SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • Nowy rok nowy cykl ;)

    Temat
    Doping

    [...] ZDROWIA: super 13. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 Po nowym roku chce zaczac cykl .... (prosze o ewentualne zmiany i opinie) 1-12 susta 300mg co 3 dzien 1-5 meta 30mg 5-12 npp 100mg e2d 8-10 hcg 500iu e2d 11-15 meta 30mg 11-17 prop 150mg-100mg , 50mg 2 ostanie tygodnie 18-20 Hhcg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2011-12-11 13:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening ?

    Temat
    Trening w domu

    [...] do tej pory była masa, w tej chwili ważę 90kg przy wzroście 185cm. Teraz obrałem sobie za cel treningowy siłę funkcjonalną i odrobinę rzeźby. Mam do was pytanie, co radzicie robić patrzyłem plan Mawashiego w domowych warunkach,lafaya i nagiego wojownika, czy lepiej coś ułożyć na sprzęcie ? Jakie macie opinie na temat tych planów treningowych ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2012-05-08 19:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod uwage ze hcg wolal bym bic po 1000x5 niz 2x2500.a teraz rodzi sie pytanie o autentycznosc towaru i czy ktos z was ladowal nie dawno takie wlasnie o to sokii jakie sa opinie bo czytalem forum ale daty sa naprawde rozne a jakosc zmienia sie . Nastepne moje pytanie to profilaktyka w czasie i po cyklu leki jakie posidam w tym celu to; Acard [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2014-05-03 09:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] za tydzien w poniedzialek klate czy nie ? Mam nadzieje ze do poniedzialku bol minie i bede mogl cwiczyc...Do tego jescze jak powiedzialem to mojej mamie zaczela panikowac ze mi serce napuchło..że kaleką bede...i takie tam..słuchac mi sie tego nie chce..Prosze o opinie... Pozdrawiam Zmieniony przez - Patryk15 w dniu 2005-11-22 21:43:37

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2005-11-22 19:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozwiązanie biorąc pod uwagę poprawienie kondycji ? Wiem że to już 1000 post odnosnie planu treningowego i jestescie tym wkurzeni hehe, ale zależy mi na tym aby poznać wasze opinie oraz na tym żebyście mi pomogli. Z góry dziękuje i pozdrawiam, :) Zmieniony przez - kpk13 w dniu 2008-12-08 22:05:15 Zmieniony przez - kpk13 w dniu 2008-12-08 22:10:46

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2008-12-08 22:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks klub na zastepstwo ;)

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] moim tzn Bastionie na czas wakacji boks jest zawieszony, a nie chciałabym robić przerwy w treningach. Tyle, że o treningach u Dziopy w MOSM słyszałam niezbyt pochlebne opinie, a o klubach z Katowic niestety nic nie wiem. Wiem, że najlepiej się przejechac i samemu sprawdzić, ale wolałam najpierw zasięgnąc waszych opinni na ten temat P.S Nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2010-06-29 12:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby a budowa miesni - staz do 2 lat

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dajcie swoja opinie prosze Czy ktos kto zaczyna przygode z silownia, ma srednia budowe ciala przy wzroscie 184, 90kg, 108 cm w klatce oraz 90cm w pasie powinien robic aeroby na spalanie tluszczu (pas powinien byc max 82.) % tluszczu mysle ze obecnie ok 18% Czy treningi silowe (silownia) po pewnym czasie same wyrzezbia xialo i spala troche tego [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3965 Data: 2012-04-22 01:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w sumplementacji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć, trenuję już ponad rok, jednak z efektami i regularnie od stycznia br. Dobrałem sobie już pakiet suplementów (brałem po uwagę opinie i też własne doświadczenia) i ułożyłem taki oto pakiet: Scitec 100% Whey Protein Professional - 2350g Olimp CarboNox - 1 kg HI TEC Amino Anabol Professional - 200 kaps. PHARMA FREAK CREATINE FREAK cf HCL [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2013-05-15 13:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład zajęć - Ocena ,ewentualne poprawki.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Dane o sobie. Wiek - 20l. Staż na siłowni - 1,5 rok z przerwami. Waga - 88 kg Wzrost 188 cm Cel - redukcja. Dieta - Ok. Suplementacja - kompleks witamin i minerałów, omega -3, Białko , węglowodany. Poniedziałek: Siłownia FBW (w tym - 15 min skakanka na rozgrzewkę i 20 min rowerek stacjonarny po treningu) Wtorek:Bieganie ok.20 min - rano , [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2010-10-31 10:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do znawcow Novedex XT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] a mianowicie z arom x i tu zagadka na nim napisane wyraznie zeby z ostatnim posilkiem , widze po blisko 2 tygodniu ze dziala znakomicie wiec zastanawiam sie czy rzeczywiscie jest sens brac novedex na czczo i czy bral to ktos novedex z posilkiem? i jesli tak to jakie wyniki? tu link do arom x prosze o wasze opinie bo mam lekki metlik w glowie

