[...] -wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce poziomej 3s*10 -podciaganie sztangi wzdluz tulowia 3s*10 -pompki 3s*10 -uginanie ramion ze sztangielkami w lezeniu 3s*10 6.Sobota i Niedziela odpoczynek. Bardzo prosze o wasza opinie. Jezeli czegos nie doczytalem i strzelilem oczywistego byka w moim planie z checia przeczytam jeszcze raz.Z gory dziekuje.
[...] Kcal-2222,8 Czekam na wasze propozycje co do dietki. Wcześniej jechałem CKD ale raz że mi ona nie odpowiada a dwa to że jestem jeszcze w okresie dojrzewania (16 lat). Dodam tylko że diety tłuszczowe mi nie leżą a na low carbie miałem spore spadki. O białko zawsze dbałem 2g-2,5g/kg masy tak samo jak o błonnik. Czekam na wasze opinie
Witam, jestem świeży na forum. Zwykle korzystałem z niego w celu zdobycia informacji teraz jendak mam problem i piszę do was byście mi poradzili. A więc do rzeczy :) Przymierzam się do cyklu na dece i teściu enan: 1 - 8 Deca 200mg E7D 1 - 8 Test.enan 250 mg E7D lub: 1 - 6 lub 8 Deca 200mg E7D 1 - 6 Test.enan 250mg E7D Do tego jedna paczka Clomidu [...]
[...] Kcal-2222,8 Czekam na wasze propozycje co do dietki. Wcześniej jechałem CKD ale raz że mi ona nie odpowiada a dwa to że jestem jeszcze w okresie dojrzewania (16 lat). Dodam tylko że diety tłuszczowe mi nie leżą a na low carbie miałem spore spadki. O białko zawsze dbałem 2g-2,5g/kg masy tak samo jak o błonnik. Czekam na wasze opinie
c_spencer to tobie sie udało trafic na normalnego lekarza, że mimo iz przyjmował prywatnie to zoperował na NFZ. Musiałes przyniesc jakąś opinie endokrynologa robic jakies badania czy cos w tym stylu ?
Proszę Cię Dorotka.... Mógłbym wymienić również inne firmy,które mają podobną specyfikę produktu.Zawsze piszę obiektywnie i nigdy nie robię "niedźwiedzich" przysług.Jeśli ktoś jest zadowolony,z używanej odżywki,to nie zamierzam Go przekonywać,że nie ma racji.Nie naprawia się rzeczy działających właściwie.Tu jednak jest konkretny [...]
Na siłownię uczęszczam od około miesiąca. Poprzedni plan się nie sprawdził, więc ułożyłem nowy. Proszę o ewentualną korektę i opinię na temat tego planu. Poniedziałek - plecy + biceps Podciąganie sztangi do brzucha (wiosłowanie) 12x10x10 Podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie) 12x10x10 Wznosy barków 12x10x10 Ściąganie linki wyciągu górnego [...]
Witam, chciałem się z Wami podzielić sposobem na redukcją tkanki tłuszczowej, oraz poznać Wasze opinie na ten temat. Zacznijmy od początku. Mam 29 lat, 89 kilo wagi przy 176cm wzrostu. Budowę ciała dosyć atletyczną, lecz też duży procent tkanki tłuszczowej 22 %. Z przerwami trenuje od 18 roku życia. Obecnie drugi miesiąc po półrocznej przerwie. [...]
mam pytanie ćwiczycie z pasem ? rok temu kupiłam pas i plecy z wolnym ciężarem zawsze ćwiczyłam z pasem ostatnio nie używam różne są opinie,co do zakładania pasa zwłaszcza u kobiet,ale nawet jak ten ciężar nie jest duży to jakoś chyba lepiej mi się ćwiczy Obli a ty jakie masz zdanie na ten temat?
[...] pójść do ortopedy od którego dostałem skierowanie na USG. Wyniki USG: Więzadlo poboczne piszczelowe cienkie, powyżej szpary stawowej ślad płynu, łąkotka przyśrodkowa podejrzenie poziomej szczeliny pęknięcia, powierzchnia stawowa gładka, w zachyłku nadrzepkowym ślad płynu. Nie wiem co z tym zrobic.:( Proszę o opinie i z góry dziękuje.
[...] moze uniemozliwaic treningi (ale kazdy inaczej bedzie tolerował kreatyne) osobiscie nie stosowałbym chyba ze stała suplementacja ( o tym poczytasz na forum )HMB hmmmmm rózne opinie dla jednych działa dla innych nie osobiscie mysle ze nie zaszkodzi ale czy efekty bedą współmierne do ceny ????? zastanawiałbym sie. Kup sobie omega 3 dla zdrowia, [...]
[...] znawcy. Zakupilem H-drol, esseliv, clomid 1 lisc, animal pak, Mzb. Przymierzam sie do cyklu na ph juz pol roku czytam sfd regularnie. Wiem sie odblokowac. Lecz sa rozne opinie jak buzer tescia brac kiedy zaczac. Czy moglby ktos doradzic sensownie? i 2 pytanie CZy cos dokupic? H-drol bedzie solo. Po nim 6tyg na jablczanie. Pozdrawiam i [...]
Co jest kurva koncert zyczeń?! Idźcie sobie słodzić gdzie indziej bo ryjecie i tak zrytą opinię tego Działu.... Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2009-05-04 22:26:06
Duda ogarnia maturki a więc Zajrzyj www.kelton.pl zresztą chłopaki już doradzili zajrzyj do naszego działu KELTON i podziału Wasze Recenzje zobaczysz opinie i testy użytkowników Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-05-04 22:20:03
[...] Pytanie :będąc chudym powinienem ćwiczyć z większym ciężarem i mniej serii?i powtórzeń? Czy ćwiczyć mniejszy ciężar a większa ilość powtórzeń? Od 3 miesięcy ćwiczę 2 sposobem.Pytam ponieważ są podzielone opinie wśród moich znajomych.Będę wdzięczny za konkretne odpowiedzi :) no chyba że jest jakiś podobny taki temat to wystarczą linki pozdro
Też będzie za słaby przy tym BF, chociaż Koniu schodził na nim do jednocyfrowego, ale On inny jest . Ja proponuje Tight lub na przykład jak gdzieś dostaniesz Leviathana, bądź Atro-Phex chociaż osobiście nie maiłem z nim styczności, ale opinie zbierał bardzo pochlebne. Tak samo jak Leviatha trudny do zdobycia.
witam, chciałam zapytać się Was o opinię nt tego roweru http://www.rower.com.pl/index.php?main_page=product_info&products_id=273113 Czy warto? czy może polecacie coś innego w podobnej cenie
Wlasnie jak chcesz trening na mase brzucha to trening z obciazeniem 15-10 powtorzen, musisz uwzglednic w treningu dolne partie gorne i skosne miesnie brzucha. A tak poza tym, puma jesli mozesz to napisz prosze swoja opinie na temat ABSII
flex1976 Sugerujesz, że wyglądam jak ten koleś? Poza tym ja nie zamierzam robić z siebie pośmiewiska, do sylwetki startowej mi daleko, a swoją opinię wyrażam jako obserwator, a nie zawodnik.
No jak nie masz możliwości dostarczenia węgli to jak najbardziej jest sens. Z mojej strony polecam Olimp Gain Bolic 6000. Tani, dobry smak, zresztą przejżyj sobie dział Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA. Pzdr :p widze, że Amentoris był pierwszy. j.w. Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-05-04 14:04:31
dieta redukcyjna
