SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Co dalej, mam dziwne proporcje

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Bez zdjęć ciężko cokolwiek mądrego powiedzieć. Opis też dość ubogi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2022-06-29 16:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawność seksualna jest pewnego rodzaju wyznacznikiem zarówno kondycji fizycznej, jak i psychicznej. Oba te obszary wydolności człowieka są ze sobą ściśle powiązane. Tak zwany dobry seks można traktować, jak dobry trening, o czym warto pamiętać przy planowaniu grafiku wykonywania ćwiczeń oraz regeneracji. Charakterystyka wysiłku podczas seksu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8031 Data: 2022-06-29 14:39:13
  • [...] mięśnia a jego całkowitym zerwaniem. Istnieje profesjonalna klasyfikacja urazów, w której naderwanie mięśniowe jest klasyfikowane jako nadwyrężenie stopnia II. Szerszy opis zakłada, że o naderwaniu mięśniowym mówimy wówczas, gdy uszkodzenia włókien mięśniowych przekraczają 5%. Uszkodzeniu ulega zatem ilość włókien mięśniowych, która będzie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2022-06-22 09:23:47
  • [...] gotów jeść większe ilości indyka i ryby. Jeśli to to badanie t było parę miesięcy temu i chodzilo o sfd a dokładniej all nutrition I była spora ilość cukru i po tym zmienili opis na opakowaniu tzn najpierw dajmy na to deklarowane było 5gr w 100 gr i jak to wyszło to na op zmienili 5gr/30gr czyli na 100gr wychodziło tę 15(liczba przypadkowa bo [...]

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-15 17:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gotów jeść większe ilości indyka i ryby. Jeśli to to badanie t było parę miesięcy temu i chodzilo o sfd a dokładniej all nutrition I była spora ilość cukru i po tym zmienili opis na opakowaniu tzn najpierw dajmy na to deklarowane było 5gr w 100 gr i jak to wyszło to na op zmienili 5gr/30gr czyli na 100gr wychodziło tę 15(liczba przypadkowa bo [...]

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-15 07:24:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Oto opis badania - USG sutków. Nie ma tam nic o tkance gruczołowej, a jedynie o tkance tłuszczowej... Badanie robiłem już jakiś czas temu, a wygląd klatki piersiowej się praktycznie nie zmienił od tamtego czasu. Sam już nie wiem, co to jest. Z tego wynika, jakby to była lipomastia? /SFD/2022/6/13/06df2ee3c9c94d30b5a4d19ea2b4da88.jpg

    Odpowiedzi: 7980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-13 12:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [91kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] plan treningowy tez rozpisz normalnie a nie grafiki z aplikacji bo dużo tego , daj opis jakie dni , jaki plan , kolejnosć ćwiczeń , objetosc itp . Fajnie by było jakbyś dodał też zdjęcia sylwetki do oceny bo będzie podgląd na całosć ( zdjęcia przód , bok , [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2022-06-13 08:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [91kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] plan treningowy tez rozpisz normalnie a nie grafiki z aplikacji bo dużo tego , daj opis jakie dni , jaki plan , kolejnosć ćwiczeń , objetosc itp . Fajnie by było jakbyś dodał też zdjęcia sylwetki do oceny bo będzie podgląd na całosć ( zdjęcia przód , bok , [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2022-06-11 16:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc w ułożeniu diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hejo, na start wrzucam ankietę, jeśli przesadziłem z jej obszernością, i moimi żalami - przepraszam, chciałem jak najbardziej opisać mój problem i to czego oczkuję od siebie. ++++++++++++++++++++++++++++++++++ ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 29 Waga : 80 Wzrost : 182cm Staż treningowy: 0 Obwód pasa: 94cm Obwód klaty: 96,5cm Obwód [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2022-06-08 01:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas, czas i jeszcze raz czas, serio. Fizjologii nie oszukasz ;-) Dzisiaj zrobiłem rezonans i czekam na opis. Ale technik już mi powiedział, że dalej widać jakąś szczelinę na piszczeli i zmiany zmęczeniowe. Do tego jest też obrzęk. Tak więc chyba całkowicie muszę rower odstawić, bo nie potrafię kręcić w okolicach 150W %-)

