SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • Plan do oceny, PILNE ! ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga 3s B Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Plecy: - wioslowanie hantla 3s - martwy ciąg 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Barki: - Podciaganie sztangi wzdluz 3s Tricepsy: - Wyciskanie francuskie 3s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 3s Dziekuje za opinie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2010-01-13 20:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam kupilem Methandienone Tablets 10mg od BRITISH DRAGON i Nandrolone Decanoate Norma.. Chcialbym uslyszec wasza opinie na temat tych produktow, czy brac je razem czy moze osobno.. i w jakich dawkach.. dzieki z gory i pozdrawiam..

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4556 Data: 2010-01-13 22:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre alkalyn

    Temat
    Trec

    witam Chciałbym zrobić teraz cykl z kre alkalynem, bcaa, i aakg. Chciałbym prosic o pomoc w zestawieniu tych supli w dni nie treningowe i treningowe, oraz o opinie o kre alkalynie... wiem ze wiele tematów jest na forum w tej kwestii ale co jeden to inny ( jedni piszą ze kre alkalyn fajny, inni ze nie a nie znam sie jakoś bardzo na tym. Celem moim [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2010-01-13 23:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Planuję taki delikatny cyklik na masę z delikatną redukcją fatu. Proszę oceńcie czy suple są rozłożone prawidłowo i w odpowiednich ilościach. Rano: Omega3 Olimp 1 caps Magnez Chelate Olimp 1 caps Potas Przed treningiem: Animal Cuts 1 saszetka Kreatyna Olimp 5g Tauryna Vitalmax 2g Kompleks witamin z grupy B Biało WPC Ostrowia BCAA Vitalmax [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2010-01-14 00:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - redukcja 102kg do 72kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Lata zaniedbań zrobiły swoje i teraz mam ambitny plan zrzucenia aż 30kg z moich nieszczęsnych 102kg. Ułożyłem dietę i prosiłbym o opinię czy wszystko w niej jest ok. Z góry zaznaczam, że chcę podejść do tego na spokojnie, tzn. nie chce mi się liczyć sztywno tych wszystkich kalorii, gramów itd. Po prostu chcę zdrowo się odżywiać, do tego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2010-01-14 01:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja rozpiska na mase... prosze o opinie!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wzdłuż tułownia 3x10 stały Krazenie barkami 4x12 stały Nogi : Przysiad ze sztanga 4x progresja Przysiad wykroczny ze sztanga 4x 12 stały Wspiecia na palce stojac 3 x max Brzuch: -Unoszenie nog zwisie na drążku 4x20 -unoszenie nog w lezeniu na lawce skośnej -brzuszki 4 xmax -spiecia brzucha 4 x 20 staż;7miesiecy prosze o opinie tej rozpiski:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2010-01-14 11:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena

    Temat
    Doping

    witam co sdzicie o trenie z razaka ??? prosze o opinie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2010-01-14 13:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czas zacząć kolejny cykl na siłę po Stormie i Shocku byłem zadowolony , co byście polecili na następny cykl na siłę co lepiej dzaiała od zestawu pow. Pozdro czekam na opinie i fachowe rady ...... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): c Wiek: 24 Waga: 105 Wzrost: 187 Cel cyklu: Siła stosowane już wcześniej suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2010-01-14 15:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam pytanie odnośnie 2 stacków kreatynowych a mianowicie SHOCK THERAPY+ STORM czy Cytocell + Cytonox co wybrać ?? Kolega mi poradzil wlasnie te 2 zestawy ale nie wiem co jest lepsze zdaje sie na Waszą opinię z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 2010-01-14 19:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o radę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Wyczytałem że trec mass xxl jest bardzo dobra. 3 Jeśli juz udałoby mi się przybrać na masie to czy odstawienie potem odzywki nie spowoduje natychmiastowej utraty tej wagi, bo jeśli tak to bezcelowe jest zaczynanie takiego cyklu. A tez nie mam zamiaru brac całe życie czegoś takiego. Bardzo proszę o naprawdę rzetelne opinie i rady. POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2010-01-14 19:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mielenie węgli

