[...] czy np. Olimp Chela Mag. Co jest lepsze i bardziej opłacalne ? i to 1h przed posiłkiem na noc żeby nie było utrudnione wchłanianie-twarogiem z oliwą. I ile powinna trwać przerwa po 6-tygodniowym cyklu na kreatynie. Bo różne są opinie, część mówi, że 6 tygodniu, a inni że 2 razy dłużej. Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2009-01-30 14:35:12
[...] i cytryną :P Ogólnie trochę tego miodu zjadam ( do zwykłej herbaty, serka wiejskiego, twarogu i koktajli). Miód jest z pasieki mojego dziadka więc wiem że to nie sam cukier ;) Prosił bym o cenne porady i opinie na temat mojej diety. /SFD/Images/2015/4/14/00210df21f9648de82029eced9179df1.jpg Zmieniony przez - Olo_85 w dniu 2015-04-14 15:58:33
[...] i pump and burn wraz z arsonem. Prywatnie jak narazie ze supli wygrywa T-Bomb2 z calej reszty wspomagaczy nie licze tych mocniejszych srodkow. Bardzo bym prosil o wasza opinie na temat tych 2 zestawow PH chyba ze ktos zna jakis inny fajny zestawik:) Oczywiscie jak zakupie jakies zestaw PH to zdam calosciowy raport od 1 dnia do ostatniego. Bo [...]
[...] kilka lat, mialem kilka przerw, Chcialbym zastartowac juz kolejny kreatynowy cykl. Zostało mi duzo supli z poprzednich cykli wiec chcialbym je teraz wykorzystac. Prosilbym o opinie jak dobrze rozplanowac cykl. mam juz swoj typ ale chcialbym skonsultowac sie czy bedzie ok, mam juz od tego w glowie mętlik. O białku i witaminach pisac nie bede bo to [...]
[...] Triceps: wysiskanie francuskie hantla siedziąc, pompki w podporze tyłem z nogami na podłodze. Każde ćwiczenie robię po 4 serie i po 6-8 powtórzeń. Moje pytanie brzmi. Czy wszystko robię dobrze, a jak nie to co zmienić? Myślę, że ten plan treningowy jest do poprawy dlatego to tutaj zamieszczam i proszę o wasze opinie. Pozdrawiam i z góry dzięki :)
[...] ćwicze. Proszę o radę jak zrobić tydzień regeneracji(bo 2 tygodnie regeneracji wykluczam szkoda mi cyklu) czy przez ten tydzień powinienem całkowicie przestać trenować i ewentualnie robić 6weidera bieganie itp? czy może nie przerywać treningu tylko zrobić trening z małymi ciężarami i dłuższymi przerwami w seriach? Bardzo proszę o wasze opinie.
[...] Chinese Skullcap Glicaniat Magnezu Witamina B Witamina D Alpha GPC Powiedzcie czy to moge brać wszystko razem. Ewentualnie stwórzcie coś dla mnie. Cena nie gra roli jestem już zmęczony tym zaburzeniem. Słyszałem jeszcze pohlebne opinie na temat piracetamu, kratomu i Modafinilu. Co myślicie. Zmieniony przez - xarojx w dniu 2024-01-14 08:36:42
[...] inną). Jednak ostatnio zauważyłem sporo tematów i opinii kwestionujacych dzialanie glutaminy i przedstawiajacych ja jako mit. Jak to faktycznie z nią jest? Czy są to tylko opinie osób i braku ich wiedzy, które w glutaminie upatrują niesamowitych wzrostów mieśni itp.? Przecież jest jednym z glownych aminokwasów a ponadto: - stymuluje procesy [...]
[...] jak siła pójdzie też się nie obraże więc przechodząc do konkretów zastanawiam się nad kilkoma suplami: scorch- jedna pucha starczy? clout- niby czytam o nim pochlebne opinie ale czy np. lepiej będzie zaryzykować i wziąść go zamiast innego pewnego stacku typu storm? orotine- tak samo, czy aby nie lepiej jakiś inny pewniejszy zamiennik... [...]
[...] mogę, ale na pewno nie zrezygnuję. Sory ale nie mogę poświęcić najlepszego okresu mojego życia tylko po to, aby mieć sexy ciałko. ;o Są rzeczy ważne i ważniejsze! Proszę o opinie! Szukałem w google, forumowej szukajce, czytałem artykuły, aczkolwiek kto pyta nie błądzi. ;) Liczę na pomoc i z góry dziękuję za poświęcony czas. Postaram się [...]
