SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Prośba o ocenę "treningu"

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, bardzo mi zależy na poprawie mojej sylwetki, jestem bardzo niezadowolona z siebie, a brak pożądanych efektów mnie dodatkowo frustruje Najpierw krótki opis mojej figury - niby bardzo gruba nie jestem, ale jednak nie wyglądam ładnie. Mam mały biust, brakuje mi talii i mam wypukły brzuszek, szczególnie ta oponka pod pępkiem. W górnej części [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 2012-03-07 23:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) : Brak Stan zdrowia:Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:W okresie letnim rower. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak. Dieta: Tak Cel/problem/opis: Rzeźba ? (plecy) Wiosłowanie końcem sztangi (klatka) Skos Dodatni (Nogi) Przysiady (Barki) Wyciskanie sztangielek (Triceps) Poręcze (Biceps) Uginanie ramion + Będę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2012-03-08 10:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genetyczna wada serca

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam taką dolegliwośc , zresztą dośc częstą : http://www.emedica.pl/choroby/opis/67-wypadanie-platka-zastawki-mitralnej.html Cwiczę 2 lata , w 100 % naturalnie.Z tego co wiem ciężkie treningi raczej nie powinienem wykonywac ( gdzie tętno mocno skacze )i brac substancji podnoszących ciśnienie tauryna , kofeina. Te objawy co tam wymienione są [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2012-03-09 16:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$$$ NABÓR DO KONKURSU dla zawodników $$$$$

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-03-10 10:51:29 Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-03-10 20:43:14

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2012-03-10 10:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na przybranie masy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t : Brak Wrażliwość na stymulanty: Raczej brak Możliwości finansowe: Niewielkie Cel/problem/opis: Chcę rozpocząć moją przygodę z treningiem, ale czytając wszystkie tematy zamieszczone na tym forum jestem lekko zdezorientowany, więc stwierdziłem, że założę nowy temat [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2012-03-10 13:08:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ogólne sprawdzenie i pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t:brak Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwości finansowe: bez ograniczeń Cel/problem/opis: Przyrost masy/ektomorfik=problem Tak jak napisałem chciał bym przybrać na wadzę(tak wiem wszystkie posty są o tym ale..) moim głównym problemem jest to że jestem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2012-03-10 20:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady dla osób z konkursu: 1.Wpisujemy swojego wybranego zawodnika(opcja tylko dla uczestników konkursu)-tylko jeden wpis i tylko jedno wybrane zdjecie .Opis powinien przekonać do głosowania na Waszego zawodnika. 2.Działamy,by zdobyc jak najwiecej głosów-ale zawsze zasady fair play obowiazuja.Jak to zrobicie zalezy tylko od Waszej inwencji. [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2012-03-10 21:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do korekty

