Witam jak w temacie chcialem zapytac was o opinie dotyczaca tych oto bosterow : FA Nutrition Xtreme Anabolic Stack Anabolic Innovations Stoked Anabolic Innovations Testpro Thermolife T bol O pierwszym bosterze slyszalem nie wiele a wlasciwie byla to tylko opinia kolegi ktory go zachwalal ale w necie nie wiele mozna na jego temat znalezc. jesli [...]
Witam wszystkich.powie mi ktos jak dzialaja formy iniekcyjne stanazolu i deki tej firmy.blue eyes wkuwal stanke ale nie napisal jakie efekty byly po wszystkich szotach.prosze o opinie. jestem tu swiezak wiec napiszcie mi jak wstawic fotypozdro
trening Najmana przed walką z Koksem%-) widać, że Marcin jest jak zwykle w dobrej dyspozycji :)) są opinie, że Najman wygra bo koksu się sam zmęczy, tylko, że Najman jak pamiętam też nie jest znany z dobrej kondycji a waży przecież tylko koło 100 kg , tak czy inaczej oglądam to bo będą jaja :))%-);-)
Mam pytanie odnośnie białka po treningu. Zazwyczaj po treningu pije BCAA z bananem, po 15 minutach białko. Chyba dobre rozwiązanie. A teraz tak, czy rano po przebudzeniu mogę wypić szejk białkowy z bananem i tak do 90 minut później normalny posiłek śniadaniowy i po treningu to samo z BCAA?Czy dobrym rozwiązaniem jest pić białko z bananem po [...]
[...] miałem bardzo wysokie nie mówiąc już o problemach ze snem. No właśnie,jak to jest z tym T-bolem? jedni zachwalają drudzy mówią że kasa w błoto. W Polsce raczej ma dobre opinie, ale na zagranicznych forach to przeciętniak. MATmajster gdzie to można kupić,znasz jakieś pewne źródło? //edit Oki,już znalazłem. Zmieniony przez - Onkolog w dniu [...]
Witam, to mój pierwszy post tutaj więc napiszę kilka słów o sobie. Mam 25 lat, siedzącą (przy komputerze) pracę i około 10 letni staż na siłowni. Niestety z wieloma niekiedy wielomiesięcznymi okresami słabości. Obecnie nie ma się czym chwalić bo jeden z takich okresów mam właśnie za sobą i Przy wzroście 176cm ważę 93 KG z czego niestety sporo to [...]
[...] to jego sprawa, dodaje tyle ile dodaje. (Ja dodawałem więcej przy trochę większej masie). Antos zajrzałem do linków i biorę je pod uwagę, ale jednocześnie znalazłem opinie osób o zupełnie innym zdaniu. Niektóre z tych dyrdymał mają znaczenie w budowaniu siły na której zależy też ćwiczącemu. Tak czy siak dzięki za dyskusję, poszerzyła mi [...]
To ma być na masę a nie wiem czy ten plan jest dobry. Proszę o jakieś opinie. - PIERWSZY DZIEN: - PONIEDZIALEK Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi na lawce prostej 4 serie 12,10,8,6powt. - Wyciskanie sztangielek na lawce skosnej 4 serie 10,8,8,6powt. - Rozpietki ze sztangielkami na lawce skosnej 4 serie 8-10powt. Triceps: - wyciskanie [...]
[...] o tym by rozłożyć wszystkie partie na 5 dni,ale nigdzie nie mogłem znaleźć żadnej opinii na ten temat,więc: Poniedziałek: Plecy Wtorek: Biceps i triceps i przedramie Środa: Nogi Czwartek: Wolne Piątek: Barki Sobota: Klatka i brzuch Niedziela: Wolne Proszę o opinie na temat takiego rozkładu i ewentualnie jakieś rady Pozdrawiam i z góry dziękuje.
[...] przerwy pomiedzy seriami chyba 1,5 minuty ale nie wiem dokładnie, jesli ktos wie niech poprawi, ile powinna trwac faza pozytywna ruchu a ile negatywna bo czytałem rozne opinie, i jak długo mozna robic ten trening - cały czas? Jestem zwolennikiem takiej monotoni treningowej i rzadko kiedy cos zmieniam, takze byłoby ok gdyby mozna było cały [...]
Myslisz ze mógłbym też zrobić sobie taki cykl na gainerze jak Ty?? Czy moze na początek hmb?? Bo jednak mam troche tłuszczu, to HMB by go mogło zamienić w mięśnie w sumie. Ale czekam na opinie eksperta :-) %-) Zmieniony przez - Slowian223 w dniu 2012-04-06 22:24:18
Witam wszystkich mam problem w kupnie odżywki chodzi mi o przedtreningówke i kreatynę. Wiem że każdy organizm inaczej reaguje ale chodzi mi mniej więcej o opinie. Myślałem nad Shock i storm od universala VPX No Shotgun + jakiś jabłczan ewentualnie dozbieram do no-xplode + cellmass Z góry dzięki za odp .
Witam. Plan treningowy przewija się już od dosyć dawna na forum. Użyj wyszukiwarki zapewne znajdziesz jakieś opinie. Mnie osobiście plan nie przypadł do gustu. Pozdrawiam.
Mi najbardziej chodzi o opinie o e-polu z purus labs i ten epivar 18 mg tabs. Moze sa jakies opinie na innych forach ja nie moge znalesc wiec prosze o opinie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ta dieta to głodówka Nie jestem ekspertem ale nawet ja widzę sporo błędów w Twojej diecie, poczytaj troszkę podwieszone tematy, pózniej oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, spróbuj ułożyć wtedy swoją dietę i zapytaj o opinie. Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-04-07 00:54:30
[...] z tych środków zależy od substancji pomocniczych, wiem też że ich nadmiar daje odwrotny skutek. To bardzo delikatna materia i dlatego potrzebuję pomocy. Widziałem, że Kazam i F1.08 mają duże doświadczenie w tego typu suplementacji. Może ktoś jeszcze? Będę wdzięczny za wszelkie opinie. Zmieniony przez - James Moriarty w dniu 2012-04-07 04:34:20
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Hot_blood_-opis27116.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Napalm_Shot-opis26628.html Którego przedtrenmingowca weźmiesz to bd zadowolony. Możesz spróbować tego SAW, pochlebne opinie ma i 40 porcji po 10g za 109 więc ekonomicznie.