opalanie

Kiedyś również sądziłem, że po kilku miesiącach po opaleniźnie nie powinno być śladu, ale zauważyłem, że po spełnieniu kilku warunków można ją utrzymać przed naprawdę długi czas, przynajmniej do kolejnego sezonu na opalanie.

Nie przed nie smaruj sie niczym , przed panie w solarium proponuja roznegorodzaju kremu przyspieszajace opalanie.Ale to sobie mozna darowac Natomiast po solarium po wieczornej kapieli koniecznie dobrze nawilz skore, polecam nivea soft.

na razie jeszcze solarium nie ! niech się skóra trochę "zestarzeje" - opalanie takich świezych blizn niewskazane na wieksze blizny mozesz stosować cepan/alcepan/contractubex

Witam, widzę że nie jesteś w temacie bo samo pytanie w sobie jest błędne. Opalanie natryskowe czy nakładanie bronzera ręcznie powinno być robione tym samym środkiem zgodnym z regulaminem IFBB. Najpopularniejszy jest bronzer firmy Jantana Ultra 1. I zdecydowanie pierwsza warstwa dzień przed zawodami. Solarium nie jest konieczne - bronzer i tak [...]

[...] lawce! Po paru dniach wszystko wrocilo do normy. Postanowilem sie skonsultowac z owymi dermatologami na temat differinu i clindacne i oboje stwierdzili bardzo podobnie, ze opalanie jest dozwolone, ale najpierw nalezy koneicnzie bardzo dokladnie zmyc ten lek z twarzy! I najlepiej nie bezposrednio przed pojsciem na solarium tylko troche [...]

[...] jasnej karnacji nie weszłabym chyba nawet na 5 minut. Warto skonsutować z kimś z obsługi. Mimo wszystko to nie jest zdrowe - jeśli zależy Ci na jednorazowej opaleniżnie - impreza, sesja foto, to chyba zdecydowałabym się na opalanie natryskowe - efekt jest od praktycznie od razu, przewidywalny, no i nieszkodliwe. Osobiście solarium odradzam.

powaznie opalanie pomaga?:) myslalem ze to beka jest z tym solarium i opalaniem na wakacje

beta-karoten wspomaga opalanie latwiej twoja skora nabierze brozawego koloru samoczynnie to wysmaruj sie samoopalaczem i bedziesz brazowy

Pewnie, że opalanie działa - zobacz jakie sylwetki mają murzyni na filmach

PompPomp bzdura, solarium szkodzi mniej niż opalanie na słońcu , poniewaz praktycznie wyeliminowano na nim UVA które jest bardziej szkodliwe, bo wnika głębiej w skóre i robi spustoszenia ( UVA opala Was właśnie latem na słońcu) i po drugie na solarium dawka promieni jest precyzyjnie obliczona co w znacznym stopniu uniemozliwia poparzenie [...]

[...] jak wy macie i zdrowy kolor skóry przez cały rok' kolor może i zdrowy, ale skóra nie zdrowa ja się zjarałem w tamtym roku- pierwsze powazniejsze,dluzsze wyjscie na slonce- walnalem sie plackiem na plazy na 5 godzin i oparzenie, skora schodzila- wqrwiłem sie teraz olewam to opalanie, mam zdrową skórę, czuję się dobrze- jestem blady ale co z tego

bylo... peelingi, smarowanie kremami z wysokim filtrem, unikanie slonca. niestety opalanie musisz sobie odpuscic, uzyj wyszukiwarki, powinno byc wiecej informacji

wazne, jakiego rodzaju to zmiany. ja nie zauwazylem zadnych przyrostow wielkosci znamion ani ich liczby. poza tym mysle, ze predzej opalanie sie, itp. bezposrednie dzialanie na skore moze uaktywnic chorobe, anizeli tescik. a rozrost komorek rakowych moze spowodowac - wedle raportow naukowcow - bardzo wiele substancji, ktore wdychamy, jemy, pijemy.

"ze np. na trądzik walą opalanie czy bez nolvy testosteronu biorą itp." A a co w tym dziwnego????

hmmm..powiedzmy ze latem bym odpuscil..wtedy jest regularne opalanie na swiezym powietrzy ;) i co rozumiesz przez slowo umiar...2 razy na tydzien...1 raz..? dodam ze moja karnacja jest dosc ciemana.... p.s. Marcinecki..dzieki czytalem to juz ;)...ale niestety nic tam nie znalazlem...:) Pozdrawiam vegas

samo opalanie to indywidualna sprawa zobacz co ci pasuje a takie wskazówki to: dziennie minimun 10mg beta karotenu oraz pełna dawka wit. PP , E przed każdym pójsciem na solarke ok 30-40minet wczesniej dobra ilość kremu nawilżającego a koniecznie bardzo lekkiego nie tłustego pierwsze mycie sie po opalaniu najlepiej przynajmniej 4godziny pozniej nie [...]

No mam to samo. Pierwsze opalanie w roku na mt2 i bez późniejszych problemów typu poparzenia itp. Ale niestety jakoś bardziej mnie nie opala tylko, że ja mam z natury ciemna karnację ( choc niektórzy twierdzą że wyglądam jak jakiś ciapaty z daleka %-) )

najdroższy i najgłupszy wariant to picie samego białka bezpośrednio po treningu... to jak opalanie w piecu meblami Ludwika XIV... przecież to białko zostanie natychmiast zużyte w celach energetycznych... dlatego najlepszym rozwiązaniem jest albo carbo albo gainer...

[...] tego stanu zapalnego??? smaruje mascia z diklofenem(NALKOFEN),co jescze moge zrobic? Moge zaczac juz biegac albo cos? czy jescze czekac? i czy basen moze cos pomoc czy tylko pogorszyc??czy nagzrewanie krzyzow przez opalanie pogorszy czy polepszy? caly czas mowie o stanie zapalnym w krzyzu.Sporo sie pytan nazbieralo:) ladnie prosze o odpowiedz:)

[...] jedna jest opalenizna, jedna melanina i jeden pigment, Kwestai UVA iUVB faktycznie isntnieje, ale to ma wpływ na trwałość opalenizny. Myślę że te różnice w odcieniach to poprostu jakieś podświadome są, że sokoro "opalanie sztuczne" to i "opalenizna sztuczno wygląda". Wierz mi, że z naukowego punktu widzenia róznicy nie ma.