SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • Split czy FBW? Pytanie o opinię

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak w temacie, co będzie lepsze split czy FBW? Kończę właśnie plan Mawashiego dla początkujących i nie wiem co lepsze jest dla początkującego by zacząć nabierać masy? Jakie jest Wasze zdanie w tej kwestii? Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 95 Wzrost: 182 Cel treningowy: miała być rzeźba ale jednak masa to jest to :) Staż treningowy na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2009-09-11 11:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stąd był może w takiej sytuacji? Dodatkowy problem to rozpoczynające się studia. Nie wiadomo czy brac dziekanę, żeby w końcu doprowadzić się do porządku.Może lepiej teraz intensywnie ćwiczyć i dopiero przystąpić do rekonstrukcji? Co prawda pzred poprzednią także przygotowywałam mieśnie, ale jak widac nie dało to efektów. Prosze o Wasze opinie.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-11 10:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche to pomieszane bylo.. podawali przyklady niszczenia organow przez hormon wzrostu,mowili o zmarlym w wieku 31 lat Andreasie Munzerze.. ale wszystkie opinie opierali o naturalna kulturystyke,stad pewnie te 20%. ale nic nowego.bardziej utkwila mi czesc o otylosci,jako smiertelnej chorobie...szok.biedne te grubaski.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2009-09-11 09:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 115 kg, cel redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na dzień : 3564 białko na kg: 2.0 tłuszcze na kg: 1.0 węglowodany na kg: 3.5 1 Posiłek: kefir + banan ( ewentualnie chlebek razowy szynka z kurczaka i warzywa ) 2 Posiłek ( przed trningowy ) pierś z kurczaka + ok 50g ryżu + ważywa 3 Posiłek ( po treningowy ) odżywka białkowa plus owoc 4 Posiłek: twaróg chudy plus owoce Proszę o opinie i pomoc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2009-09-11 09:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cezii - redukcja, na pewno dam rade

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale licze na wasze zdanie: -chela-mag b6 olimp -super omega-3 trec -bcaa 5500 trec -joint therapy plus trec -wapn w kapsulkach calperos 1000 miesiac temu odstawilem spalacz . mam: -cleanburecsin -stack force MOZE ZACZNE BRAC???? prosze o opinie. thx trening zaczynam znowu od poniedzialku Zmieniony przez - cezii w dniu 2009-09-10 21:54:32

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5146 Data: 2009-09-10 21:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyciskanie hantli skos (głowa do góry) 3s barki: unoszenie sztangielek bokiem w górę 2s tricepsy: wyciskanie francuskie w leżeniu (hantle) 2s plecy: rozciąganie ekspandera nad głową 2s podciąganie na drążku 2s nogi: wspięcia na palce w siadzie 2s odwrotne wspięcia na palce w staniu 2s To chyba wszystko, czekam na komentarze, opinie i porady

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2009-09-10 21:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW w domowych warunkach.

    Post
    Trening w domu

    Mogę liczyć na opinię eksperta?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2009-09-10 20:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się obecnie do tego cyklu CP+KA.Mam Duża puszke cp 665g oraz 120 cap.kre 2500 mg+AAKG zostało mi ok.100cap. DT: rano naczo porcja CP przed treningiem 4cap AAKG+ porcja CP po treningu 3cap KA + 4cap AAKG DN:rano naczo porcja CP w porze treningu 3cap KA Prosze o porady opinie. jak zawsze najbardziej aktywnych wynagrodze sogami

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2009-09-10 20:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pare dni temu badania wątroby oraz morfologie wyniki te konsultowałem z lekarzem pierwszego kontaktu stwierdził on że wyniki badania wątroby są zawyżone i że bardzo prawdopodobne że wątroba została uszkodzona przez sterydy poniżej wklejam całe badanie i proszę o opinie osób kompetentnych Zmieniony przez - maniak89 w dniu 2009-09-10 19:12:25

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15060 Data: 2009-09-10 19:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Six Star Professional Strenght - N.O Fury

    Post
    Six Star Professional Strenght

    O widzę, że pierwszy tu będę chyba wyrażał swoją opinie. Od jutra będę to brać to niedługo powinienem coś o tym produkcie napisać.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10007 Data: 2009-09-10 18:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GH LILI Francja ???

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Ktos ma jakies opinie na temat tego srodka. Mam do kupienia 5 fiolek po 48 iu . Czy duzo jest wy***ek tego i czy wogole to jest w aptecznym obrocie? Dziekuje za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2009-09-10 17:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba ze ktos ma silke a'la moja i wszystkie te urzadzenia plaska modlitewnik skos to osobne wolnostajace urzadzenia...rozni sa ludzie......dziekuje wszystkim za opinie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2009-09-10 17:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich !!!! Mam do Was pytanie. Co sądzicie o ławece, której foto zamiesciłem. Jest to moja ławka, własnej produkcji. Chciałbym zająć się "produkcją" takich ławeczek z profilu 40x40x2. Mocna,stablina konstrukcja. Jakich pieniedzy wg Was jest ona warta. Dalibyscie za to ok 300zł ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2009-09-10 16:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanoplex 10mg Axio Labs

    Post
    Doping - zdjęcia

    jeszcze nie miałem okazji chrupnąć, opieram się na pozytywnej opinii paru towarzyszy sztangi. Osobiście za 2-3 m-ce będę w stanie dać obiektywną opinie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2009-09-10 16:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę 15 10 5

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ułożyć sobie właśnie taki trening. Proszę zerknijcie na niego i powiedzcie co jest nie tak (na pewno jest bo to mój pierwszy taki trening ) Z góry dziękuję za wszystkie opinie FBW: ( MASA 01) cel: masa + 3 kg czas: 8 tygodni Trening A: 1.Podciąganie na drążku nachwytem szeroko 3 serie 2.Rumuński martwy ciąg 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2009-09-10 16:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje początki

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak wpadnie do mnie kuzyn z aparatem to nagram filmik i go wrzuce,dziekuje wszystkim za opinie za jakiś czas wrzuce nowe foty żeby zobaczyć postępy.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7631 Data: 2009-09-10 15:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostre FBW.

    Post
    Trening dla początkujących

    :) no sprobuje z ta progresja. a ciezar dokladac co trening czy co tydzien ?bo rozne opinie slyszalem / czytalem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2009-09-10 15:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL PUMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dopalacz po prostu, podobne działanie do Xpanda. Poczytaj opinie...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2009-09-10 13:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon II + Bialko Magnum + Argi Power

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Jak juz mowilem chce zwiekszyc mase i niewiem czy na dobre wyjdzie mi branie tego wwszystkiego czy moze cos odzucic a cos zostawic,a moze jest to swietna mieszanka prosze o opinie. Cwiczylem juz wczesniej przez 4 mies ale na sucho. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 192 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4 mies [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2009-09-10 13:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brac po Xpand'ie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po za Xpand'em, skonczylem wczoraj. staz na silce to 2 lata. Waga to 97kg a wzrost to 188cm, wiek 21 lat. trening mam rozlozony tak ze cwicze 3 dni i 2 dni przerwy i tak w kolko... diete w miare trzymam. Zastanawiam sie nad jakims gain fastem albo cos w tym stylu..? i cos do tego...? jak ktos znajdzie troche czasu to prosze o opinie.... pozdrooo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2009-09-09 23:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)