siema koksy jestem po dość długim cyklu - 16 tyg. Składał się z trenu, npp, boldka i teścia. Ostatnie 8 tygodni tylko boldek 500-600 mg i tyle samo enena na tydzień (2 ostatnie tygodnie zamieniłem na propa 100-150 mg co 2 dni). Odblok zacząłem robić 3 tygi po ostatnim strzale. Nie mam dostępu do HCG więc zarzuciłem coś takiego: Clom - 200/150/100 [...]
Jestem podczas cyklu . Najpierw brałem z 15 strzałów propio 100mg co 2ed z metką ( ale raczej wał ). Odrazu po tym zacząłem prolongatum, naposim i siłabolin ( jestem w trakcie po 4 strzały ) . Miałem ( bo juz zacząłem) 15 strzałów prolo 100mg/ml i 20 siłabolonu 25mg/ml no i 80 napka . Prolo biore po 100mg co 4 dni a siłabolinu 2 strzały na raz w [...]
cześć, mam 25amp prolongatum i nie wiem jak często i ile tego bić pomożecie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 56 Wzrost: 170 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: ? Obwód uda: 56 Obwód łydki: 39 Staż na siłowni: 2lata Ilość spożywanego białka: ~ 150 Ilość spożywanych węglowodanów: ~ 400 Ilość spożywanych [...]
witam :) wiek 18lat mianowicie chodzi mi o pierwszy cykl co i jak z góry dziekuje i pozdrawiam:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 74 Wzrost: 173 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 89 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 2 lata z przerwami Ilość spożywanego białka: -- Ilość spożywanych węglowodanów: [...]
a wiec tak od jakiegos miesiaca w ogole nie mam ochoty chodzic na silke, jak juz na nia dojde to czuje sie zmeczony i w ogole brak checi na trening (oczywsiscie sie do nich zmuszam) i stwierdzilem ze trzeba sie czyms zmotywowac a poza tym potrzebowalbym przytyc pare kilogramow do maja poniewaz mam wtedy zawody (sw) i musze miec wage okolo 90 kg [...]
1-12 equipose 1-12 omnadren 1-4 anapolon 1-12 deca 6-12 winstrol Co o tym myslicie,sugerujcie swoje propozycje... Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 83 Wzrost: 173 Obwód klatki: ... Obwód ramienia: 42-43 Obwód talii: 84 Obwód uda: ... Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: duzo Ilość spożywanych [...]
siemka :) jest to moj pierwszy cykl na saa, ma to byc 8-mio tygodniowy teraz jestem na drugim tygodniu przyrosty spoko podoba mi sie :) pytanie moje polega na tym czy powinienem sie przejmowac wysokim cisnieniem krwi czy nie ? dzisiaj miezylem 160/90 a to troche wysokie ,,, pracuje w szpitalu i pielegniarki mi powiedzialy ze powinienem isc do [...]
Witam obecnie jestem na cyklu Tren 1-6/50mg 2ed Prop 1-8/50mg 2ed Meta 1-4/20mg ed Cyklik mial byc zalozeniu jakosciowy z tad proporcje michy, co do jego oceny juz zapozno bo niedlugo sie konczy ale mam takie pytanko.Ponieważ chcilem popalic troche fatu , czy moge pojechac winko 7-14 tydzien? Czy wpierw odblokowac, nie zmieniac diety by zaduzo [...]
Witam Czy może ktoś zerknąc na plan? i doradzić poprawki poniedziałek: klatka 1.ławka prosta - uchwyt na szerokość barków 3x10 2.sztangielki skos - 10/8/8/6/6 3.rozpiętki (sztangielki + uchwyty wyciągu dolnego) skos - 3x12 4.pompki na poręczach - 12/10/8/6 5.przenoszenie hantla zza głowy w poprzek ławki 2x15 biceps 1. Uginanie ramion ze [...]
Witam. Jestem nowy na forum i jestem tu dlatego bo uznałem że znajdę tu odpowiedzi na moje pytania. Otóż zeszłego roku w czerwcu zacząłem pierwszy cykl na deczce (International Pharmaceuticals, 10 strzałów po 1ml), teściu (Testosterone enathate 250 irański, 10 strzałów) i metce razak. Po cyklu skoczyło mi 6kg trochę mało ale przynajmniej się [...]
