opinie

[...] post na tym forum, więc proszę o wyrozumiałość. Mianowicie mam wątpliwości, co do zażywania kreatyny przy 2 treningach na tydzień kravki oraz ćwiczeniach w domu. Znam opinie wielu osób, które mają nie małe pojęcie na ten temat i wypowiedzi te były bardzo zróżnicowane. Głównie chodzi o masę, oraz wytrzymałość czyli to co głównie daje [...]

[...] jako całosc, a partia trenowna w tygodniu z rózna intensywnoscia duza partia ciezko: 9 serii, mała; 6 lekko; duza 5 serii, mała; 3 serie Cwiczenia wielostawowe głownie, wolne ciezary, masa siła powtorzenia 10-6, przy lekkim treningu -10% ciezaru w stosunku do dnia ciezkiego. prosze o opinie Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2009-01-25 16:26:56

[...] wraz z Ssa ; Rano 2tab metki, przed treningiem Mono+2tab metki, po treningu Hyperfusion+ 2tab metki. dni nietrenigowe metka i rano hyperfusion. Do kreatyny oczywiscie gainer a po treningu ostrowia i twarozek. Co wy na to? prosze o opinie i slowa krytyki. czwicze juz 3 lata. nie pytajcie o wymiary, nie o to chodzi w tym temacie. Zaczynajcie

Witam was wszystkich. Mam dziś parę pytań dotyczących mojego treningu na biceps. Od razu mówię, że ćwiczę wszystkie partię mięśniowe, a w tej chwili dokonuję zmiany treningu i chciałbym doradzić się was o ten plan. Biceps ćwiczę 2 razy w tygodniu od ponad roku. Poniedziałek i czwartek. Oto mój plan: Hantle stojąc: 3 serie 10 powtórzeń. Gryf [...]

[...] wystartowac mocniej, dajac na poczatku wieksza dawke - wystartowac mocniej ladujac krotki estr na poczatku (albo orale), poki sie nie rozwinie dluzszy - wszystko jedno, byle szybciej sie to zaczelo krecic - nie warto, wiecej roboty niz korzysci z tego, lepiej zrobic 3tyg dluzszy cykl prosze o opinie osob, ktore w praktyce korzystaly z frontloadu.

Witam! Proszę o opinię czy zauważacie jakąś nieprawidłowość bo do kolejnej wizyty u lekarza zostało jeszcze parę dni. Poniżej zdjęcia RTG zrobione dziś, m.in. zdjęcie tunelowe.Nie znam tego RTG.Jestem niesłyszący.Jakie poznacie które uszkodzenie lub cos jest??

Moje dane Wiek : 15 Waga : 53 Wzrost : 161 Cel treningowy : MASA Staż treningowy na słowni : 3 Uprawiane inne sporty : Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki Dieta : Jest Proszę o opinie i porady

interesuje mnie opinia userow ktorzy stosowali takie polaczenie czli podczas pct metanabol w dawce 10mg ed w celu podbicia endogennego testosteronu. jak w praktyce sie to przedstawia, bo szczerze nie dodawalem nigdy mety do pct. z teoretycznego punktu widzenia tylko znam temat wiec prosze o opinie osob ktore w praktyce a nie wirtualnie to robily.

[...] Chciałbym się dowiedzieć czy taki pas http://allegro.pl/vibroaction-pas-wibrujacy-odchudzajacy-wymiatamy-i2758217233.html wpływa coś na spalanie tkanki tłuszczowej ? różne opinie czytałem na temat pasów ale ogólnie są na + a zależało by mi na szybszym spalenie z brzucha , kilogramy lecą ale tłuszcz wolniej :/ i czy jest sens kupować taki pas ? [...]

[...] teraz cos o amp.Wyglada ona nastp.:ma srebrna głowke(holend.ma zółta) a na amp.jest naklejony pasek biało_błekitny ale!!! troche krzywo!!!CZy to podróba???Mam tez promke scheringa brazowe amp.ale wszystko jest o.k.Prosze o opinie!!A czy Nandrolone decanoate to nie jies aby pochodna deca durabolinu?Czy ma ona krotszy okres połtrwania?. lkl mjkk

[...] robić je raz dziennie np. rano po 10 każdego rodzaju (klasyczna, dłonie wąsko, dłonie szeroko, nogi w górze, na podwyższeniu). Nie mam pewności czy to odpowiednia częstotliwość. Dlatego zakładam ten temat aby poprosić was o opinie. Proszę o rady. Może znacie jakieś inne „domowe” metody na wyrobienie sobie przyzwoitych mięśni klatki? Pozdrawiam.

