opuchnięty

[...] i motywowanie,to miłe. Piszę po raz trzeci tego posta. Krótko: nie liczyłem kalorii ostatnie dni,wczoraj wpadło winko. Dziś rano wstałem ociężały,czułem się wręcz opuchnięty,zamulony. Wskoczyłem na wagę:115kg,a jeszcze w czwartek było 113,6kg. Dziwne,trudno. Zdecydowałem się dodać kalorii,bo faktycznie czułem jak słabłem w oczach. [...]

Nie pisalem o tym nigdzie... Na MP stawiałem na dobrą jakość i gęstość przy max rzezbie.Zachowanie duzej masy słabo mi wychodzi ale potrafie sie dobrze przygotowac jakosciowo... i na to stawiałem. Jednak wyszło tak że nie miałem ani jednego, ani drugiego. Powód? Banalny jak sie pozniej okazało, po przeanalizowaniu ost tygodnia. W srode (zawody [...]

Prawy już ledwo widać opuchliznę, ale lewy opuchnięty widocznie mocniej i na linii mostka też jest opuchlizna spora - to głupia zaczęłam wczoraj se obmacywać ten mostek, nie bolało to nacisnęłam mocniej, dalej nie bolało to zaczęłam naciskać na całej długości mocniej i mocniej - no boleć nie bolało ale teraz mam cały dekolt w siniakach :-P na [...]

no siemka dzieki za odpowiedzi długo mnie nie było poniewasz wyjechałam i neta nie miałam! No własnie jeste drogi dzien po przekłuciu jest troszke opuchniety ale da sie przezyc za to jestem z siebie dumna ze mi sie udało! teraz tylko mam pytanko jak z całowaniem po jakim czasie mozna i jeszcze po jakim czasie mozna wykozystac (kolca) w łozku :) [...]

Samo przekłucie nie boli (mnie nie bolało), ale przez ok 3 dni masz jezyk opuchniety wiec nawet przełykanie sliny sprawia bol. Do tygodnia wszystko raczej sie goji i jest ok.

pewnei wiele zależy od organizmu. ja przebiłam sobie jezyk ponad 2tyg temu i stwierdzam, że bylo wiecej strachu niż bólu :) jeśli robi się w profesjonalnym studio to nei ma obaw mnie akurat nie bolało prawie wogóle, a opuchniety jęzor zniknął po 3-4dniach i wszystko jest oki :)

pajak, nieprawda mnie nigdy kulka nie ugniatala, nawet jak mialam opuchniety jezyk, a byl dosc mocno. wiec jestem przykladem na to, ze wcale nie musi

SeaHorse: bo mam ryjek opuchnięty teraz i pyzaty - w normalnych warunkach mam bardziej kanciasty ;-)

[...] wszystko według planu. Jedyny minus jest taki, że na sesję schodzi mi coraz więcej czasu. Na siłowni kolega strzelił mi 3zdjecia więc wrzucę jestem po nockach więc trochę opuchnięty woda ale jak narazie jestem bardzo zadowolony i z sylwetki i z progresu w ciężarach. Dziś też zawitał u mnie kurier więc jutro kleik leci na test [...]

Siema! Przygotowania trwaja nadal, mialem pewne problemy w poprzednim tyg co sie troche odbilo na formie, ale wedlug oceny trenerow, tluszczu nie zlapalem tylko wode ;-) Jak wszystko pojdzie planowo do konca, to napewno zdarze i mysle ze nie bedzie wstydu :-) 2 fotki z rana, odrazu po wyjsciu z lozka, wtedy jestem dosyc suchy potem jakis [...]

Ludzie ****a opanujcie się nie macie do czego się przyczepić Bo co na masie to ****a juz wrzeszczą świnia sylwetka do dupy,ryj opuchnięty( spowodowany koksem). On ma swój cel utrzymanie Mr.O a wy odp*****lacie jakieś maniany bo na masie mi się nie podoba jaja normalnie

aaaa :D hehe jak nie czujesz sie źle i nie jestes za bardzo opuchnięty to ja bym trzymał :P

Wczoraj przykatowałem brzuch pierwszy raz wykonując "Unoszenie nóg w zwisie na drążku". Dzisiaj mam jakby opuchnięty, taki balonowaty .(przy innych ćwiczeniach tak nie mam) To normalne ?

Darek dzieki ale ty tez marnujesz potecial postanawiajac , ze juz nie bedziesz stratowal. Sami wiecie jak to jest , ze czasami w zyciu sa wazniejsze rzeczy niz przygotowywanie sie do zawodow. Na sfd moglem tak z miejsca wystartowac przygotowywujac sie specialnie do tego tydzien. Oczywiscie tylko dlatego , ze w ostatnim okresie trzymalem niski [...]

ale mam gila, non stop kapie z kulfona i ryj jakis opuchniety %-) Dobrze ze juz koncowka tygodnia

[...] Labs) Po treningu: -30g Whey Protein Berserk Labs W ciągu dnia: -1 kaps Cerberus -2 kaps Wapń+D3 -1 kaps ZMA przed snem - 50g Mr.Big Definition Night&Day Dodaje zdjęcia mega opuchnięty nóg po treningu oraz cardio, zawsze na tych nogach siedzi najwięcej wody i dopiero w ostatnich tygodniach zaczną wychodzić :-P [...]

nie czekalem dlugo nie pamietam ile dokladnie 700 zl tak dla studentow i uczniow opuchlizna schodzi calkowicie po okolo 1,5 tygodnia zdjecia 2 przed i 2 potem , tylko na 2 zdjeciu jeszce lewy opuchniety po zdjeciu szwow , okolo 1,5 tygodnia po zabiegu http://img519.imageshack.us/my.php?image=zdjcie008jd6.jpg dam inne fotki za jakis czas :P

2 tygodnie minely i czuje sie super,brzuch troche bolal ale juz nie boli,nawet troche silowo pocwiczylam w tym tygodniu 2 razy,i nic.Poprostu nie moge wytrzymac bez silowych,bylam ja sprawdzic i lezy sobie na miejscu,mialam troche schizy ze sznurki za nisko,ale wytlumaczono mi ze ja nadal moge jajeczkowac i dlatego sie obnizaja.jedynie co mnie [...]

@tomaszS Dzieki sliczne, ciesze sie niezmiernie ze Blog sie podoba. Pare dodatkowych projektow planuje na podkrecenie ale nie chce zapeszac :-)) @Tomku, dzieki choc jakosciowo do twoich im troche brakuje :-)) Infekcja juz odpuscila prawie ale wczoraj pol dnia na kiblu bo sraka meczyla %-) Dzisiaj juz wszystko w porządku jak narazie :-)) @Kuba sam [...]

taka ciekawostka, wbilem wczoraj w bark 2ml, a dzis biceps z zewnatrz lekko opuchniety i boli, sok zszedl z naramiennego do bicka ? Zmieniony przez - Dymq w dniu 2013-02-13 12:29:04