Niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić co dokładnie stało się z nadgarstkiem, a tym bardziej jak długo potrwa powrót do pełni sprawności. Jeżeli występuje jakaś opuchlizna, to mogło dojść do pęknięcia jakiejś małej kości. Wbrew pozorom, jest to dość częsta kontuzja w sportach walki. Być może warto jest zrobić prześwietlenie aby mieć pewność. [...]
Na opuchlizne polecam lód dzięki temu opuchlizna znacznie powinna zejść. No ale jeśli nadal nie będzie schodziła to musisz znów umówić się na wizyte do lekarza bo mogły wystąpić jakieś komplikacje. Napisałem artykuł do konkursu gdzie miała byś skarbnice wiedzy co i jak robić podczas skręcenia, może niedługo modernatorzy dadzą ten artykuł na forum. [...]
To całkowicie normalna rzecz :) poczekaj pare lat opuchlizna zejdzie z wiekiem. To tak jak z kobietami, jedna ma obwisłe a druga jędrne co by się chciało je zjeść :D
[...] da się cały dzień nie chodzić, a obciążanie lewej na razie odpada. Całe szczęście, że kostka się nie skręciła i chodzenie jako tako jest możliwe. Myślę, że w ciągu paru dni opuchlizna zejdzie, w przeciwnym razie będę musiał udać się do lekarza, a uwierz mi- mam ich dość %-) Jeszcze pytanko, patrząc na te mizerne zdjęcie wiesz może co mogło się [...]
o ciul. taka dieta? jesli po tym masz chocby te 74kg, to masz bardzo wolna przemiane. odstaw gaina, to spadnie ci ta opuchlizna zdobyta na tym cukierku. zacznij jesc mieso, to polecisz elegancko
opuchlizna,ból i gorączka zapewne wystąpiły od alkoholu więc nie ma się czym przejmować,zresztą na przykład u mnie zawsze gdy zaczynam cykl przez pierwszych klika dni mam takie objawy jak przy grypie ale potem organizm się przyzwyczaja i jest ok.
Musisz się przebadać i dowiedzieć z jakiego powodu puchną, czy to jak wspomniałaś tabletki i wina hormonów, jakiś uraz, ale wątpię aby był to uraz jak opuchlizna występuje na obu nogach to trudno złapać taką samą w tych samych miejscach, albo za duże obciążenie nóg jak na poczatek przygody z treningami i się wdał jakiś stan zapalny.
[...] biologicznie i te guziki czy śruby dalej trzymają , mnie nie boli nic , tylko wielki obrzęk i chyba płyn z deka więcej jest , oczywiście ruchów nie moge robić bo opuchlizna mi tego nieumożliwia , bólu przy zginaniu czy czymśc innym niemam . i robił takie ćwiczenia pewnie większoć wie tak szarpie nogą i jest ok mówil , boję sie o [...]
ciężko coś zauważyć ponieważ mojej ręki nie widziałeś ale przedramię jest wielkości bicepsa... lekarz mnie spławił w słowami "samo przyszło samo pójdzie dowiedzenia" w tym momencie dodałem ze stosowałem kreatynę i czy ona może być problem skierował mnie toksykologie z kazaniem jak to młodzi sportowcy "padają" w wieku 20lat po "środkach" dla [...]
opuchlizna nie powstaje bez powodu a tym bardziej takiego stopnia (jak opisujesz) trening zdecydowanie odpada, kreatyna to mogłby Cie troche zalać wodą czy spompować ale nie miejscowo