[...] który bedzie odpowiedni.Dodam że moim celem jest masa. Lat:20 Staż treningowy: 3 lata Wzrost: 181 cm Waga: 83 kg Dodam również że najlepsza odzywka jaka stosowałem to TCM Olimpa 4 miesiące temu. Wszystkie opinie i rady mile widziane ;) Zmieniony przez - Smalville w dniu 2008-04-01 11:44:05 Zmieniony przez - Smalville w dniu 2008-04-01 11:46:24

[...] firmę, która produkuje krążki betonowe zalane w poliuretanie, jest oczywiście tanio i towar jest nowy. Całość wygląda jak najnormalniej, napisy i że tyle a tyle kilogramów, ale nie jestem pewien co do wytrzymałości. Spotkał się ktoś kiedyś z takim betonem w kondomie? Działa to czy były jakieś problemy? Proszę o opinie każdego kto miał styczność.

Witam, proszę o opinie odnośnie mojego jadłospisu. Od jakiegoś czasu jestem już na redukcji, efekty są. Dotychczas również jadłem w okolicach 2500kca. Mam 181cm, 79kg i 23 lata. Ćwiczę na siłowni w poniedziałki, środy i piątki. Do tego dochodzi rower praktycznie codziennie. Weekendy mam wolne :) Pozdrawiam [...]

Witam. Cwicze juz dosc długo, ale za suple biore sie pierwszy raz, cos mnie napadło i kupilem:) czytałem troche tematow o tym ale opinie sa rożne wiec dla pewnosci pomożcie mi czy dobrze wszystko rozpisałem. Chodzi kreatyne, gainera, biało na noc, dibencozide magnum i witaminy: DT: rano - dibenzozide magnum, po jakims posilku - witaminy, 1h przed [...]

[...] rodzi sie pytanie. Mam dwa wybory, albo prop z npp, albo deka, susta, meta inj. Jeśli wybiore drugą opcję, to prawdopodobnie pod koniec na ostatnie 6 tygodni wrzuce do tego jeszcze 50 mg trena ace eod. Jak myślicie panowie? czekam na jakieś opinie. EDIT: Coś się w ankiecie poprzestawiało... Zmieniony przez - Stolczuk w dniu 2015-09-23 20:07:56

[...] Polecacie mi jakiś spalacz?Dobry dla kogoś kto nigdy z nim nie miał stycznośći? I to co napisałem jest szansa na zrzucenie większej ilości tłuszczu?Odstawienie wszystkiego co do tej pory typu cola,podjadanie i przejście na podana diete plus duża ilośc wody mineralnej.Czekam na opinie! Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-06-25 16:47:02

witam bral ktos parabolan z tej firmy slyszalem pochlebne opinie o tej firmie ale wole sie upewnic z zeszlym roku bralem parabolan z bd i totalna klapa

Witam mam prośbę o opinię czy taki plan może być dobrym dodatkiem do sportów walki? Czy mógłby mi ktoś pomóc i wytłumaczyć jak wygląda podciąganie sztangi w opadzie ale podchwytem i Uginanie nogi z ciężarem w staniu na podwyższeniu? Jak zmodyfikować trening nóg nie mam dostępu do stojaków do przysiadów niestety, a także ze względu na piwnice [...]

[...] hantli (zalecane przez Mawashiego na lopatki ) 6)rozciaganie ekspandera nad glowa 7)unoszenie hantli bokiem w siadzie (az hantle zetkna sie nad glowa) 8)podciaganie na drazku szerokim podchwytem 9) metoda 21 na biceps 10)pompki tylem 11)uginanie nadgarstkow z hantlem prosze o opinie na temat treningu, ewentualnie o poprawki pozdrawiam