@domer - szkuam na forum ale nie znalazlem konkretnie opisanej SKD :( . Widze ponadto duze roznice np. jedni mowia ze rozni sie ona tylko tym od CKD ze nie ma doladowan..inni ze zawiera 130ww a CKD 30ww. Jak to wrescie jest...prosze o pomoc..silka odpada..narazie tylko aeroby(biegi itp.) + w domu pompki, brzuszki itp. .Chodzi o jak najszybsza [...]
opis walnełem sobie taki bo nie miałem co robic, tak na szybkiego, a co myslisz ze jak mam opis bez metki nie ma sylwetki to znacyz ze brałem kox? gosciu zapytał sie ile ma dni cwiczyc. odpowiedziałem mu jak miałem odpowiedziec,a on jeszcze podaj przykład ile wyciska to ja napisałem ile ja wyciskam i dałem mu porównanie. Trudne? Zmieniony przez - [...]
[...] większości składników odżywczych do organizmu. Może poza jedna wadą, zaleca spożywanie małej czarnej z poranka, co nie jest zdrowe dla organizmu młodej kobiety. A dokładny opis diety można znaleźć tutaj http://www.sfd.pl/temat85833/ . Prawda jest taka, że w żywieniu młodej osoby, która się dopiero rozwija trzeba kształcić właściwe nawyki [...]
http://www.sfd.pl/temat207207/ gdzieś w tym temacie msz kilka rad odnośnie podciągania się na drążku. Jest też opis ułatwienia dla osób, które nie mogą wykonać ani jednego powtórzenia. Pozdrawiam!
jeszcze ****a po chinsku wklejcie opis pcp... a kerr bral narkotyki poprostu... mogla to byc coca, pochodne heroiny, opiaty cokolwiek... np sakuraba byl uzalezniony od heroiny...
Ja juz dawno ziomkom rozgadałem :D alei tak opis napsize NIEDZIELA 22.50 POLSAT ZAWODY PRIDE !! !! !! OGLĄDAC !! !! no i jeszce normalnie pisać będe :) JuRaS Ale poZdroWieNia Dla FORUM SFD muszą ByĆ !! !! !!
[...] ze jestem raczej zielona w kwestii fitnessu, moja wiedza bazuje tylko na artykolach ktore byly polecone dla zielnoych:) tak jak jest w tym poradniku napisane najpierw opisze dokaldnie co robie:) OPIS przez ostani rok chodzilam raz w tyg. na aerobik-1.5h, bardzo intesywny polaczony z 20 min intensywnych cwiczenie statyczne na dolne partie. [...]
Przepraszam za to pytanie, ale czy moglby mi ktos powiedziec pelna nazwe "Xpand" i gdzie moge przeczytac opis tego supla ? Wiem tylko tyle ze jest to kreatyna, ale nie wiem jakie j firmy i gdzie moge ja kupic ?
[...] siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część trzecia, to rozciąganie mięśni. Jej celem jest zwiększenie zakresu ruchomości [...]