opony waga

[...] najgroźniejszych wywali, robię 13 powtórzeń co za tym idzie wyrównuję wynik Dorawy i razem kończymy na pierwszym miejscu tą konkurencję. Druga konkurencja to przewracanie opony 8 obrotów na czas, opona bardzo lekka ( wole cięższe opony) bałem się że stracę tu punkty ale o dziwo robię drugi wynik, wygrywa Krzysiek Kacnerski. Trzecia konkurencja [...]

[...] 10 kg dokladam kaptury hantle po 22,5 kg 4 serie tym samym obciazeniem suwnica rece za sobą podciąganie w gore drążka 40 kg 4 serie tym samym obciążeniem Wtorek przewalanie opony okolo 30 metrów z 5-6 serii Sroda biceps modlitewik 20 kg + waga gryfu okolo 5 kg dokladam 5 kg hantle na siedzaco 10 kg + okolo 2 kg waga 1 hantli dokladam po 4 kg [...]

Witam, mam jeszcze dwa typy na oku co powiecie o nich? HaiBike Q SL 2008 Rama Aluminiu 6061 triple butted Przedni amortyzator Fox 32 F80 RLC lockout powietrze/olej 80 mm Przerzutka przód Shimano Deore XT M 770, Dual Pull, Top Swing 34,9 mm Przerzutka tył Shimano Deore XT M 772 Shadow, 27-b. Dźwignia przerzutki Shimano Deore XT SL-M 770, Rapidfire [...]

Opis: - oplot z Nylonu 150 TPI - wykonana z mieszanki Kevlar Endura 3D Compound - Prisma C.O.M. Vector Design - centralna część opony slick, boki bieżnika w romby ograniczające drogę hamowania i zapewniające lepszą przyczepność na zakrętach - wkładka antyprzebiciowa PRB - opona uniwersalna - ciśnienie do 145 PSI 7/10 bar waga: 225 gram 150 TPI [...]

Wiem, że waga niby różnie wygląda "na człowieku", ale 87kg przy 188cm to chyba nie masz takiej strasznej opony? ;-) Wrzuć trening, którym ćwiczysz. Nie wiem czy przy bieganiu 4x tyg + siłowni 3x tyg nie lepiej byłoby dorzucać węgli w dt na siłowni. Zakładam jw., że "takiej strasznej opony nie masz". "wizualnie lepiej wyglądają mięśnie jak sie [...]

[...] działała na Sergio jak czary i jego ciało rosło niczym przysłowiowy chwast. "To było straszne" - dodaje Sergio, znowu śmiejąc się. " To było jak pompowanie opony, ja poprostu pęczniałem!" Jednymi z bardziej godnych uwagi części jego ciała, które napęczniały, były jego tricepsy, uzyskane drogą szalonych eksperymentów [...]

[...] bólem w moim jeszcze niezaleczonym naderwaniu w lewym przedramieniu. Byłem bardzo rozczarowany tak wynikiem, ale zrobiłem, co mogłem. Trzecią konkurencją było przetaczanie opony. Do wykonania 8 obrotów. Ja wychodzę w drugiej parze. Opona to jedna z moich ulubionych konkurencji, co przekłada się na najlepszy czas 21,86 sek. który dało mi [...]

[...] wody jak by łapie cellulit. Skoro postanowiłem sie już katować i wrócić do formy niskiego bf (dalszy plan pewnie rzeźba fitness) mam pytanie odnośnie tłuszczu, popularnej opony, jest jakiś konkretny działający preparat wspomagający spalanie okolic z tego miejsca? czy nic w tej kwestii nie pomoże i dalej mam się pilnować robić to co robię? może [...]

Konkurencja nr 3 przetaczanie opony, 6 obrotów, waga opony nieznana

[...] Rubino ma boki bardziej agresywne. Ewentualny deszcz i zakręty nie tak straszne (jeśli się nie mylę, w deszczu jechałem, strachu nie było). Widzę powiązania pomiędzy wagą opony, a max TPI. Im wyższa waga tym większe TPI max. CONTINENTAL Ultra Sport II - 180TPI / 300g VITTORIA RUBINO PRO - 150 TPI / 225g TPI - to ilość włókien nylonowych na cal [...]