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jęczmiennej, kaszy gryczanej lub ryżu do elektrycznego młynka, następnie mielenie tego do postaci pyłu lub proszku, zjadanie i popijanie wodą, jak to ma się do rzeczywistości? jak organizm reaguje na takie spożycie węgli przy czym białka są spożywane w normalniej postaci posiłków, proszę o opinie, serdecznie pozdrawiam wszystkich ćwiczących

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2010-01-14 20:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po 35g trec creatine - ilość zalecana przez producenta ( z tym okresem początkowym ) do tego dalej własnie to HMB i OLIMP Dextrex Juice ( z kreatyną) wiem, że HMB ma różne opinie, ale z tego co czytałem ( a troche tego było), zwieksza efektywność białka i też buduje mięśnie Białko i Dextrex, do tego by kreatyna miałą dlugotrwaly efekt, a nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2010-01-14 21:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NaNo Vapor czy NaNo X9 Hardcore

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć.Jak sądzicie co lepsze NaNo Vapor czy NaNo X9 Hardcore.Prosiłbym o jakąś opinie ludzi co brali owe odżywki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4253 Data: 2010-01-14 22:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=FnPq0YwhZwU Mateusz Borek, witam Państwa w studio Polsatu Sport, przed Nami wielki pojedynek, starcie, które przez ekspertów i prasę zostało okrzyknięte "Pojedynkiem gigantów", przeciw sobie w ringu staną, potężny, niesamowicie doświadczony Wuchta i o wiele od niego młodszy, utalentowany i znakomicie sobie radzący [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10150 Data: 2010-01-14 22:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeseli powstaloby czasopismo dla tej grupy ludzi. Jakie tematy by Was interesowaly?? wydarzenia, warsztaty, techniki itp. itd. Wszystkie opinie sie tutaj licza. Z gory dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2010-01-15 01:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 poziomach. Zadbaliśmy o szczegóły: podwójnie szyta tapicerka, nakładki antypoślizgowe i rączki do szybkiej zmiany ustawienia ławki. Zapraszamy na aukcje. Czekamy na Wasze opinie. http://www.allegro.pl/search.php?string=++%09KELTON+HEAVY+-+%C5%81AWKA+REGULOWANA+HEAVY+AVENGER&us_id=14358340&country=1 Zmieniony przez - Kelton w dniu 2010-01-15 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2010-01-15 11:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RACK HS7 a HS12 - parę pytań

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] zakupić następujące elementy: 1) HS7 lub HS12 lub HS4 2) Ławkę Tryton HEAVY 3) Modlitewnik HZ6 4) Stację na nogi HZ3 5) Poręcze HD1 Jeśli mnie przekonacie do HS12 to będe musiał dokupić jeszcze dłuższy gryf. Czy ktoś z obsługi mógłby mi powiedzieć jak kształtowałyby sie koszty transportu ? Z góry dziękuję za konstruktywne opinie i uwagi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2010-01-15 12:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sylimarol 350mg ed, vit B6 + mg, ZN, Omega 3 2 opcja: 1-2 mdrol 10mg ed 2-4 mdrol 20mg ed 2-6 Aakg Trec 3-6 kreatynka ( 2 tyg w fazie nasycenia ) 4-6 clomid 100 100 50 50 50 50 50 50 50 50 oczywiscie hepatil, sylimarol 350mg ed, vit B6 + mg, ZN, Omega 3 w oby dwoch przypadkach nolva pod reka bo roznie bywa ;] prosze o opinie, ew. poprawke

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2010-01-15 16:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rowerek/odżywianie

    Temat
    Trening w domu

    [...] i moja waga utrzymywała się na stałym poziomie i nie tyłam, więc moje rozumowanie jest takie, że skoro teraz będę trenować, to te parę kilo zrzucę. Proszę o jakieś rady, opinie czy robię coś źle lub dobrze? Przede wszystkim co z tym odżywianiem? Nie zwracam w ogóle uwagi na czas pomiędzy posiłkami a treningiem, jak mi się chce to po prostu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2010-01-15 18:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochraniacze piszczeli

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Wacham się między 2 modelami, moze ktoś ma takie ochraniacze i wystawi jakąś opinie lub znajomy posiada... Zmieniony przez - Galiicjan w dniu 2010-01-15 18:18:51

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2010-01-15 18:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)