open

IFBB Tampa Pro 2020 to pierwsze ważne zawody, które odbyły się po dość długiej przerwie spowodowanej pandemią Covid-19. Był to zdecydowanie bardzo ekscytujący czas zarówno dla zawodników, jak i fanów. W weekend poznaliśmy zwycięzców, którymi byli m. in. Hunter Labrada (Open), George Peterson (212) czy LaDawn McDay (Women's Open). Jeden z [...]

[...] 2018 z kategorii 75 kg, Łukasz Jakubowski, a za nim Artur Szudrowicz, który też już bywał w finale Mistrzostw Europy, ważąc wtedy 79,5 kg, a teraz już 88 kg. Rywalizacja w open między Kornalewskim a Barnasiem trzymała w napięciu, głównie dlatego, że skrajnie odwodniony Kornalewski dosłownie ledwo trzymał się na nogach i musiała go wspomagać [...]

Z przykrością informujemy, że w wieku 55 lat, w sobotę zmarł zawodowy kulturysta i aktor Andy Haman. Na początku nie była znana przyczyna jego nagłego i nieoczekiwanego odejścia. Jednak teraz pojawiły się nowe informacje co do przyczyny jego śmierci. Zgodnie z opisem zbiórki na GoFundMe, która została uruchomiona w celu pokrycia kosztów pogrzebu, [...]

Jeden z najwybitniejszych zawodników kategorii 212 IFBB Pro League -  Kamal Elgargni jest zmuszony wycofać się z udziału w zawodach Mr. Olympia 2023 z powodów rodzinnych.  Libijski zawodowy kulturysta odniósł sukces dzięki ciężkiej pracy i konsekwencji. Nigdy w żadnym ze swoich pięciu występów w Olympii nie znalazł się poza pierwszą trójką. [...]

[...] 15 krajów, w tym z tak dalekich stron jak USA, Kanada, Chiny, Mongolia i RPA. Rozgrywane będą 3 kategorie kobiet: 163 cm, 168 cm i +168 cm oraz, po raz pierwszy, kategoria open mężczyzn. Reprezentacja Polski wygląda następująco: Aleksandra Brzoza Over 168 cm Małgorzata Gałkowska Over 168 cm Ireneusz Pochwała Men’s Fit-Model open Najbardziej [...]

Agata Sitko jest aktualnie jedną z najlepszych zawodniczek trójboju siłowego na świecie. Jej konikiem jest wyciskanie na ławce. Agata świetnie poradziła sobie podczas IPF World Classic Open Powerlifting Championships 2023 w kategorii wagowej 76 kilogramów. W pierwszej próbie w wyciskaniu leżąc podniosła 145 kg i zrobiła to z łatwością. W drugiej [...]

[...] Meth EDMES, Pacheco AP, et al. Habitual Short Sleep Duration, Diet, and Development of Type 2 Diabetes in Adults. JAMA Netw Open. 2024;7(3):e241147. doi:10.1001/jamanetworkopen.2024.1147 Harris E. People With Genetic Risk of Obesity Need More Exercise to Mitigate It. JAMA. Published online April 19, 2024. doi:10.1001/jama.2024.5921 Harris E. [...]

Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness już za nami. Podczas tegorocznych zawodów byliśmy świadkami zwycięstw i porażek. Niewątpliwie największą zwyciężczynią jest Magdalena Koral. Niedoceniona podczas zawodów Diamond Cup na Malcie napisała: “Poza finałem na Malcie. Żal i to niemały ale także to nie koniec świata. Niesmak Malty na długo [...]

Wiadomość z ostatniej chwili! Adam Piwko zdobywa złoty medal na zawodach Arnold Classic Europe 2017 w kategorii Men’s physique! Wygrywa również dziś w juniorach oraz OPEN!   Dzisiejszy dzień także okazał się szczęśliwy dla Kasi Dziurskiej, która zdobyła srebro w kategorii fitness gimnastyczne. Przypominamy, że był to debiut Kasi w tej kategorii i [...]

[...] znanego Czecha, byłego mistrza świata w kulturystyce klasycznej. Michala Sittera i 6 innych zawodników, w tym Pawła Blaszkiewicza, który kończy na niezłym 4 miejscu. W open Kowalski zdecydowanie wygrywa z Kazachem Siergiejem Kowtunem i Hiszpanem Alexisem Hernandezem. Odnoszę wrażenie, że sylwetkowo Bartosz coraz bardziej zaczyna przypominać [...]

