SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] tj. suwnica oraz inne pomoga skakac wyzej czy raczej ich unikac? 4. Czesta jazda rowerem moze miec negatywny wplyw na skocznosc? Bo troche czytałem i sa w sumie sprzeczne opinie. 5. Jak dopiero zaczynam to od jakich ciezarow startowac? Nie chce kontuzji ale tez zeby nie bylo zbyt latwo. Z góry dzięki za pomoc, chętnie poznam wasze zdanie. [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-07 16:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] CrossFit - Bercik

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Teraz czekam na opinie Anitki :-D Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-07-07 19:13:16

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 10278 Data: 2014-07-07 19:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do poziomu takiego jak na scenie, także rewelacji to nie będzie. Ale myślę że góra i jako tako czwórki będą w poprawnej formie. Końcóweczkę normalnie planuje ketoze, odwodnienie, i ładowanie. Jak jest ? Szczere opinie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9aff38b225546368ad64e2930bdd946.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a5b298f39a3343a386b2be98c6eceeac.jpg

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-07 19:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    panowie jesli jest ktoś po zabiegu w Kriocentrum w Otwocku/Jozefowie , prosiłbym o opisanie , jak z terminami , ceną i ogólnie jak wasze opinie? zalezy mi bo podobno są tam szybkie terminy a kielce wiadomo , pare miesiecy trzeba czekac, zbieram sie juz tyle czasu do zabiegu ale wkoncu trzeba sie wziasc za siebie , mam przypadek jednostronny - ktoś [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-07 20:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nandrotest 400

    Post
    Doping

    Witam. Wlasnie jestem w trakcie uzywania tego Nandrotest 400 i przy pierwszych zyskach odrazu napisze ale chce dodac tez opinie o TNT 450 co dzieki temu m ozna uzyskac bardzo duzo sily, w ciagu miesiaca zyskalem nawet o 15 kg na lawce. Uwazam produkt za bardzo dobry

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2014-07-07 20:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 lat forma do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzieki wielkie za opinie. Co do diety to wlasnie dorzucam kcal po redukcji. Obecnie spozywam ok 270 kcal i z kazdym tyg dodaje wegli, bo bardzo ich brakuje po redukcji. Co do treningu to nie bylo wielkich zmian. Caly czas ciezko i silowo, plus schodze troche z cardio teraz wczesniej doszedlem do 4x 60 min, obecnie 'x60 min. Reszte dopisze jutro, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4894 Data: 2014-07-07 21:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla fightera do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chciałbym wprowadzić pewne modyfikacje do mojego odżywania oraz poprosić o fachową ocenę mojego aktualnego odżywiania. Pracuję na 3 zmiany i na każdej ze zmian jedzenie wygląda nieco inaczej. Opisuję wszystko poniżej. Przykład dla rannej zmiany 6-14. 1. ~4.20 pobudka, śniadanie: *płatki ( ostatnio jadłem długi czas orkiszowe, teraz aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2014-07-07 22:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate - prośba o pomoc

    Post
    Sztuki Walki

    A czy karate Shotokan, dalej ma taką złą opinię? Wiem, że kiedyś wiele ludzi zarzucało Shotokanowi, że jest niekontaktowy. No, w przyszłości zastanawiałbym się nad MMA, powiem szczerze, ale oczywiście z dobrym zasobem kopnięć, z dobrą stójką, ale nietypową. W grę wchodzi też aspekt jako takiej samoobrony.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2014-07-07 23:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vlcd na podkladzie

    Post
    Doping

    To wtedy zadne vlcd nie bedzie gdy ,, bedzie ci wchodzic nadmorskie jedzenie " choc widzialem opinie ze ludzie zamiast 30g ww jedli po 100 ,, przykladem jest solaros np " i ladnie tez to robilo robote. Osobiscie polecam nad morzem sprobowac hc, 2.5-3b,3g ww,20-50t a pozniej poprawne vlcd wykonac.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2014-07-08 00:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w początkach

