jak cchesz synegricznie i zdrowo to dorzuc do diety dziennie 5g omega-3 (optimum nutr.) 10-20g lecytyny (vitalmax, olimp) 3-10g oleju z sezaminy + kofeina 200mgx2 lub green tea olimp 3 kaps dziennie
bul..... zapomnial nr 1 MRM i Optimum - jesli chodzi o smak, rozpuszczalnosc i zadowoloenie znajomych hitec - protein proffesional, to najlepsze ich białko, ja je polecam Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-05-04 21:30:01
[...] i pijesz samo białko to najlepiej vitalmax cfm slodkie i maxymalna rozpuszczalnosc ze znanych mi ladujesz do szklanki i 2 razy obracasz lyżką jesli szukasz mniej slodkich to optimum mega smakowe sa dimatize isopreme lekko gorsza rozpuszczalnosc i smak najmniej intensywny jakosc wiadomo -ultimate prostar, whey supreme podobnie smakowo-sklad znasz [...]
BULMASTIF kieruje sie podobnymi zasadami co Ty Mozesz powiedzieć albo dać na priva pare białek oprucz optimum bo to bede prawdopodobnie niedługo mieć. Jakie jeszce są spoko pod względem smaku?
czy zamiast białka ostrowi będę jadł optimum przybędzie mi więcej masy mięśniowej opowiedź nie więc po co przepłacać wiem że chodzi o walory smakowe, pianke i rozpuszczalność ale jeśli ktoś liczy się z kasą wybierze ostrowie pozdro
a znasz sklad np 100% whey optimum z ta sama zawartoscia bialka? znasz smak? TRZEBA DODAC IONTO Z VITALA I JEST DOBRE rozpuszczalnosc? MYSLE ZE W OBYDWU PODOBNA ilosc piany? PIENI SIE ALE MOWIA ZE SZYBJO OPADA
badania ESN widziałem, o ile znajde - wrzuce, ilosc bialka tyle co trzeba mrm i ultimate mysle ze nie ma sensu no i optimum, tego wiecej w USA sie sprzedaje niż efki hcl bim dawaj z tym olimpem i z tym ich bulkiem..... :]
[...] po sniadaniu jako suple szklanka kawy i tauryna w ciągu dnia jeszcze 2 tauryny i czwarta sztuka przed snem tran podstawa lub jesli siana styknie to bardziej omega 3 optimum od 3-9 caps na dobe trudno powiedziec ile bialka dodatkowo bez stanu wiedzy o diecie podobnie z ewentualnymi geinerami kreatyna cykle np 50 dniowe i podobnie po [...]
[...] mieszkam w londynie ja juz troche wiec najlepszy deal bedzie wlasnie zakupiony w stanach bo tu koszmarnie drogo, a nie mma ochoty czekac na promocje narzie zastanawiam sie nad: 1*xpand 1*t3 1*optimum nutriotion albo elite z dynamize za malo to chyba na pozadny cykl, wczesniej zjadlem 2 male cykle kretki, ktore srednio na mnie zadzialaly:(
produkt testowałem na sobie i 3-4 innych osobach no moze ze lekko pobudza ale to wszystko zadnych skokow energi testowalem ultimate i optimum w dawkach maxymalnych
[...] Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B. Ibaraki Prefectural Institute of Public Health, Mito, Japan. The aim of this study was to determine the effective and optimum dose of taurine for exercise performance and to maintain tissue taurine concentration. Rats received a respective daily dose of 0, 20, 100, and 500 mg/kg body weight [...]
[...] frequency of the exercise, which refers to the number of exercise sessions per week. To improve both cardiovascular fitness and to decrease body fat or maintain body fat at optimum levels, you should exercise (cardiovascularly) at least three days a week. The American College of Sports Medicine recommends three to five days a week for most [...]