Czytam każdy temat o tych tych dwóch firmach i chyba bardziej przekonuje mnie do siebie marbo.Nie chodzi tylko o wyraźną reklamę,ale też prywatne opinie doświadczonych użytkowników forum.
Witam! Prowadzę aktualnie test sponsorowany, którego celem jest REDUKCJA potrzebuję opinii na temat sposobu dawkowania stosowanych suplementów, przede wszystkim BCAA. Minął właśnie 1-szy miesiąc testu, w czasie którego przyjmowałam BCAA w jednej dawce po 7 g (zgodnie z zaleceniami 1g BCAA na 1 kg masy ciała), tj. 14 g BCAA Xtra Activlab przed [...]
[...] na lydkach 4 x 20 Brzuszki(kazda seria innym sposobem) 3 x max Podnoszenie nog w zwisie na drazku 3 x max W sumie to jest cos w rodzaju ogolnorozwojowki.. Prosze o wasza opinie, czy nie lepiej zaczac jakims konkretnym planem. Z gory Dziekuje :) Pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 86,5 Wzrost: 196 Cel treningowy: Maasaaa :D Staż [...]
[...] na barkach. 3.Wyciskanie na lawce plaskiej 4.Skłony ze sztanga trzymana na karku 5.Wyciskanie sztangi zza glowy 6.Wyciskanie fransuskie sztangi w lezeniu. 7.Uginanie ramion ze sztanga 8.Wspiecia na palce w staniu. Co myslicie o tym treningu? Czekam na opinie osob doswiadczonych i sugestie dotyczace np zamiany jakiegos cwiczenia. Pozdrawiam
[...] Magna power 2 opakowania, BCAA extra+glutamine z activlaba 1000g, WPC ostrowia, Carbo z olimpu , ZMA apteczne, witaminy i mineraly. Mam to zamiar jesc nastepujaco, prosze o opinie i ewentualne korekty DT: -do sniadanka witaminy -30 min przed treningiem Horse+ 10g BCAA -bezposrednio po treningu carbo+ 10g BCAA+ 5 kapsulek MAGNA POWER - przed snem [...]
Powiem po sobie. Lekarz okulista wpisał zalecana korekcja wzroku (z powodu astygmatyzmu obuocznego), jednak komisja zarządziła iż nie zgadza się tym razem z lekarzem i uchyliła jego opinię, wydając werdykt zdolny. Są pewno jednak takie choroby (choroby serca, układu oddechowego, natury psychicznej), że nie ma bata i cię lekarz nie puści.
[...] ew. co byscie zmienili na co? czy kolejnosc cwiczen i polaczenie parti jest odpowiednie? ilosc seri? Czegoś za duzo/mało? :) Wszystkie sugestie mile widziane więc prosze o opinie... KLATKA wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie 12 10 8 8 rozpiętki w siadzie na maszynie 12 10 8 8 BARKI wyciskanie z za plecow gryfem 12 10 8 8 unoszenie [...]
Witam:) Ćwiczę już 10 miesięcy splitem na masę. Póki co jestem zadowolony...znaczny przyrost siły i masy (16 kg!). Jednak ostatnio się zastanawiam nad zmianą planu tj. na razie robię 16 serii na partie duże i 12 serii na małe (źródło, z którego korzystałem w układaniu planu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ). Ostatnio dużo się naczytałem i [...]
[...] do nas pytanie: Jak najlepiej stosowac owe prodykty aby uzyskac jak najlepszy przyrost masy miesniowej i sily. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Monohydrat-sila troszke podskoczyla ale przez brak diety mozna uznac ten czas za czas stracony. 6) możliwości finansowe: na cykl 6-8tyg okolo 600zl 7) [...]
[...] ruch ) , tym samym z tego co wiem miesien zebaty udziela sie przy tym cwiczeniu blokujac barki, nie wiem czy to dobry pomysl, bo moge raczej przetrenowac barki, czekam na opinie eksperta hehe ) Plan : Klatka: -Wyciskanie sztangielek ławka plaska 10/8/6/4 -wyciskanie sztangi głowa w dol 12/10/10 -superseria : przenoszenie sztangielki zza glowy [...]
[...] Dorzucam do gainera jakies 15g bialka coby ogolnie bylo go wiecej, no i smak staje sie sporo lepszy ;] bo gainera mam truskawe a bialko banan-trusk. :) Osoby znajace sie jak maja 'lepsiejszy' pomysl to prosze o opinie. No i co by tu jeszcze dokupic? Cos trzeba w ogole. Sam z siebie powiem ze dokupic dokupie na pewno witaminki z treca i omege-3.
[...] ] to tak; KA -przynajmniej u mnie- przyczynial sie do b. ladnego uwidocznienaia mięsni, powiedziałbym aż do przesady... bylem mile zaskoczony dzialaniem -tym bardziej,ze opinie są b. rożne; mono natomiast jest tak opisane w różnych tematach, ze byłoby banałem gdybym tu cos jeszcze usilował wtrącić Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]
[...] i rzezba oraz regeneracja i dawka energii prosiłbym o rozpisanie cyklu produktów które zakupiłem na cykl redukcyjny: Tri-Lean System: Venom Hyperdrive Zero-Stim Lean Dreams X-T Do tego posiadam Bcaa Xtra, Glutamine, Białko, witaminy i prozdrowotne z tym nie ma problemu co do dawkowania. Prosze o opinie i powyższe zestawienie tych supli z Arli
Nie jestem Słąwkiem, ale pozwolę sobie zacytować jego opinię w tej kwestii: "Glutamina jest suplementem przydatnym w rekonwalescencji po ciężkich chorobach wyniszczeniowych oraz w ciężkim reżimie treningowym, związanym z wyczynowym uprawianiem sportu, po którym nie powinni jednak obiecywać sobie zbyt wiele początkujący i średniozaawansowani [...]
[...] Bodzio, w MMA proporcje są dokładnie odwrotne. Pięć minut maksymalnego wysiłku, minuta przerwy. Puar, nikt z nas nie zna prawdy o kondycji Pudziana. Nawet on sam nie wie czy wytrzyma 15 minut walki. Jak ci się nie podobają wątpliwości to pisz na pudzianforum. Tam "dominują" opinie: Pudzianowski vs Silvia 1R 0:40 przez fatality
witam wszystkich, czy miał ktos stycznosc z nieznakowanym GH? czy mógł by ktos odpowiedziec czy ten produkt działa czy warto jest z niego przypierniczac?? jakie są opinie?
[...] 44 , teraz troche mniej bo redukcja od 2 tyg, nie mierze zeby sie nie w****iac waga oklo 83 , pas 86 Russel 88 - Zjednoczeni Sajks - nogi wcale takie male nie sa, moze foto tak wyszlo, ogolnie problem mam juz obecnie ze znalezieniem jeansow i nie chce nog za duzych dzieki wszystkim za opinie Zmieniony przez - Sting89 w dniu 2010-04-18 13:37:30
Witam. chciałem zapytać bo czytam i opinie są podzielone. Planuje zrobić mniejszy cykl na mase z Metką Razak 50tabs 10mg. i czy przy takiej małej ilości tabsów potrzebuje odblok ? Oczywiście w ostatnim tyg kreatyna no i przylozenie się do diety przed i po treningu. Jak ją dawkować? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 74 Wzrost: 179 Obwód [...]
Reklama marbo na sfd
