[...] ruszyć, więc w miarę aktywność jakąś utrzymuje. Wiec i zapotrzebowanie spore. Doliczmy ze z natury suchar i voila jem i nie tyje a inni muszą myśleć nad każda kostką milki oreo %-) Prawda tez taka ze w sumie czasami i miesiąc czasu nie jem nic spoza diety. Ba w urodziny czysto, święta czystko. Zjadl unsów i wpada blacha ciasta :)) nic nie [...]
czerwony to olej rzepakowy, zreszta jako podstawa tych "cudów" z zielone to oliwa. Nie mniej jednak nie mają one podjazdu do jajecznicy na masełku klarowanym %-) :-P A jajecznica na masełku klarowanym nie ma z kolei podjazdu do milki oreo :D
Doris nie zapomnij oreo zabrać ze sobą w weekend %-) Ania delikatne zakwasy dziś jakieś po przerwie są? :-D Za te pisanie o oreo przestanę Was lubić :-D :-P Hmm dwójki i plecki czuć :-D hmm nawet bardzo czuć :-D
Amber no ba! A jutro znowu trening yeah :-D Doris.K oj tam, oj tam, mi już nic nie zaszkodzi :-P adkens milka jest właśnie też oreo, ale ciasteczkowa też wypas, mniam! Sebastian mam w domu zapas, więc ja się mogę podzielić, bo sama to tylko się przyglądam na to póki co i nie tkne! :-P
[...] od Seby i 2 od Doroty, niebo w gębie oba. +McWrap i małe frytki, dali cole ale nie zero więc odstawiłem, nie miałem serca nabijać dalej kcal ale i tak wieczorem poszło oreo jedno %-) Dzisiaj: Dieta 1. 2 jajka 90g owsianych, 30g białka, cynamon, słodzik, pół jabłka, ok 80g - omlet 2,3 50g makaronu 150g kury + pomidor 4,5 100g makaronu [...]
Tylko ze mam ta mala oreo - mi bardziej smakuje niz ta ogromna;) Zaraz mi jeszcze powiesz, że tylko jedną ? {:-( Tak, miałam tylko jedną a i tak została nawet nie tknięta. Nie wiem jak to się stało.... Ale ciasta były kozackie ! Ania widzę, że i u Ciebie w jadłospisie gości coraz częściej makaron;) Dobre urozmaicenia nie są złe. Udanego treningu !
Dokładnie tak - nie ma to jak pierogi, krokiety, kluchy śląskie itd itp ;) Co do słodkiego to milka oreo by Cię na pewno nie zawiodła. Polecam pizzę w Pizzy Hut - tam zawsze smakuje tak samo ( no i sera kilogramami nie walą ) ;)
[...] by to wyglądało u osoby na "lepszych suplach", ale Juan Morel zdobył tytuł IFBB PRO mimo tych swoich cheat day'ów w tym tego w którym wrąbał 20 tyś kcal z burgerów, lodów oreo itp. Inną sprawą jest to, że ludzie interpretują takie wpisy jak twoje na zasadzie takiej, że "organizm ma w dupie co zjemy, więc zjem sobie 300g cukrów i 50g [...]
ja wyczaiłam taki wypas przepis na ciasteczkach Oreo (spokojnie, to dla gości %-) ) i kurde już słyszę komenty mojej mamy "znowu w życiu ci nie wyszło..." %-) a i by z tradycji stała sie zadość, częśc masy kremowej (o matko, jakie to piiiiszne.. kremówka 30% love you!) musiała sie rozbryzgać po kuchni %-) Wy już po kolacji, a przed mną jeszcze [...]
[...] rano zrobiłem sobie kilka obwodów CF żeby apetyt pobudzić i ruszyłem z jedzeniem . Poszła ponad cała pizza , na deser cała czekolada bardzo dobra , dla mnie chyba lepsza niż oreo , w dodatku poszła szarlotka . Ledwo się ruszam a tu jeszcze trzeba jeden posiłek wcisnąć gdzie , jak :D [...]
[...] rano zrobiłem sobie kilka obwodów CF żeby apetyt pobudzić i ruszyłem z jedzeniem . Poszła ponad cała pizza , na deser cała czekolada bardzo dobra , dla mnie chyba lepsza niż oreo , w dodatku poszła szarlotka . Ledwo się ruszam a tu jeszcze trzeba jeden posiłek wcisnąć gdzie , jak :D [...]