ja ze skręconą kostką prowadziłam zajęcia, no moze nie ze skrecona ale nadwyrężoną bo zleciałam ze stepu i spuchla jak bania ale nie moglam wziac wolnego, wiecej stalam i mowilam niz cwiczylam ale zeby alko zaslaniac sobie czyms takim heh ja sie 3 tyg bujalam z bolem i opuchlizna
Marszobieg wczorajszy wykonany 45 minut - 5 km. \opuchlizna twarzy mniejsza ale i tak mam pełno wody w sobie przez noc dobiło mi 1,5 kg!!! A od dzisiaj zaczynam 2 tygodnie oczyszczania przed dietą wykluczeniową. Będzie trochę ciężko, ale dam radę - muszę.;-D Tydzień 1 - dzień 1. Jako trening marszobieg 5 km i spinning 45 minut wieczorem. Jutro [...]
Alergicy są wśród Was? Mnie w sobotę pogryzły tzw muchy końskie (chyba z 4 ukąszenia), noga w kostce zamieniła się w banie na 2 dni, na plecach wyrósł mi trzeci cycek. Teraz opuchlizna zeszła ale mam jakiś świąd i pokrzywkę na tych pogryzionych kończynach, nosz jak rany... Zmieniony przez - monik_shaping_up w dniu 2012-07-10 13:51:06
W środę mnie mocno bolało a dzisiaj to muszę się bardziej postarać, żeby coś poczuć, nacisnąć czy o próg urazić paluch%-), opuchlizna powoli złazi, a duża nie była, bo tuż przy samym paznokciu Zmieniony przez - Neysha w dniu 2012-06-30 10:52:28
[...] 0,7ml pon/czwartek i wyrazny przyrost mocy. Teraz bije flakon dose 0,85ml pon/czw ale za wczesnie na porownania. U mnie leci enan bioniche 0,7 pon/czw i wbrew opini nie pompuje mnie puki co tak jak zrobilo to cypio. Fajne mieso jakosciowo wchodzi. Po pierwszym strzale lekka opuchlizna bez bolu bylo. Nastepne wchodzily gladko bez zadnych bonusow.
Marcin, w sumie to jeżeli chodzi o kostkę to nie. Chociaż dzisiaj jakby opuchlizna mniejsza i ból słabszy. Ciągle póki co ruchy Góra dół. 28 wizyta u fizfo sportowego :) a z ładniejszy to polecam karczmę rajcula na śląsku :) byłam dzisiaj z rodzicami można zjeść posiłki LC lub HC jak kto lubi. Fajny wystrój ;) [...]
[...] Ciąża nie była ciekawa, głównie przeleżana miałam i mam rozejście spojenia łonowego. Ale już jest w miarę ok., dlatego chcę się wziąć za siebie. Z racji tych dolegliwości opuchlizna w ciąży była tak ekstremalna, że nie mogłam dopasować żadnych kapci, stopa to był wielki monument z mini wyrostkami w domyśle palcami. Zaraz po porodzie waga była [...]
Przez ostatni czas mialam dosc nieregularny tryb zycia i nie moglam liczyc ale jadlam czysto i sporo bialka. Odstawilam ryz brazowy i czuje sie o niebo lepiej, zeszla ze mnie opuchlizna i nie jestem juz tak wzdeta. Podnosze malo ale pozniej mam straszne zakwasy i te pierwsze treningi to tak asekuracujnie zeby troche techniki zlapac. Od nastepnego [...]
[...] boli :)) istnieje małe ryzyko że przebiją nie tam gdzie trzeba ale to żatko sie zdaża :) oczywicie pierwsze minuty z kolczykiem były takie że czułam banie zamiast języka, opuchlizna zeszła jakos po 3,4 dniach, najpierw nie mogłam jesc i pic gorącego, papki sobie robiłam bo wszystko mi przeszkadzało, troszke mnie bolało jak podrażniłam. Z [...]
Ja mam jeszcze jedno pytanie... Bo sztanga do mojego kolczyka była dość krótka i teraz jak mam język opuchnięty, to pół kuleczki u góry jest w języku... dzwoniłem do babki, to powiedziała, że opuchlizna zejdzie i będzie ok, a ja się boję, że się zrośnie w środku i będzie problem...
Jagus to jest normalna reakcja. Język puchnie i po prostu zostawia po sobie ślad w postaci wgłebienia. Jak zejdzie opuchlizna to to wgłębienie też zejdzie... Nie masz się czego bać :) Ja też takie coś i też się martwiłam, ale pani która mi przebijała język mnie uspokoiła :)
[...] co Twój organizm odrzuca - albo przekłucie zostało źle wykonane. Radzę Ci zamówić STERYLNY kolczyk do języka z bioplastu (+tytanowe kulki) o długości 18mm (jeżeli opuchlizna już trochę zeszła) i dodatkowo STERYLNY pręcik do tego kolczyka z bioplastu 16mm na www.wildcat.pl albo www.koltat.pl - wymienić i dbać jak o świeże przekłucie. [...]
Opuchlizna przy odpowiednim dbaniu utrzymuje się około tygodnia. Po dwóch tygodniach kanał przekłucia jest już w pełni zagojony - to jedno z najszybciej gojących się przekłuć (szybciej goją się tylko smiley i frowney). Nie wymienia się kolczyka bo nie ma opuchlizny, tylko właśnie dlatego że kanał jest zagojony i już można - dotyczy to każdego [...]
ogolnie bylam juz na probie, nie wyciagalam sztangi, dalam rade. ;) boje sie tylko, ze przy spiewaniu cos naderwe czy cos takiego ;/ w sumie dzis juz mija 5 dzien (wlacznie z dniem przeklucia). Opuchlizna zeszla... z seplenieniem tesh juz jest inaczej niz bylo wczoraj.. tj.lepiej dzieki za odpowiedz ;*
[...] Ciekawa jestem czy kierunek mojego myślenia jest słuszny, czy były robione jakieś badania na temat wpływu dużej dawki argininy na kobiety trenujące i czy nabieranie wody, opuchlizna, problemy z żołądkiem są z jej winy czy może nieodpowiedniego stosowania. Przy stosowaniu dawki 30g suplement wystarczy na 30 dni treningowych. THERMO FUSION [...]