Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] preparaty : Fat No More, białko, Kreatyna CM3 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwości finansowe: średnie Cel/problem/opis: Głównym celem jest zjechanie z wagi. która od dłuższego czasu zatrzymała się w miejscu (startowałem z 93.5) oraz uwidocznienie mięśni. Problemem jest dieta, którą nie [...]
[...] w Achillesie myślałem ze to coś poważnego bo mocny ból 2/3 dni , poszedłem do lekarza ale okazuję się że w sumie to mi się to nie pogorszyło. Na obecnym Etapie mam taki opis "w USG grubość ścięgna 9,8 mm. Bez cech przerwania ciągłości obraz analogiczny do tego sprzed miesiąca zalecenie delikatne rehabilitacji kontrola co 2 tygodnie" [...]
Marcin, to co napisałeś to dokładny opis zadawania ciosów w boksie. Czyli bijesz z luzu, wkładasz całe ciało począwszy od stopy, przez biodro (tu właśnie masa ciała zaczyna odgrywać rolę). Błyskawiczne spięcie wszystkich mięśni, łącznia, a może przede wszystkim ze spięciem mięśni brzucha, przepony, następuję praktycznie w momencie kontaktu pięści [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w przypadku braku osób spełniających kryteria testu. 6. Osoba testująca ma max miesiąc na testowanie od momentu dostania próbek. 7. Opinia musi wyglądać następująco - opis smaku i porcji - w jakiej ilości została rozrobiona porcja - w czym została rozpuszczona porcja (woda, mleko) - smak - rozpuszczalność - ogólne odczucia 8. W [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : nic Stan zdrowia: na nic nie choruje Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: b 15% w 55% t 30 % Wrażliwość na stymulanty: nic Możliwosci finansowe: 100 pln miesiąc Cel/problem/opis: sylwetka skinny fat
Witam, wczoraj odebrałem wyniki rezonansu biodra, za kilka dni mam wizytę u ortopedy, czy może ktoś wytłumaczyć mi jak poważne jest to uszkodzenie? Ból pojawia się przy chodzeniu a uraz nastapił podczas dźwiagania czegoś po schodach, dziekuję. Opis: Torbielowate poszerzenie kaletki biodrowo- lędźwowej lewej (wy. 4x2x2cm). Prawa kaletka [...]
/SFD/2018/1/11/51ca4244fe9c4cc78b42cbf0ce163fae.jpg OPIS Beta Alanine Drink suplement diety w formie lekko gazowanego napoju o smaku grejpfrutowym. Zawiera substancje słodzące. INNOWACJA ACTIVLAB - BETA ALANINE DRINK TO PIERWSZY NA ŚWIECIE NAPÓJ Z BETA ALANINĄ! Napój zawierający beta-alaninę i witaminę C. Produkt przeznaczony jest dla osób [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
/SFD/2018/1/11/51ca4244fe9c4cc78b42cbf0ce163fae.jpg OPIS Beta Alanine Drink suplement diety w formie lekko gazowanego napoju o smaku grejpfrutowym. Zawiera substancje słodzące. INNOWACJA ACTIVLAB - BETA ALANINE DRINK TO PIERWSZY NA ŚWIECIE NAPÓJ Z BETA ALANINĄ! Napój zawierający beta-alaninę i witaminę C. Produkt przeznaczony jest dla osób [...]
/SFD/2018/1/11/51ca4244fe9c4cc78b42cbf0ce163fae.jpg OPIS! Beta Alanine Drink suplement diety w formie lekko gazowanego napoju o smaku grejpfrutowym. Zawiera substancje słodzące. INNOWACJA ACTIVLAB - BETA ALANINE DRINK TO PIERWSZY NA ŚWIECIE NAPÓJ Z BETA ALANINĄ! Napój zawierający beta-alaninę i witaminę C. Produkt przeznaczony jest dla osób [...]
opis: bf, typ budowy ciała - 12%, mezomorfik 2) wiek - 20 3) waga/wzrost 76/174 4) staż treningowy - 3 lata 5) cel cyklu - masaaa ???? 6) stosowane już wcześniej suplementy - jablczan, aktualnie mono, bialko, gainer, bcaa, cytrulina 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - jak wyżej 9) ilość [...]
