[...] 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa, definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. POZIOM BF%: myśle ze około 21% ( kalkulator online ) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa [...]
[...] aby później móc wejść na masę bez zalewania się. Wrzucam moją dietę oraz moje parametry: Wzrost: 175 cm Waga: 66 kg Współczynnik BF: (tutaj liczyłem za pomocą kalkulatorów online i w jednym wyszło mi 12,9, a w drugim 11.79) 13% Obwód bicepsa: 31 cm Obwód łydki: 37 cm Obwód klatki piersiowej: 93 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 84 cm [...]
Cześć, od dłuższego czasu myślę nad swoją przyszłością i na poważnie myślę nad zostaniem trenerem personalnym oraz konsultacjach online itp. Nie jest to tylko i wyłącznie spowodowane tym aby dobrze zarabiać, ale lubię ten sport i łatwo mi wszystko wchodzi do głowy w tej tematyce. Do 2022 roku chciał bym wystartować również w zawodach [...]
Witaj Doroto ! :) chciałam się zapytać, czy w ogóle pomagasz rozpisać dietę i trening przez internet tzn, czy udzielasz konsultacji online, jeżeli tak, jaki jest koszt konsultacji ? :) Pozdrawiam serdecznie :)
Witam ;-) Mam proste pytanie. W jaki sposób obliczasz swoje zapotrzebowanie? Bo kazdy kalkulator online oblicza mi inaczej i to dość znacznie. A jak wiadomo to najważniejsza rzecz pozdro
[...] ludzie tylu tabletek nie łykają. Poczytaj trochę o selenie i wpływie na spermatogeneze np. Wiem :) witaminy A mam aż 2000% normy ;) przypomina że to jest tylko kalkulator online w dodatku darmowy może zawierać błędy , z którego można korzystać edukacyjnie itp. i nie należy polegać całkowicie na jego wyliczeniach . Podane informacje są z [...]
ja mialem internet w t-mobile kiedys i skonczyla sie umowa to skasowalem dd online i ogolnie sie wyprowadzilem, okazalo sie ze na stary adres przyszedl koncowy rachunek rozliczeniowy o ktorym pojecia nie mialem bo nikt tam nie mieszkal. Nie moglem nic wziasc w kredyt nawet navi za 100f, mowie ki chooj wplywy na koncie sa wszystko gra. Po ok 4 [...]
Solaros, jest możliwość kontaktu z tobą poza forum i ew. facebook ? nie,nie ma na pw też nie odpowiadam jeśli jestem to jestem na forum,a tak jak nawet jestem 'online' a nie na forum to mnie nie ma @@-)
[...] dla siebie, ..... nie licze na efekty ...... bo na co innego mozna liczyć cwiczac rekreacyjnie... to ja sie pytam o co kaman? Czyli jeśli ma ktos bloga, Jeśli cos robi online, to co?! Już nie ćwiczy rekreacyjnie? Juz to jego pasją czy hobby nie jest? bo sie wystawił na ocenę innych? Jeśli nie ma w tytule dziennika 'DROGA NA OLIMPIE' to [...]
[...] powinni juz przyslac maila.Wszedłem na konto tam u nich na stronie i widnieje ze przesyłka niby poszla,ale jak maila nie bylo tak nie ma.a gdy klikam na sledzenie dostawy online to nic nie pokazuje ze poszlo,no ale moze dopiero pozniej jak to zwykle bywa a stronach kurierów sie pojawi jakies info. .Ogolnie zniechęcili mnie do dalszych zakupów [...]
Chodzi o firmę Zott. No fakt, pieczywo i Polskie krowy to jedyne czym możemy się szczycić! A właśnie znalazłem w sklepie online fantę zero, 1l za... 9,99zł %-)
[...] Dzis po 14 zlapalo mnie mega zmulenie, moze kofeina przestala dzialac {{:-( w tym miesiacu peknie 3 msc z dziennikiem online, nie bede wrzucal zdjec az nie zalatwie lepszego sprzetu Okno 8h +~1h post 16h Trening Suplemetacja: Przed Treningiem Rano activlab artheo free 1cps Jablczan [...]
[...] -wpadłem na pomysł zrobienia dla ciebie typowych juz zawodów w trójboju siłowym,. Wszystko będzie jak najbardziej zblizone do takich zawodów w realu,twoje boje będą online i oczywiście wszystkie "szykany" ,jakie można spotkać na takich zawodach. Tylko potrzebny jest wybór konkretnego dnia-tak na miesiąc na przód ,w którym masz cas nie [...]