Szokująca wiadomość zza oceanu. Zdobywca tytułu Mr. Olympia 2018 Shawn Rhoden zmarł w wieku 46 lat. Chociaż nie mamy zbyt wielu informacji na temat jego śmierci, serwis FitnessVolt podał, że prawdopodobną przyczyną śmierci był zawał serca. Sportowe serwisy RX Muscle i Muscular Development również potwierdził wiadomość o śmierci kulturysty.  [...]

[...] dalszych, bardziej precyzyjnych badań. W drugim przeglądzie skupiono się na korzyściach suplementacji CoQ10 dla osób starszych, zwłaszcza w kontekście takich stanów, jak sarkopenia, czyli utrata masy i siły mięśniowej czy wzmożone ryzyko upadków. Badanie wykazało statystycznie znaczące ulepszenia w różnych wynikach związanych z wytrzymałością [...]

[...] na osiągnięcie sukcesu pod względem poprawy wyglądu sylwetki, nieco mniejsze znaczenie ma w dyscyplinach, w których liczy się tylko siła. Dlatego kiedyś ciężarowcy kategorii open nosili brzemię potężnych brzuchów (najlepiej było to widać od lat 60. do lat 80. XX wieku). Czy dieta jest naprawdę tak ważna? Czy mogę jeść w McDonald’s, bo to [...]

W dniach 11-13 sierpnia w Londynie odbyły się zawody Strongman OSG European Championships 2023. Wzięli w nich udział najwięksi siłacze i siłaczki z całego kontynentu w różnych kategoriach wagowych. Czternastu zawodników kategorii Open dało popis siły w sześciu konkurencjach: Log Lift Super Yoke Sandbag Steeplechase Deadlift Ladder Shield Carry [...]

[...] „Debiutów PZKFiTS”, które wygrała, i nie pasuje jej schodzenie poniżej tego poziomu. Ale to, że prowadzi w Rankingu przed samą absolutną mistrzynią Europy w open, Olgą Kulinycz z Ukrainy, to jest już wielką sensacją. Pierwsza dziesiątka Rankingu wygląda następująco: Polka nie wygrała jeszcze bezpośredniego pojedynku z Kulinycz, [...]

[...] Akim Williams wycofał się z Arnold Classic 2022. Poinformował o tym Ron Harris z Muscular Development. Akim Williams jest jednym z bardziej obiecujących zawodników w dywizji open pro, a w tym roku byłby to jego czwarty występ w jego karierze na Arnold Classic. Rok temu zajął na tych zawodach piąte miejsce. Oprócz tego wygrał w trzech konkursach [...]

[...] 16:00-19:00 w miejscu zawodów. A same zawody rozpoczną się w niedzielę o godz. 10:00. Będą obejmowały następujące konkurencje: Kulturystyka klasyczna mężczyzn – open Classic Physique mężczyzn – open Kulturystyka mężczyzn do 90 kg Kulturystyka mężczyzn +90 kg Kulturystyka juniorów – open Kulturystyka weteranów open Fitness [...]

[...] W związku z tym, kategoria +169 cm zapowiada się rewelacyjnie: Stawisinski, Mila, Mączyńska, Pyszka-Bazan i jeszcze kilak zawodniczek z krajowej czołówki, nie mówiąc już o open. Kulturystyka: bardzo ciekawie zapowiada się rywalizacja w wagach ciężkich. W kategorii do 90 kg pojawi się 4 w Rankingu Wasyl Remizow oraz 6 – Krzysztof [...]

IFBB Pro League Men's Open wielokrotnie zmieniała swoją formę. Klasyczna wąska talia w tej kategorii nie jest już pożądana, za to ogromna masa już tak. Od lat 90. do 2000. federację dominowali giganci tacy jak Dorian Yates, Ronnie Coleman czy Jay Cutler. Rozmiar jest obecnie niezbędnym elementem, aby stać się czołowym zawodowcem kategorii Open, [...]

[...] gdzie zobaczymy dwóch byłych mistrzów świata weteranów: Mariusza Bałazińskiego (2016, 40-49 lat, 90 kg) oraz Bogdana Nowakowskiego (2015, 40-49 lat, kulturystyka klasyczna open). Ale w potem Nowakowski przeniósł się do kulturystyki ekstremalnej i na inaugurację wywalczył 4 miejsce (2017, 45-49 lat, do 80 kg). Na tych samych MŚ Sławomir [...]