opis

/SFD/2023/12/4/da4d72d3d64444ff92e4c47b66aaab60.jpg Opis Twój wskazuje, że źle się zabrałeś za trening i po prostu zgubiła Cię trochę pewność siebie. Kwestia podstawowa to czy faktycznie jest to rwa kulszowa czy po prostu przesadziłeś z obciążeniem i coś sobie nadwyrężyłeś. Nie napisałeś czy byłeś na jakimś badaniu u lekarza czy ból tak po prostu [...]

Większość z opisywanych efektów, to 'zasługa' mocnych psychostymulantów, które zawarte są w Ripperze. Jadłem wersję pierwszą, której opis i skład wrzuciłeś, ale jak masz stosunkowo nowy produkt, to pewnie masz go w wersji nowej - bez takiej dawki yohimbiny i bez DMAA (geranium) ale nowa wersja działa chyba jeszcze mocniej niż stara, więc [...]

[...] głosy powyżej - idź śmiało. Żeby nie być zawalidrogą zaplanuj sobie 3-4 ćwiczenia np. z hantelkami i spróbuj je wykonać. Na początku możesz też pójść na maszyny, gdzie jest opis wykonania - ale podczas przerw miedzy seriami patrzeć co gdzie jest, jakie ćwiczenia ludzie robią etc. Potem dużo pracy w domu przed kompem i wracasz już trochę [...]

Filmik wiele wyjaśni. Podejrzewam, że siadasz "na biodro", czwórki ogólnie są słabe i być może przez to robisz nie tyle przysiad, a przysiado-dzień dobry. Ale filmik wszystko powinien pokazać. Co znaczy siad na biodro? Proszę o opis

[...] jak sie prowadzimy dietetycznie i treningowo. Celuj w aswagandhe KMS-66 masz opatentowana foprme, czyli pewnosc co do skladu i zawartosci substancji aktywnej w ekstrakcie z rosliny; https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ashwagandha_KSM-66-opis42445.html#opis 1 kaps to 20 mg witanolidow, czyli dawka juz wykazujaca skuteczne dzialanie w badaniach

[...] nieco johimbiną i powinno już działać bardzo fajnie. Co do produktu na stawy masz jeszcze wersje kolagenu pro lub flexa https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Collagen_Pro-opis40716.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html Chyba, ze cos w kapsach to pojawila sie nowosc "na mocne stawy" [...]

[...] grzac. Tym bardziej jak jeste sosoba podatna, to faktycznie takie 200 mg bedzie juz dla ciebie bardzo mocne. Ewentualnie poszukaj opcje kofeiny w 100 mg np sciteca: https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Caffeine-opis27289.html?cid=&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwiMmwBhDmARIsABeQ7xQzbSa-lk2peMNXmbQeyUEoW23RRczy386MzH7M9LgkA1nmOIL3_z0aAkSvEALw_wcB#opis

Cześć! Czytając opis Twojego problemu widzę kilka problemów jakie mogą powodować roztrój żołądka: - sposób przygotowania - możesz jeść je niedogotowane - płatki ryżowe, to w skrócie sprasowany pocięty ryż. Ryż przed spożyciem należy ugotować, więc zalecam zalać je gorącym mlekiem/wodą. - Składniki, znajdujące się na płatkach - nie wiemy w jakich [...]

Zachęcam do lektury bardzo fajnego zestawienia, napisanego przez naszego Eksperta Osobiście od lat przyjmuję tego typu produkty lub inne pojedyncze witaminy, minerały, po śniadaniu lub drugim posiłku w pracy, które najczęściej są kompleksowymi posiłkami , również z tłuszczem, bo to istotne dla niektórych witamin (A, D, E, K)

Kreatyna: jak brać kreatynę? Działanie i dawkowanie

/SFD/2021/8/3/93fcc9075b53462c8e7066344296ccb6.jpg Zacznijmy od tego, że chyba jakiś błąd się wkradł w opis treningu bo raczej nie powinieneś mieć mieć w poniedziałek siła góry ciała bo tam raczej nie nadaje się martwy ciąg. Jak by na to nie patrzeć to powinien być w dniu siły dołu i zapewne o taki trening Ci chodziło. Generalnie nie powinno się [...]

Trening : siłownia nic nie mówi,wrzuć jak jesz, ankietę z działu i opis dokładny treningu.

[...] i bardzo dobrym stosunkiem jakości do ceny. Na ten moment występują trzy gramatury tego białka w ofercie naszego sklepu: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html - 908g najpopularniejsza gramatura, największy wybór smaków, oczywiście kwestie walorów organoleptycznych to mocno indywidualna sprawa, ale polecam w ciemno [...]

Witaj, proponuję skonsultować sprawę z dobry fizjoterapeutą, który dokona diagnozy. Taki opis jaki jest, na pewno nie jest wystarczające by coś mądrego podpowiedzieć

[...] działa na bardzo podobnej zasadzie. Możesz porównać sobie składy. Super Cuts 3 zawiera dodatkowo paprykę Cayenne. Berberyna jest zupełnie innym suplementem (tak jak opisałam w poprzednim temacie tutaj: https://www.sfd.pl/Suplementacja%2C_spalanie_t%C5%82uszczu%2C_arytmia_serca_i_choroba_Hashimoto_-t1201429.html ), który wpływa na poprawę [...]

wita. nie ma koniecznosci kupowania soku z buraka jezeli zalezy ci na tym, aby wykorzstac jego prozdrowotne wlasciwosci. mozesz kupic sok z buraka w sklepie spozywczym, wazne jest aby kupowac te produkty, ktore sa swieze i tzw "jednodniowe". czyli te soki ktore sa swiezo wyciskane i mozna je przechowywac tylko kilka dni, beda one najbardziej [...]

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 13-15% bf 2) wiek 30 3) waga/wzrost 74/172 4) staż treningowy 5+ 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy sporo 7) stosowane wcześniej spalacze: t5, yoha, wxn slim xtreme , i wiele innych 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

KOPIUJ- WKLEJ 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na [...]

Cześć! To zależy po co tę przed treningówkę stosujesz. Wymienione przez Ciebie substraty mogę pomóc w treningu wytrzymałościowym, treningu sztuk walki jak również treningu kulturystycznym. W tym wypadku masz kilka możliwości: - Hero Pump - do której musiałbyś dorzucić osobno kofeinę. To Przedtreningówka mocno pompująca. - Pre Workout Pro Series [...]

[...] jest ok, można śmiało spróbować, bez ryzyka, że będzie efekt niepożądany. Z ciekawych produktów masz jeszcze: "Na dobry sen" https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Na_Dobry_Sen-opis39449.html#wartosci gdzie masz formule ZMA, maletonine, ale i gaba, jak i np. melisę, czy wyciag z szafranu masz też GABA z dodatkiem melatoniny, która również może się [...]