[...] nie robiłem sobie fot 'tuż przed'. Zdjęcia są z września. Byłem w trakcie cyklu na kreatynie. Od tamtej pory i tak niewiele się zmieniło u mnie. No może oprócz większej opony %-) http://pctr.pl/pics/88d25e4b317f7d78922bec24802cfe5e.jpg http://pctr.pl/pics/5e110839e75dd7186c4380a8b4aabe8b.jpg [...]

[...] , z treningami ciezko bo na nocki pracuje potem spie i znowu wstaje i do pracy ale od poniedzialku juz to ogarne, chociaz i tak pracuje w pirreli na oponach rzucam na tasme opony 18, 19 itp , wiec jakis ruch miesni jest ;) . Dieta opuszczona ale waga spada w sensie opuszczona takim ze zjadam raz kuraka z 250g jakis ryz, makaron, ryby , kanapki [...]

[...] jest "gorące". Wiem. Ale też nie to jest moim celem, żeby zajmować tu miejsce na serwerze zbędną pisaniną. Cel jaki sobie obrałem jest coraz bliżej. Zlikwidowanie opony na brzuchu. Wszystko ładnie zaczęło mi się układać. Znalazłem dobry dla siebie poziom zapotrzebowania na kcal i makroskładniki. Trochę się gubiłem na początku, ale już [...]

[...] 2012 ważyłem 116kg i wiekszość w oponie potem waga spadała i rosła a teraz jest około 92kg(od 2 tyg popsuła mi sie waga wiec nie kontroluje tego:( ) Mam tendencje do łapania opony. Zmieniony przez - konik1977 w dniu 2013-10-19 01:28:56 Na tej masie chciałbym uprościc system i liczyć BTW tylko z danej kategori i starac się jeśc czyściej;) [...]

[...] to podstawa. Wiekszosc konkurencji wykonywalem 1 raz. Waga placzy - ciezar 10 kg utrzymalem 1,09 - z tego jestem strasznie zawiedziony, uzyskałem 9 rezultat. Przetaczanie opony - nie pamietam dokladnej wagi ale wazyla min 300 kg, 6 przewrotow w okolo 35 sek budowanie wiezy z beczek - tu poszlo mi w miare dobrze, chociaz moglem wykonac [...]

[...] cykle na kreatynie ? Ile tych cykli ? Bo latem a w zasadzie już od maja nie widzę się z dietą na masę, bo ciepło i jeść się nie chce. Poza tym warto by się pozbyć tej opony, dlatego myślą aby zrobić jeszcze jeden cykl na kreatynie, a potem ćwiczyć nadal na siłowni, ale z bilansem ujemnym, brać BCAA i białko (oprócz diety) i zacząć biegać [...]

[...] urządzenia wykorzystywane w zawodach Strongman. Marsz z workiem 130kg na plecach- 3 razy po 170 metrów Zegar z cięzarem 290 kg - 3 podejścia po 2,5 koła Przetaczanie opony - 3 serie po 10 przerzutów opony Wtorek Poranny (9.00) trening w siłowni Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu-progresja do 250 Ćwiczenie na mięśnie łydek-6 serii po [...]

Ja darowałam sobie jakiekolwiek mierzenie i ważenie się, bo IMO, liczy się wygląd, a nie: cyferki No nie wiem sis, bo np. jak zima tylam to ciagle w lustrze zdawalo mi sie, ze jest zayebiscie, a np. teraz sa dni, gdy kaliper i waga pozwalaja mi uswiadomic, ze nie mam opony, choc lustro ja pokazuje

Więc tak :) >moja wczorajsza czasówka: >Dystans : 50 km Spora czasówka , wystarczyloby 10km >Opony : 2.1 >teren : raczej plaski >Wiatr : braktycznie brak moze lekki najpierw w twarz potem w plecy :D >waga roweru : 16,5 kg Na płaskim waga roweru nie ma większego znaczenia >forma : nie jest to szczyt formy poniewaz czuje ze [...]

[...] Konkurencja czwarta martwy platforma Kobiety – 170 kg Lekka mężczyźni – (do 83kg) 300 kg Do 105 – 400 kg Open 500kg Czas 60 sek , bez pasków Konkurencja piąta Przeciąganie opony (stojąc) 10m + przenoszenie worka (20 m) + przerzut opony przez poprzeczkę + wyciąganie beczki na 4 metrową wieżę Konkurencje rezerwowe: Martwy sztanga, waga płaczu, [...]