mam sporo po Opolu, ale w sumie to potrafię bez odżywki z palcem w nosie wyciągnąć taką ilość białka. tylko że to jedyne dozwolone słodycze %-) Boziu, ale basen męczy...
Atra Ty w Opolu w dupe dostaniesz!!! Ja po tym marudzeniu twoim myśle że naprawde wstawisz jakiegoś wieloryba,a tu sylwetka bazowa super. Jeśli przestaniesz smęcić i zaczniesz dostrzegać jakie masz predyspozycje na wyszlifowanie to zobaczysz jakie efekty się pojawią:-)
Nawet nie wiem gdzie jest Sochaczew W Opolu walki były do 21 chyba. Jak wracałem to już było ciemno pamiętam Jak masz tam kogoś od siebie, to zadzwoń może i się dowiedz jak wygląda sytuacja. ...a jak nie, to wyżej Ci napisałem - zawsze jakieś pocieszenie
a ja przenoszę papiery do Warszawy, ponieważ dowiedziałam się, że w tym roku raczej nie mam szans, żeby się dostać w Opolu:/ mają opracowanych ile tam osób ( już z badaniami, z tamtego roku) i jak teraz będzie nabór i dostaną coś miejsc, to najpierw pójdą te osoby, mimo, że mają mniej punktów niż ja:/:/ więc nie mam wyjścia.
dziewczyny myślicie, że w Opolu będzie można z kimś trening personalny zrobić, czy nikt nie będzie miał czasu? bym chętnie się z kimś umówiła jak już będę w Polsce, ale nie wiem za bardzo z kim
Do zawodów w Opolu zgłosiło się w mojej kategorii (kulturystyka klasyczna open) 12 zawodników. Można mieć wagę ciała większą o 1kg niż wynosi limit (dla klasyka). Oto pełna lista zgłoszeniowa (można zgłosić się również w dniu zawodów): https://www.dropbox.com/s/ikjsdav3kh60shi/Lista%20zg%C5%82oszeniowa.doc Rafał Karpiński w kat. 90kg ma lepiej - [...]
No i po zawodach! Zredukowałem się wagowo - na MP ważyłem 66kg a w Opolu 65,4kg. Moim zdaniem poprawiłem się też jakościowo - może będą jakieś zdjęcia od Mastiego i będzie to można ocenić. W kulturystyce klasycznej open było nas w sumie 10. Niestety nie wszedłem do finałowej szóstki. Oglądałem później z widowni rywalizację finalistów i zawodnik, [...]
Jak już większość z was wie w niedziele udało mi się wygrać kolejne zawody tym razem były to Fitness Authority Challenge, które odbyły się w Opolu. Waga w czasie startów pokazała 90kg, więc o 3kg mniej niż na debiutach :) Uważam, że forma była konkretna i lepiej nic już nie mogłem zrobić;) Oczywiście cieszę się z wygranej i rozważam kolejne [...]
Bull miało być czy to szkolenie w Poznaniu? W Opolu 30.05 za free Taka próbka solidnego całodniowego szkolenia, ale będzie wiadomo czego się spodziewać. Później ewentualne, indywidualne rozmowy ze Ślicznym