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-31 20:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Khamzat Chimaev kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/S4u6XI7.jpeg Khamzat Chimaev odklepał w sparingu z dyktatorem Czeczenii Ramzanem Kadyrovem Niepokonany pretendent do tytułu mistrzowskiego UFC w wadze półśredniej, Khamzat Chimaev, powrócił niedawno do Czeczenii, gdzie spotkał się i trenował z przywódcą republiki, Ramzanem Kadyrovem i jego dziećmi. Khamzat Chimaev, który [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 2022-05-30 16:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ten opis powyższy to do ktorego z zawodnikow sie odnosił?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-27 16:22:12 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] z całą pewnością więc gdzies sie musial odłożyć, masz tez cos takiego jak tluszcz trzewny czyli otluszczone wnetrznosci, przez ten czas i tyle kg samego smalcu na plus to opis mnie nie dziwi. Czerwona twarz to po pierwsze zaczalbym sprawdzać sobie cisnienie bo to moze jest problem. Wiesz nie powiedzialbyn ze waga ok, skoro taki opis siebie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2022-05-24 21:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezonans magnetyczny kolana - opis

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Pół roku temu miałem uraz kolana,utrzymywał mi się lekki ból przez ten czas,kolano nie spuchło,nie blokuje się.Czy może ktoś zinterpretować ten opis RM czy to coś poważnego,czy konieczna będzie artroskopia czy może samo przejdzie,byłem u kilku ortopedów bez skutecznie,nie wiem czy szukać kolejnego lekarza czy odpuścić temat,gra w piłkę nożną nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2022-05-23 18:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezonans magnetyczny kolana - opis

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w tym czasie w piłkę nożną,przy wysiłku nic nie bolało,za jakiś czas udałem się samemu na RM żeby się utwierdzić w przekonaniu że na pewno jest w porządku,jednak opis badania wskazał co innego,ale nie umiem go zinterpretować.Poszedłem z nim do dwóch ortopedów w większym mieście,bezskutecznie jeden nie widział nic na USG twierdząc że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 254 Data: 2022-05-23 09:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Somatotyp budowy sylwetki, a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "W załączniku opis podstawy diety. Dla hard ekto , pomogły jedynie bardzo kaloryczne dania - 1500-1900 kcal. Posiłki były 2-3 dziennie." Więc to był opis jednego bazowego dania. Dziennie było 4000 do 6000 kcal Zmieniony przez - Tiesto w dniu 2022-05-17 18:14:55

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2022-05-17 18:11:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Somatotyp budowy sylwetki, a dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Krótki opis przemiany sylwetki z hard ekto na mezo. Wiek 26, waga początkowa 54. Hard ektomorficy mają najtrudniej nabrać masy. Celem była dieta która nie zajmie czasu (praca,dom, mało czasu), i da się ją kontrolować. Start diety był w październiku 2021, trwał do końca stycznia 2022. Potem dieta została zmieniona na zwykłą do treningów, ale to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2022-05-17 15:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Chłopaki, mam pytanie odnośnie IGF-1lr i PEG-MGF - czy jest jakiś sens brać te środki przy budowaniu masy? Jeżeli tak, to prosiłbym o jakiś krótki opis efektów. Jeżeli nie, to czy w ogóle istnieje w waszej ocenie środek z rodziny peptydów, który jest wart wydanego grosza? Zmieniony przez - Krystian_Wilk w dniu 2022-05-15 20:02:13 Raczej [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-16 21:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Chłopaki, mam pytanie odnośnie IGF-1lr i PEG-MGF - czy jest jakiś sens brać te środki przy budowaniu masy? Jeżeli tak, to prosiłbym o jakiś krótki opis efektów. Jeżeli nie, to czy w ogóle istnieje w waszej ocenie środek z rodziny peptydów, który jest wart wydanego grosza? Pozdrawiam Zmieniony przez - Krystian_Wilk w dniu 2022-05-15 [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-16 15:36:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cześć Chłopaki, mam pytanie odnośnie IGF-1lr i PEG-MGF - czy jest jakiś sens brać te środki przy budowaniu masy? Jeżeli tak, to prosiłbym o jakiś krótki opis efektów. Jeżeli nie, to czy w ogóle istnieje w waszej ocenie środek z rodziny peptydów, który jest wart wydanego grosza? Pozdrawiam Zmieniony przez - Krystian_Wilk w dniu 2022-05-15 [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-16 13:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)