Co do wczorajszego dnia, nie było tak źle, zjadłem 4 tosty z mięsem i serem, zrobiłem wafle tortowe z całą puszką kajmaka i zjadłem ok 3/4 dzieła (:)) ), do tego cała milka oreo, baton jakiś, skittlesy, sok pomarańczowy, jogurt owocowy - czyli jak na mnie, to bardzo ubogi czit :-)) max 3000kcal mogło mieć wszystko Trening Odnoszę wrażenie, że te [...]

Dideek - nie kojarzę w ogóle tego sklepu :< Ale byłem przed chwilą w tesco i kusiło by kupić kolejną tabliczkę %-) Perfect ta czekolada - ani za słodka, ani jakaś mdła nie jest. Dla mnie bomba, zwłaszcza że po snickersie mam dosyć słodyczy na cały dzień. Natalijka - taki los przyszłych kulturystów i fitness modelek. 100% albo nic. [...]

Waga 94kg - przez kilka imprezowych weekendow waga nie rusza ;) Trzeba w koncu konsekwentnie przytrzymac miske, zeby ruszylo. Ogolnie szalony rok mam ;) ale najlepszy w zyciu ;) pod wieloma wzgledami :) Okres ciezki aby budowac spokojnie sile i mase wiec coraz wiecej bede sie skupial na poprawie skillsow i bede wplatal cwiczenia gimnastyczne itp., [...]

mała drożdżowka z seromarmoladą, potem 140g milki Oreo,kanapki z 2 bułek zwykłych z pomidorem i serem żółtym, 100 piegusek że szklanka mleka. Ciężko jest więcej zjeść, a przynajmniej było ciężko wczoraj. Dziś nie czuję żeby mnie jakoś na siłę ciągnęło do takich frykasow. Mam zdjęcie z wczoraj rano, taka samoj**ka nad umywalką, zabrudzeń zrobię [...]

brak wpisek czyżby pobyt w rajchu się przedłużył? widziałem ze w temacie o cheatach wklejałeś oreo w białej i mlecznej czekoladzie tam zakupione? może masz coś jeszcze godnego polecenia ze słodyczy których nie dostaniemy u Nas ?

tomb, w Niemcowni cała masa konkretnych rzeczy, których nie ma u nas. O dziwo mało Milki. Teraz na świeta to już w ogóle opór rarytasów. rozumiem,ale może konkretnie coś utkwiło Ci w pamięci i polecisz?te oreo w białej i mlecznej czekoladzie spoko?warto je na świątecznego czita brać? Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2015-11-29 16:55:18

Oreo kozak, ale bardzo słodkie, więc kto co lubi. Obecnie na czasie sporo różnych świątecznych "cukierków"-czekoladek Milki. Do wypisek mam nadzieje, że wrócę w tym tygodniu, bo już stęskniłem się trochę %-) Od dzisiaj minus kolejne 400kcal i plus 2x30min cardio, czyli teraz mam 6x30min. Nie chciałem interwałów/tabaty, bo nie robiłem cardio w [...]

[...] był, bo jednak po wczorajszych ciągach plecy też w jakimś stopniu były zaatakowane, ale oprócz drążka wszysystko fajnie weszło, pompa też bardzo dobra, tak samo jak w sobotę :-) dzisiaj na czita załadowałem ciastka oreo, 2x kinder bueno, milkiway, 3bit i teraz kończę jeść litrowe pudełko lodów, zaraz lecę spać, jutra od rana trening klatki :-)