omlet z kurczakiem

omlet z kurczakiem,warzywami i grzankami :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aab5c844483846288ef21d4a0a8e5145.jpg

umiem ale chodziło mi jeszcze o inne przykłady, btw. a jak bym zrobił coś takiego: kurczak + makaron durny + warzywa i przyprawy lub np. omlet z owcami, albo omlet z kurczakiem

Ja własnie zjadłem omlet z kurczakiem. 3 Jaja Mąka Mleko 50 g posiekanego bardzo drobno kurczaka otręby

Omlet z kurczakiem i makaronem 0 kcal na rzepaku http://www.editer.pl/fotka/71efc6895225d858e999e127a6441b1a_1.jpg

nic specjalnego w sumie. Omlet z kurczakiem wędzonym http://www.editer.pl/fotka/d1aecdfb7060477818f11e25c71a115f_1.jpg

jak robisz ten omlet z kurczakiem :) ??

dziękuję za przywitanie :-) 1. owsiana z nosem piesora ;-) 2. pyszna sałatka: kalafior, ser kozi, czarna fasola, jajo, wędzona pierś z kurczaka 3. omlet z kurczakiem, chorizo, marchewką i pomidorem 4. i nowy nabytek %-) /SFD/2016/10/28/0283bf00139248ed86c134db73c6e53e.jpg /SFD/2016/10/28/4f79f1d4d61d4ea7bac6bdb6ef9ca17e.jpg [...]

Zdjęcia z weekendu Sobota 1. Omlet BT https://images81.fotosik.pl/796/aec9d877f53f7a04med.jpg 2. 3. Kurczak pieczony, ziemniaki, warzywa https://images81.fotosik.pl/796/2635be39d537daeamed.jpg https://images81.fotosik.pl/796/cbe4bc1e8d52f87bmed.jpg 4. Coś a'la pizza BT https://images83.fotosik.pl/795/b0f3f67a05270f66med.jpg 5. Fit placki [...]

To coś ode mnie :-) Omlet z masłem orzechowym. Natural mix z kurczakiem i jajkiem. Kasza jaglana z kurczakiem, wafle ryżowe z masą krówkową. Omlet kokosowy z dżemem pomarańczowym i wiórkami kokosowymi. https://i.imgur.com/Oy2xr59.jpg https://i.imgur.com/jHQthyT.jpg https://i.imgur.com/nONz8fZ.jpg https://i.imgur.com/YgmnGD3.jpg [...]

Omlet z masłem orzechowym. Sałatka z serem feta i wędzonym kurczakiem. Sałatka z orzechami włoskimi i wędzonym kurczakiem. Kotlety drobiowe z żółtym serem. Omlet jabłkowy z kokosowym jogurtem greckim. https://i.imgur.com/AMqNVKP.jpg https://i.imgur.com/xGz9XWl.jpg https://i.imgur.com/8iGXAVs.jpg https://i.imgur.com/UHcjYuz.jpg [...]

Zdjęcia z weekendu z małym opóźnieniem :-) Ogólnie tak wyglądał mój weekend... trochę jak catering dietetyczny "dla ubogich" :-D https://images82.fotosik.pl/874/4973a366b6435bb8med.jpg Sobota 1. o 4 rano przed wyjazdem serniczek dyniowy https://images81.fotosik.pl/873/192ebdb0140945f9med.jpg 2. Omlet z siemieniem lnianym i pomidorami [...]

W weekend trochę podjedzone, bo walka była żeby nie pojechać do sklepu i nie wykupić całego działu ze słodyczami :-D Sobota 1. Jaja sadzone z pomidorami https://images81.fotosik.pl/783/7ad62a5b63b7fd01med.jpg 2. Szakszuka na "żywych" pomidorach :-) https://images82.fotosik.pl/784/60c8c3ae61392179med.jpg 3,4. Udka pieczone plus warzywka [...]

[...] tak 1: owsianka z chudym twarogiem + połowa banana -> TRENING 2. odżywka białkowa i później ryż brązowy z kurczakiem/ryba i warzywami 3. ryż z kurczakiem i warzywami 4. omlet z warzywami 5. twaróg z orzechami. Czy wprowadzić zmiany w posiłku 2 (potreningowych) i dać jakieś węglowodany proste zamiast złożonych? Czy jeść połowę banana po [...]

Omlet owsiany z bananem, truskawkami i masłem orzechowym Kasza Jaglana z ryżem parboiled (jaglan ryżanu :D ) z kurczakiem Frytki z piekarnika z indykiem jaglan ryżanu z kurczakiem i warzywami :D /SFD/2018/1/19/ad93a33ef5de4873aa951d76432a26a5.jpg /SFD/2018/1/19/62b08afcab9b463e901dc3d70fbe3201.jpg [...]

Trochę ode mnie z leniwej soboty :D Omlet z masłem migdałowym. Sałatka z wędzonym kurczakiem, orzechami pini, orzechami włoskimi. Brokułowe kotlety z serem pleśniowym i masłem orzechowym. Pierś z kurczaka zawijana w boczku z grilowanymi pieczarkami i ogórkiem kiszonym. Omlet jabłkowy z jogurtem greckim o smaku kokosowym. [...]

Omlet z masłem orzechowym i orzechami włoskimi. Ryż z kurczakiem i serem pleśniowym. Kasza jaglana z kurczakiem, jabłko. Mleczna kanapka. https://i.imgur.com/lT1De5T.jpg https://i.imgur.com/DTxJci0.jpg https://i.imgur.com/ffZPvSb.jpg https://i.imgur.com/fc7FkCW.jpg

Witam po dłuższej przerwie :-) Obecnie u mnie dieta keto, więc jakiegoś szału w posiłkach nie ma, zazwyczaj są bardzo podobne ;-) śniadania: - omlet z jajek z masłem migdałowo-kokosowym i gorzką czekoladą 90% (zdj. poniżej), - omlet z jajek z serem żółtym i salami, warzywa, drugie śniadania: - mix sałat z kurczakiem, awokado, serem camembert, [...]

Weekend :) Sobota 1. Jajka sadzone /SFD/2017/5/8/81a075ec8f094a598254ea0b173932a3.jpg 2. Omlet z płatków jaglanych, jajek i jabłka /SFD/2017/5/8/3a78d06dbe274872ac002c1aeaa1e299.jpg 3. Powiedzmy że makaron na chińsko z kurczakiem + kapusta kiszona /SFD/2017/5/8/b9687312963a415390249473b8e7c72d.jpg 4. Makaron "na chińsko" [...]

Trochę moich wczorajszych wariacji. Tosty z niskotłuszczową Goudą, wędzoną piersią z kurczaka, pieczarkami i twarożkiem Emilki. https://farm5.staticflickr.com/4376/35578331183_0b1dc340e3_c.jpg Omlet jaglano-ryżowy z kulkami czekoladowymi Granex i jabłkami. https://farm5.staticflickr.com/4401/35578330283_95193293cc_c.jpg [...]

omlet z frużeliną jagodową tosty, makrela, warzywka omlet lc ryżanka z białkiem nutlove, orzechami i gruszką kurczak, makrela, cukinia barszcz ukraiński z kurczakiem /SFD/2021/10/15/966acbe168b0450fa2605eb3f29739ae.jpg /SFD/2021/10/15/fdc74460f8554779b62d1c170ad93bd3.jpg /SFD/2021/10/15/272f754a092e4974862781a4d114c888.jpg [...]