[...] 4.Olimp Carbonox™ 1000 gram 5.ISO PLUS® POWDER 6.Trec L-Carnitine Gold 473 ml ( może być czy przesadzam) 7.Olimp - Vita-Min Multiple Sport Do tego na stawy: -OLIMP GOLD GLUCOSAMINE 1000 Nie wiem czy wybór jest dobry jak na pierwszy raz co mam dodać lub co ująć wybrałem Olimpa może znacie coś lepszego? Proszę o wasze opinie i pomoc dzięki
[...] masy na zbliżający się sezon streetballowy. Niestety największy problem u mnie jest ze zmęczeniem i po robocie zawsze jest mi się ciężko zabrać za ćwiczenia. Przeczytałem opinie na forum i większość jest pozytywna odnośnie tego suplementu. Dużo osób chwali "pompę" jaką osiągają po Xpandzie i efekty jakie przynosi. Dodatkowo zastanawiałem się [...]
[...] potrzebuję bardzo waszej pomocy. trenuje kick boxing i bardzo chciał bym dołożyć do tego siłownie i pracować nad masą mięśniową ale z tego co czytałem to mało rozumiem bo opinie ludzi są skrajnie różne i nie wiem co mam traktować poważnie ,a na co nawet nie zwracać uwagi.treningi kick boxingu mam 5 razy w tygodniu i chciałbym uczęszczać na [...]
[...] znajdziecie tutaj: http://www.sfd.pl/Kao__masa.-t1053959.html 2. Myprotein - Vitamin D3 i Trec - Strong C-1000 na czczo i dodatkowo po obiedzie Vita-Min z Olimpu - proszę o opinie czy witamin starczy. 3. Nutrend - Flexit drink - dobrze wybrałem? Można spokojnie brać podczas cyklu? 4. Lecytynę i Heparegen - tu ważne pytanie - czy tyle osłonek mi [...]
[...] i booster, po treningu kreatyny i aminokwasy wraz z białkiem. DT (Sztuki Walki): rano tak samo jak w dzień z siłownią, przed i po treningu aminokwasy i ew. kreatyna DNT: rano aminki i w ciągu dania białko do uzupełnienia jego braków i tak samo było by w przypadku DT Co myślicie o tym czekam na rady i opinie z góry dziękuje za odpowiedzi
[...] i 60 kapsułek Tauryny i to wszystko. Nie chodzi mi o rozplanowanie jakie dawki tj. ile gram dziennie bo mam ułożoną jako taką diete, po prostu o kolejność. Słyszałem różne opinie na temat czy Kreatyne brać przed treningiem czy po.. podobnie z Gainerem. Moja sytuacja wygląda następująco. Wstaje jem śniadanie, szkoła jem posiłek, przychodze jem [...]
Witam. Mam za sobą 3 cykle kreatyny. Ostatni skończyłem w maju/czerwcu. Zamierzam zrobić od września 4 miesięczny trening na masę i zastanawiam się czy warto dobrać do diety kreatyne, a dokładniej 2 cykle. 1 we wrześniu, 2 koniec listopada/grudzień. Czy może wystarczy tylko zwykła dieta i zrobić sobie taki jakby odpoczynek od supli (ostatni cykl [...]
[...] godzine potem-posilek potreningowy 45 min przed snem: 3 tabsy glutaminy 3 tabsy bcaa 1 tabs glucosaminy 15 min przed snem: bialko system egg protein chcialbym poznac wasze opinie na temat tej suplementacji.gdzie sa bledy??co poprawic,co zmienic??dodam ze trenuje 9 miechow i do tej pory na sucho poza odzywkami bialkowymi i gainerami bez tych [...]
[...] protein complex rozpuszczonego w wodzie. na koniec, przed snem jem jeden serek wiejski. Co do supli to rano na czczo 4 kapsy cm3, potem przed treningiem saw, po trzeningu bezposrednio 4 kapsy cm3 i przed snem 4 kapsy cm3. w dni NT nie jem sawa, cm 3 tak samo z taka roznica ze jem 4 kapsy po 3-cim posilku. Z gory dziekuje za kazda wasza opinie.
Hej, kupiłam dziś w dobrym, sprawdzonym punkcie z odżywkami białko Swedish Supplements Whey Protein Delux. Skład całkiem porządny, smak (Rich Chocolate) genialny, tak dobrej czekolady chyba jeszcze nie piłam...tylko zastanawia mnie producent. W sklepach internetowych jego produkty pojawiają się sporadycznie, białka w puszce nie znalazłam nigdzie, [...]