Witaj nie wiedzialem ze i stopy sa wazne. Kolana moze i maly problem jest 10-12 lat gry w pilke nozna, i 4 lata teamu operacja na zerwane wiezadlo krzyzowe w prawym kolanie. Wielkie dzieki za cwiczenia i ocene sylwetki :) Garbienie na bank jest bo np wczoraj staralem sie siedziec prosto maxymalnie wyprostowanym , zbey glowa nie uciekala w dol, i [...]
[...] ale nie polecam ćwiczyć tylko jednej strony klatki bądź ćwiczyć jedną bardziej od drugiej.... spróbuj zamiast sztangi ćwiczyć ze sztangielkami wtedy silniejsza strona nie będzie ściągać ciężaru ze słabszej, być może nie bedzie potrzebna żadna operacja, nie mówie że 2 strony będą idealnie symetryczne ale nie będzie to się rzucać wizualnie......
Duże boczne przyparcie rzepki może być widoczne nawet na rtg, przeskakiwać faktycznie mogą ci łąkotki, i jeśli to one to operacja jest konieczna, każdy taki przeskok to uszkodzenie chrząstki
Nie chce ciebie krytykować, ale piszesz, że po 4 dniach chcesz odłożyć lek. Pewnie na pudełku jest wyraźnie określony czas po jakim należy spodziewać się zmian/poprawy cery, a na pewno to nie są 4 dni. Dermabrazja, operacja plastyczna: http://www.chir-plast.com.pl/dermabrazja.php Koszt 700 PLN
Ale nie masz problemów z oddawaniem moczu ani nie "opada" Ci stopa ? A jak długo leczyłeś się metodą McKenzie ? - wykonywałeś systematycznie ćwiczenia, stosowałeś się do różnych zasad przy dyskopatii (unikanie schylania, skręcania itp.)? Operacja to ostateczność -> większość ludzi ma bardzo dobre efekty po leczeniu zachowawczym. Jesli [...]
Fizjoterapeuta znał dobrego neurochirurga i stwierdził, że leczenie zachowawcze już nie ma sensu (byłem rehabilitowany, była minimalna poprawa ale pojechałem na wesele i wróciłem z ostrym bólem bo troche potanczyłem eh..). Ja napewno bym nie powiedział, że chce operacji - bo bałem się, że będzie gorzej, ale fizjoterapeuta zapewnił mnie, że będzie [...]
witam wszystkich .Jestem po dwóch operacjach dysku l4l5 pierwszą miałem w 1996 a drugą 2000. teraz jest gorzej niż po pierwszej operacji bule są nieraz nie do wytrzymania bez prochów się nie obejdzie .prawa noga cierpnie a co najgorsze to stopa nieraz ucieka,lekarz posyła na zabiegi ,ale po zabiegach jest dużo gorzej .Jestem ciekawy czy czeka mnie [...]
[...] jak najwczesniej po urazie, pozwala to uniknac zmian w kolanie i miesniach zwiazanych z zaprzestaniem jakiejkolwiek aktywnosci, a w rezultacie szybciej osiagnac forme. Przed operacja ktora Cie czeka, lekarz i tak zaleci cwiczenia. Od formy jaka osiagniesz przed zabiegiem bedzie zalezalo jak szybko uda Ci sie wrocic do pelnej sprawnosci po nim. [...]
[...] czesc i wtedy nie ma az takiego problemu jak kiedys. Degradacje oczywiscie bedzie wieksza niz przy zdrowym kolanie ale jesli nic sie nie stanie zlego to bedzie to ostatnia operacja w zyciu. Przy szytej lakotce moze byc powtorka juz za rok. Osobiscie mam szyta lakotke i nie jestem z tego powodu zadowolony bo nie wiem w jakim jest teraz stanie, [...]
Dobrze Ci mowia Witku. Im predzej tym lepiej. Im szybciej bedziesz operowany tym szybciej powrocisz do zdrowia. Rehabilitacja przed operacja tez Cie czeka idz do lekarza na pewno da Ci skierowanie na rehabilitacje przed zabiegiem. Nie warto czekac.
Rzeczywiście w opisie wyraźnie jest stwierdzone, że przebyłeś naderwanie w okolicy widocznej zmiany, więc właśnie z tego wynika pojawienie się "dziury" i odklejenia przyczepu od kości. Ciężko jednoznacznie stwierdzić, czy dobrze, że akurat w tym miejscu, czy też źle. Gdyby było to w części dalszej przyczepu, to mógłbyś przejść operację i wrócić do [...]
[...] UFC jak robi eliminator to niestety często tylko w przypadku wygranej 1 zawodnika. Khabib też dopiero pod koniec roku będzie mógł walczyć no i być może Pettis też, bo operacja łokcia (zależy jeszcze co konkretnie) to chyba nie zejdzie jakoś długo wznowić po tym treningi. Więc dla przykładu RDA vs Cerrone/Makdessi i na tej samej karcie/w [...]
Ja powiem tyle co do tego szpitala... Jezeli to by było skuteczne itd. to lekarz powiedzialby ci idz do szpitala zrobia ci operacja i luuzik ale to nie takie proste. Sam bym o tym wiedzialbo moj tata pracuje w pogotowiu ratunkowym i pytał sie juz co na pryszcze , nic z takichrzeczy nie mowili ktos sobie wymyslil i gada wszsytkim (nie mowie ze to [...]
"On jest na koksie?" "Ohydny! Mam nadzieję, ze nigdy tak nie będziesz wyglądał!" Tak moja ładniejsza połowa przed chwilą skomentowała foty A tak na poważnie, to masa już konkretna i cycki wreszcie urosły. BF oczywiście za wysoki jak na mój gust, ale oczywiście wiem, że masz na to inne spojrzenie . Nie myślałeś o tym, by lekko [...]
"Jest duza poprawa bo bardzo zadko mnie ukluje w okolicy krzyzowej ale od pewnego czasu mam wrazenie ze wszystko sie zatrzymalo w miejscu." - jeśli tak jak napisałeś w pierwszym poście chodzisz tylko na basen + ewentualnie Tai Chi to może być nie wystarczająco Latwo jest powiedziec "czekaj tak dlugo az przejdzie" komus kto [...]
[...] mialem. nie wiem skad jestes ale dobrzy lekarze sa w klinice sportu w Zorach kolo katowic. wizyta 200 zl ale warto. dodam ze nie leczone ziwchniecia najczesciej koncza sie operacja. aha ciezko powiedziec czy to zwichniecie i w nastepstwie jego konsekwencje czy naciagniecie miesnia (wiazadla)tylko po opisie bolu jaki ci dokucza - przeczytaj [...]
[...] jakoś mega dobrze. Byłem u znajomego lekarza i powiedział Mi że wg niego są 3 wyjścia: a) blokada w kręgosłup - ale odradza bo to tylko uśmierzy ból a nie naprawi pleców b) operacja, ale on się jej nie podejmie bo 20% z nich kończy się uszkodzeniem rdzenia i czasami nawet niedowładem c) ćwiczenia rehabilitacyjne. Pamiętam że wtedy byłem [...]