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] olimp'a - czekam na diete i zaczne je spozywac Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe:ok.100zl/mies. Cel/problem/opis: cel: masa problem : dobranie dobrej diety LINK DO DIETY :http://imageshack.us/photo/my-images/59/dietamasa.jpg/ moj BMR wynosi :Współczynnik BMR 1844.34 Aby utrzymać [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2012-03-12 23:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sie na cos upre to bede to miał! ale raczej nie wybieram zeczy z górnej połki i zadko co kupuje.W tym momęcie polegam na rodzicach jezli chodzi o zakup czegoś. Cel/problem/opis:Moim celem jest zredukowanie masy do 95kg moze do 90 zobaczymy jak sie to wszystko potoczy poki co staram sie ile tylko mam siły biegam co dziennie robie codziennie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2012-03-14 11:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osiągów sportowych i utrzymania zdrowia. Opakowanie: 60 kapsułek, w tym: - 30 kapsułek Vita-genix™ MEN Sport AM - 30 kapsułek Vita-genix™ MEN Sport PM Szczególowy opis produktu na: http://www.biogenix.com.pl/?p=2&idm1=64&idp=274 Dołącz do nas na fb: http://www.facebook.com/Biogenix Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2012-03-15 09:23:34 [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 12403 Data: 2012-03-14 16:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc dotyczacą diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktualnie i wcześniej preparaty : białko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: ~200 miesiecznie Cel/problem/opis: zdobycie masy aktualny obwód pasa, klaty, uda oraz zdjecie dodam pod wieczor ;) Chodzi o to ze gdy wyliczam sobie BMR wychodzi mi ze potrzeboje tak : Kalorie 3505.42 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2012-03-15 11:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady dla osób z konkursu: 1.Wpisujemy swojego wybranego zawodnika(opcja tylko dla uczestników konkursu)-tylko jeden wpis i tylko jedno wybrane zdjecie .Opis powinien przekonać do głosowania na Wasze zdjecie. Istota tych zawodów jest przedstawienie najciekawszego zdjecie swojego zawodnika: -ciekawa,oryginalna poza -ciekawa aranzacja [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6494 Data: 2012-03-17 23:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 Kilo mniej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Standardowe odżywianie w granicach 3 tyś Kalorii. Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Małe Cel/problem/opis: Witam. Chciał bym zrzucić 5 kilogramów, lecz żadne diety nie mogą wejść w grę. Mam uczulenie na niektóre produkty. Chciał bym pozbyć się tych 5 kilo za pomocą ćwiczeń. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2012-03-18 16:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/THERMO_FUSION_STACK_II-t637723.html szczegółowy opis, generalnie bardzo fajny spalacz, dobrze podkręca metabolizm, zostało mi jedno nienaruszone opakowanie 120kaps. Cena z przesyłką, możliwy odbiór osobisty w Warszawie. Polecam:-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2012-03-19 13:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z dietą , pomocy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aktualnie i wcześniej preparaty : gainer mass activator Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: na oko ;D Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: SĄ Cel/problem/opis: od tego listopada do lutego waga stała w miejscu , przyrostów brak , więc w diecie było coś nie tak. od 10.03 wziałem się i do 20(czyli do dzisiaj) waga skoczyła o 2kg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2012-03-20 17:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta i mądra rada dla początkującego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] za bardzo dobrze nie jest ale spożywam dużo ryżu, płatki owsiane, nabiały, szynki, owoce. Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: 100-150zł max :D Cel/problem/opis: Moim celem jest jak największa masa mięśniowa, mam bardzo dobrą przemianę materii, lecz przy tej mojej nie za bogatej diecie tyję i moja masa mięśniowa przy tym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2012-03-20 20:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja, drugi cykl..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stacku kreatynowym (100 %PURE POWER) co o tym sądzicie? Celem cyklu ma być czysta masa mięśniowa... ANKIETA: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - brak 2) wiek - 23 3) waga/wzrost - 183/85 4) staż treningowy - 3 lata 5) cel cyklu - masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2012-03-22 18:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol

    Temat
    Doping

    siema mam pytanie na temat winstrolu pewnie duzo tutaj jest artykulow ale szczerze mi sie nie chce szukac wiec mam nadzieje ze odpowiecie mi na moje puytanie :) wiec tak Jestem teraz na cyklu 100 tab. metki i do tego zabieram sie za 10 strzalow tescia diete do tego biore witaminy zwykle oraz bcaa diete oczywiscie posiadam ... teraz aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2012-03-22 19:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze proszki dla początkującego.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: sklepowe energaizery nigdy na mnie nie dzialaly, o reszcie nie mam pojecia Możliwosci finansowe: okolo 100 zl Cel/problem/opis: Poszukuje jakis suplementow ktore pomoga mi przybrac na masie i rozwinac moje chude miesnie. Prawie 2 miesiace na silowni, plan ogolnorozwojowy mam, diety konkretnej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2012-03-23 16:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady dla osób z konkursu: 1.Wpisujemy swojego wybranego zawodnika(opcja tylko dla uczestników konkursu)-tylko jeden wpis i tylko jedno wybrane zdjecie-kadrowane ze zdjęcia mieśnie ramion-to tylko wklejamy . Opis powinien przekonać do głosowania na Wasze zdjecie. 2.Działamy,by zdobyc jak najwiecej głosów-ale zawsze zasady fair play [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 2012-03-25 09:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)