opaski na nadgarstki

[...] startowa : junior młodszy 5 zł pozostałe kategorie 10 zł - uczestnictwo w stroju sportowym (przylegającym do ciała) - bez koszulek specjalistycznych - dozwolone pasy i opaski na nadgarstki - osoby zgłoszone po terminie mogą zostać niedopuszczone do turnieju!!! Kategorie • Kobiety open Mężczyźni : • junior młodszy (14-17 lat) • junior [...]

[...] 35 zł, /w przypadku startu w WL i WW 50zł/ - zawodnicy startują bez specjalistycznych koszulek, w krótkich spodenkach i koszulce z krótkim rękawem - dozwolone pasy i opaski na nadgarstki KATEGORIE WAGOWE I WIEKOWE 66kg 74kg 83kg 93kg 105kg 120kg +120kg OPEN Mężczyzn OPEN Kobiet OPEN Młodzików /do 18/ OPEN Juniorów /do 23/ OPEN [...]

[...] przypadku zawodnik nie zostanie dopuszczony do zawodów, - niedopuszczalne jest używanie specjalistycznych koszulek do wyciskania, ściągaczy na łokcie, dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki , - Sędzia główny wydaje trzy komendy START – GÓRA - STOJAK (niedopuszczalne jest podczas próby podbijanie sztangi klatką piersiową) , - podczas [...]

[...] 14-ty rok życia, osoby niepełnoletnie startują wyłącznie za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów. - Zawodnik startuje bez specjalistycznej koszulki, dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki. Podczas wykonywania próby pośladki oraz głowa musi mieć stały kontakt z ławeczką, a stopy z podłożem (można odrywać pięty i krawędziować). Niedozwolone [...]

[...] 24 do 39 lat, - weterani powyżej 40 lat. 6. Nie dopuszcza się koszulek „specjalistycznych” i innych dodatków wspomagających wyciskanie. 7. Można używać pasy trójbojowe, opaski na nadgarstki, 8. W trakcie startu zawodnik używa koszulki bez rękawów lub z krótkimi rękawkami odsłaniającymi stawy łokciowe, spodenki krótkie obcisłe 9 .Będą dwie [...]

[...] od 24 do 39 lat, i weterani powyżej 40 lat. 6. Nie dopuszcza się koszulek „specjalistycznych” i innych dodatków wspomagających wyciskanie. 7. Można używać pasy trójbojowe, opaski na nadgarstki 8. W trakcie startu zawodnik używa koszulki bez rękawów lub z krótkimi rękawkami odsłaniającymi stawy łokciowe, spodenki krótkie obcisłe 9 .Będą dwie [...]

[...] zawodach wyłonionych zostanie, według formuły Wilks’a, trzech najlepszych zawodników kategorii Open. 2. Zawodnik startuje bez specjalistycznej koszulki, dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki. Podczas wykonywania próby musi leżeć plecami na ławce z barkami przylegającymi do powierzchni ławki. Dopuszcza się mostkowanie, natomiast podeszwa butów [...]

[...] (przylegającym do ciała) zgodnie z przepisami PZKiTS - Dozwolony jest start zawodników w koszulkach ściskowych zgodnych z obowiązującymi normami PKZiTS - dozwolone pasy i opaski na nadgarstki Kategorie : Mężczyźni : .Kategoria junior młodszy (14 -17 lat) - OPEN (wg. Obowiązującej formuły Wilksa)- Kategoria kobiet - Open - (wg. [...]

[...] w koszulkach z krótkim rękawem (bez specjalistycznej koszulki) włożonych do spodenek w innym przypadku zawodnik nie zostanie dopuszczony do zawodów, - dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki, - podczas wykonywania próby zawodnik musi leżeć plecami na ławce z barkami przylegającymi do powierzchni ławki, - dopuszcza się mostkowanie, natomiast [...]

[...] od 24 do 39 lat, i weterani powyżej 40 lat. 6. Nie dopuszcza się koszulek „specjalistycznych” i innych dodatków wspomagających wyciskanie. 7. Można używać pasy trójbojowe, opaski na nadgarstki 8. W trakcie startu zawodnik używa koszulki bez rękawów lub z krótkimi rękawkami odsłaniającymi stawy łokciowe, spodenki krótkie obcisłe 9 .Będą dwie [...]