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Jak już pisałem wcześniej: trenuje biegi a l-karnityne stosuje do szybszego spalania tkanki tłuszczowej podczas moich treningów. Pisałem wcześniej również o tym, że opinie czytałem na różnych forach i stronach, gdzie nie znalazłem ani słowa o tym, że l-karnityna nie działa przy odpowiednim treningu. W takim razie dziękuję za pańską [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2014-07-08 02:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w początkach

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A ja jeszcze raz polecam słownik ortograficzny. Mówi mi pan prawdę ? A więc wszyscy naukowcy oraz opinie użytkowników l-karnityny kłamią, a tylko pan ma racje ? Proszę się więcej nie ośmieszać. Nigdzie nie napisałem, że z samego brania l-karnityny oczekuje spadku tkanki tłuszczowej. Powtórzę po raz ostatni, że TRENUJE BIEGI. Nie oczekuję również [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2014-07-08 02:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który wybrac?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    osobiscie zawsze bylem zadowolony z Thermo Stima (w poprzedniej wersji) - zbiera rowneiz znakomite opinie chocby na tym portalu - nowej wersji nie mialem jeszcze okazji testowac sadze ze warto sprobowac Thermo Speed HARDCORE m.in. ze wzgledu na tak chwalony skladnik z pierwszej wersji Thermo Speeda czyli forskoline i wlasnie sadze ze teraz ten [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2014-07-08 08:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super - drukuję żonie do przygotowania :D :-D Czekam na opinię małżonki :-) PTP poszło. WL 2 x (1-3) x 95 kg MC 2 x 5 x 125 kg Ćwiczenia: zarzut, podrzut, podsiad Na rozgrzewkę zrobiłem kilka serii "z docisku". Talerz na klacie (muszę skombinować deskę) i stąd, z martwego punktu, wyciskanie. Trochę inaczej pracują mięśnie. Zmykam w trasę. "Placek" [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-08 09:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik, masa + kondycja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] treningu do typu sylwetki. Jestem ektomorfikiem (179cm i 71kg), generalnie tragedii nie ma, ale chciałbym przybrać do 80kg. I tutaj moje pytanie, a właściwie prośba o Wasze opinie i porady. Znalazłem dużo informacji na temat czystego treningu na ma masę dla ektomorfika, często rozbieżnych, jak i dużo wiadomości na temat określania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2014-07-08 15:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strefy tętna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki Panowie za opinie :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2014-07-08 16:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza dieta do sprawdzenia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 20 lat, 174cm wzrostu oraz ważę 76 kg (celuję w 65~, następnie masa). Chodzę na siłownie od ok. 6 mies, niestety bez diety a więc brak mi doświadczenia. Bardzo proszę o opinie i sugestie, zależy mi aby dieta przynosiła efekty. Dietę układałem sam za pomocą wiedzy z forum. Jeśli chodzi o suplementy to: Białko, które znajduje się w rozpisce / [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2014-07-08 17:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowa masy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzieki za pomoc ogarniam temat :) , a odzywki jakie byscie mi doradzili ? testosteron ? Prosze o opinie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2014-07-08 19:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brutal Power

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] brać sie za takie wynalazki. Nawet nie ma składu napisanego a z opisu wynika jakby to byla sama arginina. Tak czy tak bym sobie odpuścił i postawił na sprawdzone firmy. A te opinie i relacje z brania tego produktu to marketing i szukanie idioty który to kupi. Jakieś "sekretne drogi do sukcesu" i inne dziwne sprawy %-) Zmieniony przez - muzzy17 w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2014-07-08 20:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko polecacie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    chociaż ekono czy plus straszne nie są z tego co jadłem, pasują mi truskawka, jagoda i vanilia, możesz sobie różne skami kupić i próbować, nie podeszły mi biała czekolada i miodowe ale czytałem opinie i niektórym smakowało. Mozesz brać vanilie jak coś nie bedzie ze smakiem dodasz kakao puchatek czy z bananem zblendujesz i powinno być ok

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2014-07-08 21:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuć opinię na temat tej leucynki :-)

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-08 21:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)