opis

"Pizza" z patelni SFD/Images/2015/7/23/76fc1045f561426aa1f18c402c1e4345.jpg SFD/Images/2015/7/23/ad22d2931d834191ac4f563803e88a6a.jpg Dokładniejszy opis tutaj: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_K_PS_w_kuchni-t1081825-s12.html#post8

kolacyjka pod tytułem " +1k KCAL " :-D więcej fot i opis: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_K_PS_w_kuchni-t1081825-s28.html#post6 http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/8/29/066342e140ee4938962bd981a6e24704.jpg

Cześć! Po lekturze tego działu widzę, że macie poważne kontuzje barków – głównie dotyczące jego wybicia. Czy możecie zerknąć na opis mojego rezonansu magnetycznego (z kontrastem), dotyczącego mojego lewego barku? Chcę go wyleczyć najlepiej jak tylko można, ponieważ ostatnio zaczął mi dokuczać. Od kilku lat coś mi [...]

Venc1Lq każdy opis jest poniekąd reklamą, chyba, że jest marnie napisany Ideą moją jest dzielenie się z innymi informacjami na temat skutecznych metod treningu, a ten do takich na pewno należy. Nie mam zamiaru się tu niczym chwalić (bo i jeszcze nie ma czym), ani zaganiać ludzi do księgarń, po prostu chcę żeby ludzie mieli świadomość, że w domu [...]

Paszkos244 - kuźwa kozak to wygląda, jakieś makro ciekawe do tego, czy bardziej niezdrowo? ;D Jakiś opis tego jak to zrobić i składniki? ;D Zioekt - i co dobry schabik wyszedł? Nie przekombinowałeś? :D Jaki był posmak, słodki czy słony? ;D

[...] a potem podduszone z passatą pomidorową, na koniec zblendowane) na to jajka i smażyłam pod przykryciem aż się zetną. Przyprawiłam jedynie solą,pieprzem, słodką papryka i bazylią Zrobiłem dziś i ja :-) opis tutaj http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_K_PS_w_kuchni-t1081825-s14.html#post3 SFD/Images/2015/7/27/22c750e845bd423bb109223e2618d930.jpg

Pizza z patelni na spodzie z mąki ryżowej więcej fot i opis tutaj: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_K_PS_w_kuchni-t1081825-s27.html#post5 http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/8/22/809bd067245e40a781d0e5ab843e7a60.jpg

Domowe Rolo x3 Pieczone ziemniaczki :-D http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/6/8c0055c0a6bb4cfb9e7b648283c03dfb.jpg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/6/5a9e12c6873649dfa44228c1e064e199.jpg (więcej fot i opis na blogu)

Wygląda apetycznie. Gdyby nie opis kojarzy mi się z chrrrupiącą kruszonką na pusznym cieście z owocami. Uciekam stąd chyba głodna się robię;-)

Jakby ktoś chciał przeczytać krótki opis na temat tej zapiekanki wbijać na bloga. Link w stopce. /SFD/2021/6/29/2b350a72b10e4edb8f327cf3561b3e98.jpg /SFD/2021/6/29/8fae6c24bfd04f3895d4cc43f42706ff.jpg

Krótki opis dania znajdziecie na moim blogu. /SFD/2021/7/2/13e08af477854abf843dc9ee21fa5a7b.jpg /SFD/2021/7/2/d80f05c7a2ec48238e7728ead3199d5c.jpg Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2021-07-02 08:48:18

'ala tortille własnej roboty (opis na blogu) /SFD/2022/1/28/7c03194575614da68344a3e872d0dcd3.jpg /SFD/2022/1/28/d0c8cfedb4c74eb999ee32c3c69e5ca8.jpg /SFD/2022/1/28/489918e2ba3a4dc28a5e6db144a5f28e.jpg Marchewkowy omlet na szynce i cebulce :-) /SFD/2022/1/28/2095193a0bc849369f6e508225b8164a.jpg /SFD/2022/1/28/dec540fcf2e7446fa8570cd19193a3f1.jpg [...]

Jagodowo-truskawkowe szaleństwo Znajdziesz opis na instagramie fit_przepisypl Jagodowo-truskawkowe szaleństwo! Kocham to połączenie dlatego postanowiłem się nim podzielić Niskotłuszczowy deser na zimno z ryżem i sporą ilością białka w jednej porcji. Idealny jako przed i po treningowy posiłek. Makroskładniki i kalorie znajdziecie na ostatnim [...]

[...] niestety nic nie wyszło nastepnie było Usg i tez nic :( Wkoncu Miałam Rezonans z kontrastem na 28 Czerwca W poznaniu ( Nie robił tego moj ortopeda) Opis przez innego lekarza opisywal ze mi nic niejest ;( A bark jak bolał tak bolał ;( Trener wkoncu zakazał mi trenowac zebym nie została kaleką ;( Gdy Ortopeda przeczytał ten opis z rezonansu [...]

O masz, a ja przed chwilą jogurt pożarłam Opis w porządku, na pewno mi trochę pomoże, ale czy mógłby ktoś oprócz opisu 'zakazanych' produktów i sposobu obliczania jakiś tam kalorii opisać, z czego mniej więcej powinien się składać każdy posiłek? Bo nie wiem co jeść na śniadanie, co na obiad itd, a to chyba nie jest obojętne?

MI to raczej wygląda na PPM. Opis dokładniej swoją aktywność w pracy i na treningach.

E Voila ! Opis mojej samoróbki przyrządu Do wykonania potrzeba: 0.5 m kija od szczotki, około 1 m nylonowego sznurka, albo kabla 2-żyłowego Scotch (taśma, nie napój chociaż... 2-6 kg obciążenia (w moim przypadku hantelek) 1.Mocujesz na środku kija sznurek za pomocą węzła prostego(a mocnego) 2.Zabezpieczasz mocowanie "Szkotem" żeby się [...]

TEST - Dzień 3: TRENING: DNT DIETA: kcal/b/ww/t Posiłek 1: 07:00 - 145,4/1,2/1,6/15 Posiłek 2: 10:00 - 686,6/50,8/7,4/50,4 Posiłek 3: 15:30 - 783,2/38,1/9,3/66 Posiłek 4: 19:00 - 896,9/57,8/3,5/72,4 Razem: 2512,1/147,8/21,7/203,8 SUPLEMENTACJA: Rano 3 tabsy T-Burner Na noc 4 tabsy T-steron OPIS: Miska trochę rozjechana. Mniej węgli, białka, więcej [...]

a to chyba najlepszy opis tego co robi izotek/roaccutane http://www.xsorbit1.com/users/davec//index.cgi?board=general&action=display&num=1059215949 jak znajdę chwilkę to przetłumaczę.. gdzieś jeszcze są badania do tego

TEST - Dzień 2: TRENING: Rozgrzewka - 8 min trucht, rozruch MC - 5/5/5/5/5 Wiosło podchwyt - 15/12/10/10 Ramiona na boki w opadzie - 15/15/15/12 Szrugsy hantle 15/15/15/15 Biceps sztanga - 15/12/10/8 Spięcia brzucha - 25/25/20/20 DIETA: kcal/b/ww/t Posiłek 1: 11:00 - 614/28,9/7,5/33,5 Posiłek 2: 15:30 - 810,7/42,8/24/59,4 Posiłek 3: 18:30 - [...]