Witam Czy może ktoś zerknąc na plan? i doradzić poprawki poniedziałek: klatka 1.ławka prosta - uchwyt na szerokość barków 3x10 2.sztangielki skos - 10/8/8/6/6 3.rozpiętki (sztangielki + uchwyty wyciągu dolnego) skos - 3x12 4.pompki na poręczach - 12/10/8/6 5.przenoszenie hantla zza głowy w poprzek ławki 2x15 biceps 1. Uginanie ramion ze [...]
Proszę was o ułożenie cyklu z: Deca 20 ml Testosteron 10 strzałów metka 200 szt. Chcę podjechać z masą i siłą, w między czasie spuszczając troche brzuszek. Wyrobić sobie Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 98 Wzrost : 192 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : Obwód w pasie : 98 Obwód uda : ... Obwód łydki : Staż [...]
[...] mój pierwszy. Ćwiczę właściwie czasami, ale mało regularnie i trening opiera się na 50 pompkach i 100 brzuszkach. Chciałbym trochę wyrzeźbić ciało. Tak więc teraz mój opis. Mam niecałe 16 lat, jakieś 175cm wzrostu. Jestem dosyć szczupły. Z wyliczenia BMI brakuje mi 2pkt. do prawidłowej wagi. Nie ćwiczyłem na wuefie od 5 klasy SP, co było [...]
[...] o wage potrzebuje tylko dokladny rozpis cwiczen ktory bedzie mozliwy do wykonania z tym sprzetem 5 dniowy pN,Wt,Śr,CZw i Piątek tylko taki zeby byly po nim efekty i dokladny opis + fotki bo zbytnio sie nie znam na tych nazwach chociaz cwicze juz 2 miesiace;pProsze o Pomoc wiem ze to juz 2 temat ktory zakladam i ze moglbym popatrzec na inny ale ja [...]
Witam Panowie i prosze o profesjonalną pomoc. Co wy na ten cykl? (Dobry? co byście zmienili? co jest złe? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 82kg Wzrost: 187 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 39.5 Obwód talii: 90? Obwód uda: X Obwód łydki: X Staż na siłowni: 4lata Ilość spożywanego białka: dieta Ilość spożywanych [...]
Mam pytanie, mam 200 tabletek winstrolu (10mg stanazolu w kazdej), czy branie samego winstrolu + ewentualnie jakies spalacze da efekt redukcji(aktualnie waga 97, planuje zejsc do 91), ewentualnie z czym najlepiej łączyć, jak się po tym odblokować i jak dawkować, najlepiej ile mg dziennie substancji aktywnej przyjmowac, jesli ktos jest w stanie mi [...]
Mam zamiar zrobić cykl za jakiś miesiąc jednak muszę już kupić witaminki, więc proszę o szybką odpowiedź. Myślałem nad 12ml prop 6ml deca i 5ml winka 1-5 prop 1ml e3d 3-6 deca 1ml e4d 6-8 wino 0,5ml e2d i na koniec odblok clom, a w czasie cyklu cynk i odżywki Proszę o ocenę i ewentualne poprawki Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 103kg Wzrost: [...]
Prosze o ocene cyklu i własne przykłady rozpiski 1-4 aga 50mg ed 2-12 Susta 1ml/250mg co 5 dni 1-10 bold 200mg co pn,czw 13-15 Prop 100mg ed 10-14 Wino 50mg oed tamoxifen/clomid i HCG 2 dni po ostatnim strzale propka do odlboku.....zapobiegać gino daj pół kapsa dziennie przy objawach... Dodatkowo HCG w 7 Tygodniu przez Tydzien co 2 dni. Będą [...]
Witam 2 miesiące temu zakończyłem cykl który składał sie z 20 ml tescia i deki i nie odblokowałem sie czy po takiej przerwie warto to zrobić ???? czy tez można bez przeszkód przystąpić do następnego cyklu ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 178 Obwód klatki: 1 Obwód ramienia: 1 Obwód talii: 1 Obwód uda: 1 Obwód łydki: 1 [...]
Witam, wrzucam plan i opis kumpla jednocześnie prosząc o poprawki i rady. Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 72 Wzrost : 181 Cel treningowy : Masa do ~80kg, siła, a później się plan zmieni... Staż treningowy na siłowni : Pare lat ogólno-rozwojówki, ćwiczenia z własnym ciężarem(pompki, przysiady, brzuszki, grzbiety, drążek) Później na siłowni [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