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2009-04-10 21:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ramion w pionie (45s między seriami) 5. 5 serii 26 powtórzeń - Klatka: wyciskanie leżąc (45s między seriami) Podane ćwiczenia wykonuje z ciężarem 7.5 kg. Ilość powtórzeń zwiększam co kilka treningów. Dodam, że niedawno skończyłem program 300 brzuszków ze strony http://www.miesniebrzucha.pl/. Proszę o opinie czy warto trenować w takim systemie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2014-05-16 20:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy trening klatki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ławce poziomej - 15(40%MP),12(50%),10(60%),8(70%),8(70%),6(80%)12(50%)15(40%) 2.rozpiętki na ławce głową w góre - 8,8,8 Co wy na to, procent doboru progresji ciężaru jest zaczerpnięty z jakiegoś artykułu ze strony kulturystyka.pl, jest to procent progresji stosowaną w ćwiczeniach na górną część ciała. Prosze o opinie takiego treningu na klatke.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2005-01-20 23:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzeźbe

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 2 tygodnie zacząć rzeźbić bo do tej pory zbieralem masę . Chodzi mi o jakieś ważne rady dotyczące treningu na rzeźbę, czytałem kilka artykułów lecz chciałbym też.wasze opinie na ten temat i jakieś ważne.rady . sprawa tłuszczu u mnie wygląda następująco: najwięcej znajduje się go w dolnych partiach brzucha i na udach , nie jest to.wiszący [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2013-04-01 00:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maximus Pharma

    Temat
    Doping

    Witam opinie osób o Maximus Pharma? Wyniki testa jak ktoś owe posiada itd. Zachęcam do dyskusji na temat tego labu. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?id=15

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7698 Data: 2020-11-03 10:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za lebka czego zaluje A wiec tak to sobie wymyslilem: 1-8 200mg deci c7d 1-8 100mg prop c2d no i nie wiem wlasnie czy nie wystarczylo by mi 50mg propy c2d ? Mam sklonnosc do gino wiec chyba bez nolvty sie nie obejdzie. odblok clomid 1x200mg 5x100mg 10x50mg tez tu nie jestem pewien czy tak wystarczy. Czekam na opinie i propozycie. beda sogi

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 2005-01-26 20:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam dla brata sekcji w Wawie ...

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] fizycznie i chodzi o sekcję, gdzie naucza go techniki, a nie robienia brzuszków. Ważne jest aby treningi zaczynały się też dosyć późno (18:00?) Myślałem o Vale Tudo ale opinie o sekcji Mirka Oknińskiego są zróżnicowane ... Generalnie chodzi o coś pod formułę MMA (totalna przekrojówka). Ważna jest też łatwość dojazdu. Preferowane są miejsca [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3742 Data: 2006-03-06 09:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czas zacząć kolejny cykl na siłę po Stormie i Shocku byłem zadowolony , co byście polecili na następny cykl na siłę co lepiej dzaiała od zestawu pow. Pozdro czekam na opinie i fachowe rady ...... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): c Wiek: 24 Waga: 105 Wzrost: 187 Cel cyklu: Siła stosowane już wcześniej suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2010-01-14 15:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimbine HCL - czy jest sens brać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Czytając trochę o yohimbinie początkowo celował bym w jakieś 10mg tego suplementu. Trochę obawiam się o skutki uboczne dlatego chciałbym się też was poradzić czy taka dawka będzie odpowiednia. Czy może lepiej zainwestować w coś innego niż czystą yohe ? Byłbym bardzo wdzięczny za wszystkie opinie na temat yohy i suplementów z nią powiązanych.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2016-04-14 11:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o Herbalife??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    napiszcie swoje opinie.. prosze:)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9148 Data: 2008-09-20 20:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam.dostalem takie cos .czekam na opinie Zmieniony przez - wypass22 w dniu 2009-02-10 15:20:41 Zmieniony przez - wypass22 w dniu 2009-02-10 15:22:16 Zmieniony przez - wypass22 w dniu 2009-02-10 15:23:03 Zmieniony przez - wypass22 w dniu 2009-02-10 15:26:59

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2009-02-10 15:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)