[...] wejsc na cykl. Jak bralem 2x250mg wszystko ok. Ale kompletnie nic nie czulem. Wszystko dopiete,dieta,trening,regeneracja. Masa i sila szly topornie. Trafilem na opis ze z jasna gumka to fake. Badanie przekladalem,zeby sie nie wk***ic,zwiekszylem dawke. Poszlo pare wiekszych lotek i cisnienie zrobilo swoje. Myslalem ze glowe mi [...]
[...] wejsc na cykl. Jak bralem 2x250mg wszystko ok. Ale kompletnie nic nie czulem. Wszystko dopiete,dieta,trening,regeneracja. Masa i sila szly topornie. Trafilem na opis ze z jasna gumka to fake. Badanie przekladalem,zeby sie nie wk***ic,zwiekszylem dawke. Poszlo pare wiekszych lotek i cisnienie zrobilo swoje. Myslalem ze glowe mi [...]
to gadanie że tylko olimp najlepszy jest czemuś warte? https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html#opis jakie działanie będzie miała mieszanka a jakie czyścioch? Zmieniony przez - damian.m91 w dniu 2018-01-13 17:10:11
To tak jak Flex radził chyba te wychodza najkorzystniej a do tego z tego co widze masz dzis na nie promocje https://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA_Amino_Complex-opis36356.html#opis Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-01-13 17:22:56
to gadanie że tylko olimp najlepszy jest czemuś warte? https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html#opis jakie działanie będzie miała mieszanka a jakie czyścioch? Zerkinj na procentową zawartości aminokwasów. Głównie to wyznacza czy produkt warto kupić. 60% to niestety niewiele. Zmieniony przez - damian.m91 w dniu 2018-01-13 17:10:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] myślę że jestem w stanie się dostosować, na jedzenie raczej nieograniczone, z suplementacją szaleć nie chcę, chyba że na razie takie podejście bez wiedzy Cel/problem/opis No to krótko i na temat: Cel: Przede wszystkim zdrowie, funkcjonalne i silne ciało, poprawa sylwetki Problem: Częste kontuzje/brak złotego środka (sam ciągle szukam że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bcaa, kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2B 1,5T 5 W /kg m.c. Wrażliwość na stymulanty: nie stosowałem Możliwosci finansowe: dostosuję się Cel/problem/opis: Moja pasja do sportów siłowych sięga dawnych lat gdy będąc jeszcze dzieckiem oglądałem zawody strongman i występującego wtedy Mariusza Pudzianowskiego chciałem być jak [...]
[...] mięśni czy dodania nam "energii" i poprawę kondycji wpływa na wzrost. Po opiniach kilku osób można wnioskować że tak, ale czy to prawda? Warto zamawiać? Stosował ktoś? Link do produktu: https://www.sfd.pl/sklep/Trec_GH_Turbo_BOX-opis28475.html?gclid=Cj0KCQiAnOzSBRDGARIsAL-mUB17_LhEoCOHP7mtrkUIDiimFXsyfqxo36AMGSJpqpJpjvdUmkOvfvkaAremEALw_wcB#opis
[...] cykl ,(tak gdzies w pod koniec stycznia) , po przerwie od ostatniego tj. rok temu .Ostatnio celem byla bardziej sila .Teraz chcialbym ponowne z dodatkiem masy Moj krotki opis to staz ok.12 lat ,waga 88 kg,wzrost 176 cm,osiagi silowe sztanga 140-150 kg,hantle 2x56 kg.przysiady na maszynie 150-160 kg Ostatnio bralem kreatyne CM 3 i byla Ok i [...]
Niech to zdjęcie posłuży za cały opis tego co się u mnie dzieje, i to nie żadna zagranica tylko w PL tak mamy :-)) /SFD/2018/1/14/a0a8f1cfcec44baf870c8d29af1d8499.jpg