Witam mam pytanko, jakie cwiczenia wykonywać zeby wzmocnić sobie nadgarstki(mięśnie przedramion) i czy sa jakieś opaski na nadgarstki zeby je "zabezpieczyć" przy niektórych ćwiczeniach?

[...] Wyciskanie leżąc na ławce poziomej – maksymalny ciężar na 5 powtórzeń w pełnym zakresie. Obowiązkowe jest dotknięcie klatki i pełny wyprost. Rozstaw dłoni dowolny. Dozwolone opaski na nadgarstki, pas i mostkowanie. Wynik wg wilksa. Do zaliczenia ćwiczenia potrzebna będzie dokumentacja samego ćwiczenia jak i ciężaru zawodnika w dniu ćwiczenia (wg [...]

[...] gimnazjum i junior młodszy 5 zł , pozostałe kategorie 10 zł - uczestnictwo w stroju sportowym (przylegającym do ciała) - bez koszulek specjalistycznych - dozwolone pasy i opaski na nadgarstki - osoby zgłoszone po terminie mogą zostać niedopuszczone do turnieju!!! - Uwaga!!: Ławka nie jest przystosowana dla osób niepełnosprawnych. Zawodnicy [...]

[...] startowa : junior młodszy 5 zł pozostałe kategorie 10 zł - uczestnictwo w stroju sportowym (przylegającym do ciała) - bez koszulek specjalistycznych - dozwolone pasy i opaski na nadgarstki Kategorie • Kobiety open Mężczyźni : • junior młodszy (14-17 lat) • junior (18-21 lat) • senior (22 i więcej lat) [...]

[...] i odsłaniającym łokcie, - spodenki sportowe krótkie (z wyłaczeniem niepełnosprawnych) - obuwie sportowe - dopuszczony jest sprzęt specjalistyczny do wyciskania - koszulki, opaski na nadgarstki, pasy tróbojowe itp.) 5. ZASADY RYWALIZACJI kategorie wage: do 75kg, do 82,5kg, do 90kg, do 100kg, +100kg o klasyfikacja [...]

[...] strój zawodnika to:buty sportowe, krótkie OBCISŁE ! spodenki sportowe,koszulka typu "tiszert" 3.Zawody są bez tzw.koszulek specjalistycznych,dopuszcza się tylko opaski na nadgarstki i pasy na tulów. 4.W zawodach obowiązuje ocena boju na 3 komendy (start,góra,stojak),zakaz odrywania pośladków,zakaz odrywania stop,kontakt stop z [...]

[...] stroju sportowego (krótkie dopasowane spodenki, koszulka z krótkimi rękawami lub na ramiączkach). Dozwolone jest używanie specjalnej koszulki do wyciskania, pasa oraz opaski na nadgarstki. Zawodnicy ubezpieczają się we własnym zakresie. Organizator zastrzega sobie prawo interpretacji niniejszego regulaminu oraz ewentualnych jego zmian. [...]

[...] braku badań uczestnik zobowiązany jest złożyć oświadczenie o zdolności do udziału w zawodach, - uczestnicy startują bez specjalistycznych koszulek, dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki. - uczestnicy akceptują regulamin konkursu. Kategorie oraz zasady zaliczenia konkurencji: 1. Zawody zostaną przeprowadzone w kategorii OPEN, bez [...]

[...] sportowe (spodenki o długości ponad kolano, przylegające do ciała, koszulka typu T-shirt lub przylegająca, bez kołnierzyka) 5. Dozwolony jest sprzęt wspomagający: pas, opaski na nadgarstki, ściągacze na kolana. 6. Zgłoszenia należy przesyłać do 31.12.2017r poprzed wiadomość na facebook lub bezpośrednio w recepcji na siłowni. Przy zgłaszaniu [...]

[...] 2.Obowiazkowy stroj zawodnika to:buty sportowe,krotkie OBCISLE ! spodenki,koszulka typu" tiszert" 3.Zawody sa bez tzw.specjalistycznych koszul,dopuszcza sie tylko opaski na nadgarstki i pas na tulow. 4.W zawodach obowiazuje ocena boju na 3 komendy (start,gora,stojak),zakaz odrywania posladkow,zakaz odrywania stop (kontakt stop z [...]